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Wellness Salat - Broccoli Rohkost


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Zutaten

  • 300 g Broccoli in Stücken1 große rote Paprika in Stücken1 Apfel, entkernt, geviertelt30 g Pinien- oder Sonnenblumenkerne20 g Olivenöl20 g Balsamico-Essig1 TL Honig1 TL Senf (mittelscharf)1/2 TL Kräutersalzetwas Pfeffer
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
  • 9
5

Zubereitung

  1. Alles zusammen in den Mixtopf geben und in 5 Sek. / Stufe 4 - 5 (je nach Geschmak der Größe)

    zerkleinern.

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Habe diesen Salat gerade auf einem Buffet entdeckt...

    Verfasst von Nati72 am 8. September 2017 - 21:59.

    Habe diesen Salat gerade auf einem Buffet entdeckt und begeistert festgestellt, dass es ein Thermomixrezept war. Hätte nie gedacht, dass Brokkoli so lecker ist. Wird morgen gleich ausprobiert! Für den Buffetsalat gibt es fünf Sterne!

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  • Sehr lecker

    Verfasst von HelladieWaldfee am 9. Juni 2016 - 12:29.

    Sehr lecker

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  • Super lecker, schnell gemacht

    Verfasst von vossbi am 23. März 2016 - 10:20.

    Super lecker, schnell gemacht - und immer wieder Erstaunen, wie gut Brokkoli roh im Salat schmeckt! 

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  • Superlecker, immer gerne

    Verfasst von SmartSanne am 14. März 2016 - 13:08.

    Superlecker, immer gerne wieder Love

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  • Dieser Salat ist wirklich

    Verfasst von paumopopien am 12. März 2016 - 20:33.

    Dieser Salat ist wirklich oberlecker , obwohl wir sonst nicht so auf Rohkost stehen...

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  • immer wieder  sehr lecker.

    Verfasst von lenny24 am 10. Dezember 2015 - 20:28.

    immer wieder  sehr lecker. tmrc_emoticons.)

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  • Schnell, einfach, sehr

    Verfasst von MamiMel am 28. November 2015 - 15:48.

    Schnell, einfach, sehr lecker! 

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  • Sehr lecker! Sollte man

    Verfasst von HoneyBunny1988 am 29. Juni 2015 - 00:13.

    Sehr lecker! Sollte man einmal pro Woche machen, ist gesund tmrc_emoticons.;) 

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  • Sehr lecker und so schnell

    Verfasst von Grömmke am 18. Juni 2015 - 16:12.

    Sehr lecker und so schnell zubereitet

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  • Sehr leckerer Salat! Wir

    Verfasst von olsimima am 7. Juni 2015 - 10:54.

    Sehr leckerer Salat! Love

    Wir hatten keine Paprika deshalb haben wir Karotte genommen. Hat sehr gut gepasst. 

    Danke für das Rezept!

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  • Diesen Salat haben wir bei

    Verfasst von torstenettl am 6. Juni 2015 - 19:52.

    Diesen Salat haben wir bei dem Vorführabend gemacht. Bis heute mehrfach wiederholt.

    Einfach super lecker, einfach und schnell.

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  • Sehr lecker. Danke für das

    Verfasst von aguse23 am 18. Mai 2015 - 15:27.

    Sehr lecker. Danke für das tolle Rezept. 

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  • Sehr lecker! Mache ihn morgen

    Verfasst von frauschmidt am 1. Mai 2015 - 21:21.

    Sehr lecker! Mache ihn morgen mal zum grillen, das passt bestimmt auch sehr gut! 

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  • Wooooow :)  Das wird jetzt

    Verfasst von Silverbird am 13. April 2015 - 16:59.

    Wooooow tmrc_emoticons.)  Das wird jetzt mein Lieblingssalat, schmeckt absolut gigantisch

    Ich liebe es mit Wein zu kochen, manchmal darf er auch ins Essen &

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  • Super schnell und lecker-

    Verfasst von VanessaW am 5. April 2015 - 13:04.

    Super schnell und lecker- einer unserer Lieblingssalate

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  • schmeckt einfach super!!

    Verfasst von christalie am 8. März 2015 - 11:24.

    schmeckt einfach super!!

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  • Hallo, danke für dieses

    Verfasst von Aimee03 am 24. Februar 2015 - 15:13.

    Hallo,

    danke für dieses leckere Rezept! Es ist super schnell gemacht und ist einfach klasse!  Love

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  • Schmeckt auch mit Blumenkohl

    Verfasst von diegabi am 7. Februar 2015 - 17:06.

    Schmeckt auch mit Blumenkohl sehr gut.

