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Leckerer Multivitamin Frucht-Smoothie

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Das koche ich heute
4

Zutaten

4 Portion/en

Multivitamin Frucht-Smoothie

  • ca. 1/2 Liter Orangensaft, frisch gepresst
  • 1 Limette, auspressen
  • 1 Banane
  • 1/3 Ananas
  • 1 Kiwi
  • 1 Maracuja/Passionsfrucht
  • 1 Äpfel
  • 1 Stück Ingwer, ca. 3 cm
  • 2 EL Haferflocken, kernig
  • 1 EL Leinöl, (optional)
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  • 6
    15min
    Zubereitung 15min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
5

Zubereitung

  1. Orangen auspressen und den frisch gepressten Orangensaft (400-500ml) zur Seite stellen.

    Alle anderen Zutaten in den Mixtopf geschlossen geben und ca. 30 Sekunden auf Stufe 10 pürieren.

    Danach den Orangensaft dazu geben und nochmal ca. 30 Sekunden auf Stufe 10 mixen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Wer Smoothies eher dickflüssig mag nimmt etwas weniger Orangensaft, wer Smoothies lieber nicht so dickflüssig mag, einfach mehr Orangensaft.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Habe gerade den Smoothie ausprobiert. Sehr lecker....

    Verfasst von jamilia59 am 25. Februar 2017 - 21:15.

    Habe gerade den Smoothie ausprobiert. Sehr lecker. Verschenke gerne 5 Sterne.Wink

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