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Zutaten
4 Portion/en
- 500 g Karotten, geschält oder gewaschen
- 2 Äpfel, entkernt & geviertelt
- 150 g Joghurt, natur
- 2 EL Essig
- 2 EL Öl
- 1 TL Honig
- Salz
- Pfeffer
- evtl. 2 EL Sesamkörner, zum Garnieren
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6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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5
Zubereitung
Alle Zutaten (außer den Sesamkörnern) in den "Mixtopf geschlossen" geben und 8 Sek./ Stufe 4 mit Hilfe des Spatels zerkleinern.
Die Rohkost in eine Schüssel füllen und mit Sesam bestreut servieren.
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Statt Joghurt kann man auch Kefir oder süße Sahne verwenden.
Die Rohkost schmeckt etwas pikanter, wenn die Sesamkörner trocken in einer Pfanne angeröstet werden, bis sie duften.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenSehr lecker!
Sehr lecker!
Schmeckt gut. Danke für das Rezept.
Schmeckt gut. Danke für das Rezept.