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Zutaten
3 Portion/en
Smoothie *
- 25 g Haferflocken
- 1 EL brauner Zucker
- 400 g Orangensaft
- 1 Stück Zitrone, Saft
- 1 Stück Äpfel, geschält & gevierteilt
- 1 Stück Karotte, geschält
- 1/2 Banane
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6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung
Haferflocken in den "Mixtopf geschlossen" geben und 10 Sek./St.10pürieren.
Apfel, Zitronensaft, Karotte und Banane dazugeben 7 Sek./St.6Anschließend kommt der Brauner Zucker und O-Saft rein 1min./St.10 fertig mixen.
* Frühstücks Getränk *
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenSehr lecker. Dankeschön
Sehr lecker. Dankeschön
Sehr leckerer Smoothie. Ich lasse den Zucker auch...
Sehr leckerer Smoothie. Ich lasse den Zucker auch weg, da die Banane oft schon sehr reif ist und der Smoothie dadurch ausreichend süß ist. Meistens wird der Orangensaft auch frisch gepresst.
Sehr lecker, zählt zu meinen
Sehr lecker, zählt zu meinen Favoriten ..... ☺
Den Zucker habe ich auch beim 2. Mal weggelassen. Könnte ihn den ganzen Tag trinken .....
Guten Morgen , habe den
Guten Morgen , habe den Smoothie heute zum Frühstück gemacht und dann noch mein eigenes Müsli dazu das ich demnächst euch auch präsentiere muss es aber zuerst noch mit dem Thermomix ausprobieren . Auf jeden Fall war das ein sehr leckeres gesundes vitales .....Frühstück darum fünf Punkte für Smoothie und ich hoffe ich bekomme für mein Müsli irgendwann auch fünf
Sehr lecker, den Zucker habe
Sehr lecker, den Zucker habe ich weggelassen da er nicht nötig ist. Zusätzlich habe ich frischen Apfelsaft rein, da ich nicht so viel O-Saft hatte. Danke für die lecker Anregung.
Hallöchen, Ich trinke jeden
Hallöchen,
Ich trinke jeden zweiten Tag Smoothies. Dein Rezept ist auch lecker. Habe den Zucker weg gelassen.
Das spart Kalorien. Und durch die Banane ist er süss genug. Ich nehme eine ganze Banane. Smoothies sind soooo lecker.Danke für dein Rezept.