    LG Gabi

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  • wow, ist der lecker!!! 5

    Verfasst von sunshinejackie am 3. Februar 2015 - 21:40.

    wow, ist der lecker!!! 5 Sterne gerne  tmrc_emoticons.)

    habe ihn etwas abgewandelt und für WW punktefreundlicher gestaltet (2 Tl Öl, 2 Tl Sonnenblumenkerne, hatte keine Pinienkerne da) und passt so auch gut in einen Sattmacher-Tag.

    Vielen Dank für das tolle Rezept.

     

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  • Super lecker und einfach zu

    Verfasst von mockerla1912 am 28. Januar 2015 - 19:00.

    Super lecker und einfach zu  machen!

    Cooking 7

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  • Schnell gemacht und total

    Verfasst von VIA am 28. Januar 2015 - 17:28.

    Schnell gemacht und total lecker!

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  • Sehr einfach in der

    Verfasst von Alexander Gehrling am 24. Januar 2015 - 22:12.

    Sehr einfach in der Herstellung, sehr gut im Geschmack

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  • Perfekt!!!

    Verfasst von Japonica72 am 24. Januar 2015 - 20:46.

    Perfekt!!!

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  • Ich liebe diesen Salat. 5

    Verfasst von Nyxina am 2. Januar 2015 - 23:53.

    Ich liebe diesen Salat. 5 Sterne  tmrc_emoticons.)

     

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  • hmm, sehr lecker. Gibt es

    Verfasst von DieVroni am 12. November 2014 - 22:21.

    hmm, sehr lecker. Gibt es jetzt öfter. tmrc_emoticons.)

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  • Ein absolut frischer

    Verfasst von lachsnudel am 17. Oktober 2014 - 23:13.

    Ein absolut frischer Salat!

    Hatte ihn leider das 1. Mal mit Zitronensaft anstelle Aceto serviert bekommen- hat mir nicht wirklich geschmeckt...

    aber heute habe ich alles nach Rezept gemacht , und ich muss sagen, einfach super !!!

    Selbst die Kinder fanden ihn lecker! Big Smile

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  • Super Hätte nicht gedacht,

    Verfasst von Inkitwingi am 17. Oktober 2014 - 12:11.

    Super

    Hätte nicht gedacht, dass Brokkoli roh so gut schmeckt. Sehr lecker und einfach.

    Ich habe Walnussöl verwendet.

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  • Der Salat war super lecker,

    Verfasst von karin claus am 25. September 2014 - 15:34.

    Der Salat war super lecker, habe ihn schon oft gemacht.Mit Möhre statt Paprika schmeckt er uns noch besser. 

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  • Schmeckt sogar meinem Mann,

    Verfasst von Hexentöpfchen am 25. September 2014 - 15:24.

    Schmeckt sogar meinem Mann, obwohl er gar nicht so der Salatfan ist tmrc_emoticons.;) . Und vor allem: dieser Salat ist super schnell und einfach gemacht.

     

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  • ich nehme Mais statt Apfel

    Verfasst von ChrisQue am 24. August 2014 - 23:06.

    ich nehme Mais statt Apfel und füge den Mais nach dem Mixen dazu.

    Meine Tochter mag die Kombination herzhafter Gerichte mit Obst nicht. Aber mit dem Mais kann sie sich anfreunden. Sehr lecker! Den Vorschlag mit Zucchini werde ich auch noch ausprobieren, die habe ich quasi immer im Haus tmrc_emoticons.;)

    lg

     

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  • Außergewöhnlich, aber sehr

    Verfasst von mydear am 19. Juni 2014 - 17:22.

    Außergewöhnlich, aber sehr lecker. Kam bei unseren Gästen prima an!

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  • Der Salat passte gut in

    Verfasst von naschi am 18. Mai 2014 - 20:53.

    Der Salat passte gut in unsere HCG- Kur. Ich hab einfach das Öl weggelassen, hat dem Geschmack sicher keinen Abbruch getan. Den ersten Tag gabs ihn mit Tomaten, Salatgurke und hartgekochten Ei. Am nächsten Tag mit Räuchertof und Salat.

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  • Wird immer wieder gerne

    Verfasst von fanscher am 16. Mai 2014 - 14:17.

    Wird immer wieder gerne gegessen und geht vor allem super schnell.

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  • Absoluter Lieblingssalat  

    Verfasst von Charlotte007 am 11. Februar 2014 - 14:08.

    Absoluter Lieblingssalat   Love und kommt selbst bei "Gemüsemuffeln" Super an.

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  • I   Volle Sternenanzahl auch

    Verfasst von Thomasj1982 am 23. Januar 2014 - 17:19.

