Zutaten
1 Portion/en
Shake
- 0,5 Gurke
- 2 Stängel Minze
- 1 Avocado, reif
- 3 EL Zitronensaft, entspricht einer halben Zitrone
- 200 g Cashewmilch, alternativ auch Mandelmilch
- 1 EL Agavendicksaft, wer es süßer mag nimmt 2 EL
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6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung
1. Alle Zutaten in den Mixtopf geben & 30 Sekunden auf Stufe 10 pürrieren. In eine Flasche oder in ein großes Glas umfüllen...fertig
Meine Inspiration zu diesem Rezept habe ich aus dem Kochbuch "Pause im Glas" von Luisa Zeltner...übrigens ein tolles Buch
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Dieser Shake eignet sich optimal für Allergiker, Zöliakie Erkrankte, Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten und Veganern.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenFür Smoothie-Neulinge wie
Für Smoothie-Neulinge wie mich mag der Geschmack etwas gewöhnungsbedürftig sein, aber durchaus lecker und erfrischend ich habe das Rezept mit Kokosmilch gemacht, weil ich davon noch einen Rest hatte, aber ich denke das macht nicht einen sooo großen Unterschied. Werd ich auf jeden Fall in die Favoriten aufnehmen und öfter mal machen. Danke fürs Rezept