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Zutaten
2 Portion/en
Smoothie
- 1/2 Ananas, (süß)
- 2 Datteln, getrocknet
- 2 EL Kokos-Flocken
- 1 Messerspitze Vanille
- 250 g Mandelmilch
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6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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5
Zubereitung
Alle Zutaten in den Thermi geben und auf Stufe 10 für 40 Sek. pürieren -> Fertig ist der sommerliche Protein-Smoothie
Ananas Kokos Smoothie (vegan)
10
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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11
Tipp
Wer den Smoothie gerne etwas cremiger mag, kann einige Stückchen Avocado hinzufügen.
Perfekter Shake für nach dem Sport!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Fruchtig perfekt für heiße Tage