Zutaten
8 Stück
Kinder Fruchtriegel
- 150 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 100 g Cranberries, getrocknet
- 50 g Kokosnussfleisch, getrocknet
- 70 g Saft, (z.B. Ananas)
- 2 EL Honig
- 100 g Haferflocken, zart
- 8 Scheiben Oblaten, eckig, groß
-
6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung
- Trockenobst in den "Mixtopf geschlossen" geben und auf Stufe 8 ca. 8 Sekunden zu einer Masse vermischen.
- Honig, Saft und Haferflocken zur Masse hinzugeben und auf Stufe 4 nochmals 10 Sekunden vermischen.
- Die fertige Masse auf Oblaten verteilen ....fertig.
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Als Trockenobst kann natürlich alles genommen werden was einem so schmeckt. Allerdings kann es sein, dass man dann etwas mehr (oder auch weniger) Honig nehmen muss weil es sonst nicht richtig klebt.
Als Oblaten kann man alle im Handel erhältlichen nehmen. Falls man jedoch so wie ich nur die runden Oblaten hat/bekommt kann man sie entweder so lassen oder in die gewohnte Form schneiden.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenHallo Kathi, tut mir leid das ich erst jetzt...
Hallo Kathi, tut mir leid das ich erst jetzt Antworte... habe nicht gesehen das ein neuer Kommentar hier ist. Ich habe sie immer im Kühlschrank jedoch sind sie nach maximal 1 Woche schon aufgegessen daher kann ich noch nichts über eine längere Haltbarkeit sagen. Evtl. weis ja jemand anderes eineantwort darauf. Für Ideen und Verbesserungen bin ich offen 🙃.
Wie lange sind die Riegel in etwa haltbar?
Wie lange sind die Riegel in etwa haltbar?