    I

     

    Volle Sternenanzahl auch von mir

    Ich  Love diesen Salat einfach nur.

    Ich lasse jedoch den Honig weg und nehme stattdessen eine süsse Apfelsorte und benutze meinen selbstgemachten rohköstlichen Senf, wo auch schon Honig drinne steckt.

    Nichts desto trotz ist er einfach nur göttlich.

    LG Thomas

     

    Es ist so ne Sache mit den Wundern, erst kommen sie nicht, dann überfallen sie dich.

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  • Hat ganz ok geschmeckt, ich

    Verfasst von VickyF. am 16. Januar 2014 - 21:49.

    Hat ganz ok geschmeckt, ich musste aber noch nen Schuss Essig mit rein und nen Schuss Sahne tmrc_emoticons.D

    Mixingbowl closed ♥ ♥ Mixingbowl closed

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  • Lecker , gesund UND leeecker

    Verfasst von Schnuddel am 13. Dezember 2013 - 14:47.

    Lecker , gesund UND leeecker ! Mit dem rohen Broccoli köstlich ! Hab ihn zum Grillen gemacht ! Danke fürs Einstellen ! Claudia tmrc_emoticons.)

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  • Wellnessalat.... einfach und

    Verfasst von Pukki am 9. November 2013 - 22:36.

    Wellnessalat....

    einfach und sehr lecker.... tmrc_emoticons.)

     

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  • vielen Dank sehr lecker ! 

    Verfasst von Nininixe1982 am 22. Juli 2013 - 22:57.

    Cooking 2 vielen Dank sehr lecker !  tmrc_emoticons.;)

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  • Super lecker. Danke für das

    Verfasst von agua2705 am 17. Juni 2013 - 17:39.

    Super lecker. Danke für das tolle Rezept!

    Liebe Grüße von agua2705

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  • wunderbar!! hätte nicht

    Verfasst von alwina am 12. Juni 2013 - 01:45.

    wunderbar!! hätte nicht gedacht, dass roher brokkoli so lecker sein kann.. tmrc_emoticons.)

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  • einfach lecker!

    Verfasst von wellnessandhealth am 19. April 2013 - 13:58.

    einfach lecker!

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  • ......mmmhhh...lecker Volle

    Verfasst von SandraU am 26. März 2013 - 20:13.

    ......mmmhhh...lecker

    Volle Punktzahl  tmrc_emoticons.)

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  • extrem lecker - hätte nie

    Verfasst von Nanni01 am 24. März 2013 - 17:32.

    extrem lecker - hätte nie gedacht dass roher Brokkoli so gut schmecken kann!! tmrc_emoticons.)

    Wie froh bin ich, dass ich Spargel nicht leiden kann; denn wenn er mir schmecken würde, dann würde ich ihn essen, und ich hasse das Zeug !

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  • Extem lecker und einfach zu

    Verfasst von Bibi2010 am 20. März 2013 - 16:49.

    Extem lecker und einfach zu zubereiten. Wer hätte gedacht, dass roher Broccoli so lecker ist tmrc_emoticons.-)

     

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  • sehr lecker auch wenn er

    Verfasst von muhaha am 15. März 2013 - 15:51.

    sehr lecker auch wenn er etwas zu fein wurde Love

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  • Da bist Du mir mit dem

    Verfasst von bibabär am 13. März 2013 - 19:20.

    Da bist Du mir mit dem Einstellen knapp zuvor gekommen. :O

    Diesen Salat kenne ich, seit ich in Kur war. Vorher  wußte ich gar nicht, dass man soviele Kohlsorten roh essen kann.

     Ich mach ihn immer mit einer roten und gelben Paprika, der Farbe wegen. Das leuchtet so schön und macht Lust auf Sommer, Sonne und Genießen im Freien.

    Auch Cashewkerne schmecken gut dazu. Von mir volle Punktzahl dafür. tmrc_emoticons.D

     

    Gruß,  bibabär

    Gruß, bibabär


    Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben. -Cicely Saunders-

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  • Sehr lecker und schnell

    Verfasst von Bibi2010 am 12. März 2013 - 19:38.

    Sehr lecker und schnell gemacht. Vielen Dank für das Rezept.

     

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  • (Kein Text)

    Verfasst von Wueschi am 1. März 2013 - 21:54.

    Cooking 9

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  • Danke für dieses schnelle,

    Verfasst von TMqueen am 25. Februar 2013 - 17:35.

    Danke für dieses schnelle, leckere und gesunde Rezept!

    Es hat allen sehr gut geschmeckt tmrc_emoticons.)

    die TMqueen

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