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Green Smoothie


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Zutaten

1 Liter

  • 2 Handvoll Blattspinat
  • 2 Orangen
  • 1 Kiwi
  • 1 Banane
  • 2 Äpfel
  • 6 Eiswürfel
  • 230 Gramm Orangensaft
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

  1. Blattspinat waschen und in den Mixtopf geschlossen werfen. Danach die Orangen von ihrer Schale befreien und die Kerne entfernen. Ich nehme grundsätzlich nur die Orangenfilets. Die Kiwi und die Banane ebenfalls schälen und in den Mixtopf geschlossen geben. Bei den Äpfel entnehme ich lediglich die Kerne und die feste Mitte, die Schale lasse ich dran. Aber ist ja auch eine Geschmacksfrage. Zum Schluss kommen noch die Eiswürfel und der Orangensaft in den Mixtopf geschlossen. Alles zusammen dann 1 Minute bei Stufe 10 pürieren.

    nun ist der leckere Green Smoothie fertig. Lasst es euch schmecken, tmrc_emoticons.;-)

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren
  • Habe eine gefrorene Banane genommen und mir die...

    Verfasst von jessibä am 12. Januar 2018 - 15:28.

    Habe eine gefrorene Banane genommen und mir die Eiswürfel gespart.
    Statt O-Saft hatte ich einen naturtrüben Apfel-Direktsaft.
    Sehr leckerer Smoothie.

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  • Hört sich sehr gesund und lecker an. Ich liebe...

    Verfasst von Giftnudl am 8. August 2017 - 16:20.

    Hört sich sehr gesund und lecker an. Ich liebe Spinat im Smoothie.

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  • Sehr lecker.

    Verfasst von Angeltrangel Vegan am 2. Juli 2017 - 09:09.

    Sehr lecker.

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  • Mmmmhhh,lecker. Ich habe noch anderes Obst mit...

    Verfasst von thermi16 am 29. Juni 2017 - 17:44.

    Mmmmhhh,lecker. Ich habe noch anderes Obst mit gemixt, das was noch weg musste!Wink
    Vielen Dank fürs Rezept einstellen Love

    Tiere sind meine Freunde und Freunde esse ich nicht  Mixingbowl closed  

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  • 38süssmaul:...

    Verfasst von Mirakulixa am 28. Juni 2017 - 23:18.

    38süssmaul:
    Ich habe auch vor dem TM nie meine Aprikosen geschält, wenn ich Marmelade gekocht habe und sie war immer fein und lecker Smile nur jetzt spritzt es nicht mehr Love
    Bei der weißen Pelle der Orangen ist es schon etwas anders: es kann bitter herausschmecken, außerdem wird es auch bei Stufe 10 nicht unbedingt ganz smooth (gerade vor 2 Tagen wieder erlebt) und man hat ganz kleine Fitzelchen davon im Smoothie, das mag nicht jeder Wink

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  • Ich verstehe nicht, dass Du nur die Orangenfilets...

    Verfasst von 38süssmaul am 28. Juni 2017 - 11:19.

    Ich verstehe nicht, dass Du nur die Orangenfilets nimmst. Was für eine Arbeit!!! Das ist doch genau der Sinn der TMs, dass man weniger Arbeit hat.

    Aprikosen müssen immer geschält werden, wenn man Marmelade damit kochen will. Im TM wird sie Schale dran gelassen, geschreddert. Seit ich den TM habe, koche ich viiel Aprikosenmarmelade.

    Das ist keine Gechmacksfrage, denn die Schale schmeckt nicht durch. Es ist eine Frage der Arbeitserleichterung, die ich persönlich begrüße.
    Aber es ist ein gutes Rezept, was Du hier eingestellt hast, siehe meine Sternenanzahl.... danke!

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  • sehr lecker - da ich die einzige in unserer...

    Verfasst von binekoerner am 14. Januar 2017 - 11:08.

    sehr lecker - da ich die einzige in unserer familie bin die "sowas" mag, halbiere ich einfach die rezepte - somit muss nix in den ausguss Smile

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  • Diesen Smoothie haben wir sooo genoßen....

    Verfasst von Holger Helming am 31. Dezember 2016 - 14:04.

    Diesen Smoothie haben wir sooo genoßen. Danach war klar, das die "Smoothie-Welt" neue Fans hat!

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  • Hat uns allen sehr gut geschmeckt!

    Verfasst von Finne87 am 13. November 2016 - 19:20.

    Hat uns allen sehr gut geschmeckt!

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  • Sehr schnell, sehr lecker. Habe statt dem Apfel...

    Verfasst von Socke09. am 9. Oktober 2016 - 13:48.

    Sehr schnell, sehr lecker. Habe statt dem Apfel eine Birne genommen.Smile

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  • Heute gemacht und für sehr

    Verfasst von Akeem75 am 4. November 2015 - 19:19.

    Heute gemacht und für sehr gut und lecker befunden tmrc_emoticons.)

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