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Zutaten
4 Portion/en
Fiel-Fit Fitnessbrötchen
- 100 g Haferflocken
- 30 g Amaranth Pops
- 130 g Magerquark
- 20 g Leinsamen oder Chia Samen
- 1 Stück Ei
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1 gestr. TL Backpulver
- 1 Teelöffel Kräuter und Pfeffer nach Geschmack
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6
20min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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5
Zubereitung
- Den Backofen auf 180* Umluft vorheizen . Alle Zutaten in "Mixtopf geschlossen" geben und Ca. 1 Minuten " Modus „Teig kneten“" miteinander verkneten . Anschließend mit leicht feuchten Fingern 3-4 Brötchen formen und auf ein Backpapier ausgelegtes Backblech legen . Mit einem Messer oben einritzen und Ca. 15-20 Minuten bis zur gewünschten Bräune backen .
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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