Thunfisch auf Fenchelsalat Low Carb von g-team23. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Vorspeisen/Salate auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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Thunfisch auf Fenchelsalat Low Carb

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Das koche ich heute

Zutaten

2 Portion/en

Zutaten

2 Dosen Thunfisch natur
4 Tomaten
2 Fenchel
1 Saft einer Zitrone
300 g Schlangengurke
1 Zehe Knoblauch
1 EL Olivenöl
Slaz und PFeffer

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6

10min

Zubereitung 10min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8
- Rezept erstellt für
  TM5
  
  Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
  Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  
  Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
9
Europäisch Salat

Zubereitung

Thunfisch abtropfen lassen, Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden

Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen und in den "Mixtopf geschlossen" geben, 5 Sek. Stufe 5 zerkleinern

Tomaten und Zitronenseft hinzugeben, 1 Min. "Linkslauf" Stufe 2 verrühren

In eine mittlere Schüssel umfüllen.

Gurke in groben Stücke in den "Mixtopf geschlossen" geben, Knoblauch schälen und hinzufügen, 8 Sek. Stufe 5 zerkleinern.

In die Schüssel zugeben und vermischen.

Den abgetropften thunfisch auf dem Salat obenauf verteilen und servieren.

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp

Die Menge reicht für 2 Personen als komplette Mahlzeit, oder für 4-5 Personen als Beilagensalat.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.