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Blumenkohl Rohkostsalat

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Das koche ich heute
4

Zutaten

2 Person/en

  • 150 - 200 Gramm Blumenkohl
  • 100 Gramm Kohlrabi
  • 100 Gramm Möhren
  • 1 Stück Äpfel
  • 15 Gramm Sonnenblumenkerne
  • 10 Gramm weißer Basalmicoessig
  • 15 Gramm Olivenöl
  • 1/2 Teelöffel Honig
  • 1/2 Teelöffel Senf
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • 1/4 Teelöffel Paprika edelsüß
  • 1/4 Teelöffel Salz
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  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
5

Zubereitung

  1. Gemüse putzen und in Stücke schneiden.

    Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 10 Sek. auf Stufe 4 zerkleinern.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Man kann noch Walnüsse zugeben.

Wer es kleiner mag, nimmt Stufe 4,5

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...

Kommentare

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  • Lecker und schnell gemacht....

    Verfasst von diekunterbunds am 14. November 2020 - 13:30.

    Lecker und schnell gemacht.
    Heute habe ich Gurke anstatt Kohlrabi genommen.
    Auch eine gute Variante.

    "Hilfe mich hat das ThermiFieber gepackt, meine Familie wird bald ausziehen."

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  • 😄Sehr lecker. Den Salat wird es öfters geben.

    Verfasst von Flippi-Trippi am 9. November 2020 - 14:26.

    😄Sehr lecker. Den Salat wird es öfters geben.

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  • Prima Rezept!Ganz einfach zubereitet und mal was...

    Verfasst von Kruemel_44 am 4. April 2020 - 18:39.

    Party Prima Rezept!Ganz einfach zubereitet und mal was ganz anderes... Vielen Dank! 💐

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  • Habe Blumenkohl, Möhren, Apfel und Zucchine...

    Verfasst von Schmitt Petra am 8. März 2019 - 15:12.

    Habe Blumenkohl, Möhren, Apfel und Zucchine genommen. Außerdem Feigensenf und Kürbiskerne im Linkslauf untergemischt. Statt Parika habe ich mit Curry gewürzt. Schmeckt sehr gut und ist so schnell zubereitet.

    Vielen Dank fürs Einstellen!

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  • obwohl ich ihn abwandeln mußte, da nicht alles...

    Verfasst von Bingoone am 9. November 2018 - 16:58.

    obwohl ich ihn abwandeln mußte, da nicht alles zuhause.
    Ich hatte Cashew Nüsse und Apfelessig. Blumenkohl, Apfel und Paprika als Gemüse und Naturjoghurt ca. 100g mit rein
    War auch sehr lecker

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  • wirklich sehr lecker - hätte nicht gedacht, dass...

    Verfasst von mixtante01 am 27. Oktober 2018 - 22:22.

    wirklich sehr lecker tmrc_emoticons.) - hätte nicht gedacht, dass Blumenkohl und Kohlrabi zusammenpassen - da ich die beiden noch im Kühlschrank hatte, freute ich mich umso mehr über das Rezept!

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  • Sehr lecker uns super schnell gemacht.

    Verfasst von Thermbibi am 16. April 2018 - 19:33.

    Sehr lecker uns super schnell gemacht.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können

  • Superlecker und ganz schnell und einfach! 👍🏻

    Verfasst von Carmen We am 14. März 2018 - 19:00.

    Superlecker und ganz schnell und einfach! 👍🏻

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  • Sehr leckerer Rohkostsalat....

    Verfasst von DS888 am 27. Februar 2018 - 19:36.

    Sehr leckerer Rohkostsalat.
    Ich habe auch noch etwas Zitronensaft hinzugefügt.
    Den gibt es nun öfters. Smile

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  • Lieblingssalat. Ganz lecker- Dankeschön

    Verfasst von anniemausELK am 9. Februar 2018 - 18:17.

    Lieblingssalat. Ganz lecker- Dankeschön

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  • Grade zubereitet und für sehr lecker befunden,...

    Verfasst von moge29 am 16. September 2017 - 10:00.

    Grade zubereitet und für sehr lecker befunden, vor allem super schnell gemacht

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  • Sehr lecker - vielen Dank für das tolle Rezept

    Verfasst von Frau Böller am 8. August 2017 - 17:34.

    Sehr lecker - vielen Dank für das tolle Rezept

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  • Einfach schnell und lecker Danke fuumlrs Rezept

    Verfasst von Kräuterhexchen13 am 1. Juni 2017 - 22:47.

    Einfach, schnell und lecker. Danke fürs Rezept!

    Glück ist, wenn der Verstand tanzt, das Herz atmet und die Augen lieben.

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  • Mega lecker Danke

    Verfasst von aguse23 am 17. Mai 2017 - 18:25.

    Mega lecker. Danke!

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  • Sehr lecker LG Sabine

    Verfasst von Moehrli51160 am 22. Juli 2016 - 13:25.

    Sehr lecker

    LG Sabine

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  • Sehr lecker! Danke für das

    Verfasst von AnjaN am 11. April 2016 - 12:52.

    Sehr lecker!

    Danke für das schöne Rezept.

    LG Anja

    Viele Grüße aus Blomberg / Ostfriesland
    Anja Schulz

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  • Lecker

    Verfasst von Anita177 am 27. November 2015 - 17:39.

    Lecker

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  • Danke für die Idee. Hab noch

    Verfasst von Waldschrat70 am 22. November 2015 - 19:44.

    Danke für die Idee. Hab noch Zitronensaft hinzugefügt - sehr lecker! 

    Lieben Gruß

    Angela

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