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Grüner Smoothie mit Feldsalat


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Zutaten

4 Glas/Gläser

  • 1 Esslöffel Mandeln ganz
  • 1 Esslöffel Granberries getrocknet
  • 0,5 bis 1 Banane, in Stücken
  • 0,5 Mango, Halbiert
  • 0,5 Nektarine, Geviertelt
  • 0,5 bis 1 Äpfel, Geviertelt
  • 2 bis 3 Zangen Feldsalat
  • Wasser oder Eiswürfel, zum Auffüllen
  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Lecker Smoothie!!!
  1. Banane, Mango und Apfel (bei Bio-Äpfeln oder unbehandelten Äpfel z. B. aus dem eigenen Garten kann die Schale dran gelassen werden!) schälen und vorbereiten, Feldsalat lesen und waschen.

    Alle Zutaten außer das Wasser in den Mixtopf geschlossen geben und ca. 1 Min./Stufe 10 mixen.

    Mit dem Spatel das Püree nach unten schieben.

    Die Masse mit Wasser oder Eiswürfel bis zur gewünschten Konsistenz auffüllen und 1 Min./Stufe 10 nochmals durchixten.

    Guten Appetit!

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
    jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Alle Angaben sind ca. Angaben und können selbstverständlich nach Geschmack angepasst werden!

Bei Bio-Äpfeln oder Äpfel aus dem Garten, kann man selbstverständlich die Schale dran lassen!


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Hallo! Der liest sich nicht

    Verfasst von NAP2015 am 1. Dezember 2015 - 14:30.

    Hallo!

    Der liest sich nicht nur lecker, der schmeckt auch so tmrc_emoticons.;)

    Zu deiner Frage - Habe das Rezept abgeschaut am Tag der offenen Tür bei Vorwerk, da waren die Äpfel geschält.

    Natürlich würde ich auch die Schale bei Bio-Äpfeln oder Äpfeln aus dem Garten dran lassen!

    Habe es acuh schon im Rezept abgeändert tmrc_emoticons.D .

     

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  • ...das liest sich sehr

    Verfasst von Delphinfrau am 1. Oktober 2015 - 23:47.

    ...das liest sich sehr lecker, aber warum schälst Du den Apfel? Bei Smoothies ist es doch eh "Ehrensache", daß man "bio" nimmt, also macht das für mich keinen Sinn, aber - Du hast bestimmt Gründe dafür und ich bin rasend neugierig, denn ich lerne sehr gerne hinzu... <img class=">

    Herzerl ist hinterlassen... 

    Stellt Euch nur vor, was 7 Milliarden Menschen erreichen könnten, wenn wir uns lieben und respektieren.M. Freeman


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