Möhrenrohkost - Variante der punktearmen Variante von Ines WW geeignet von Ina13. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Vorspeisen/Salate auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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Möhrenrohkost - Variante der punktearmen Variante von Ines WW geeignet

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Das koche ich heute

Zutaten

2 Portion/en

Möhrenrohkost

250 g Möhren, geschält, in Stücken
100 g Äpfel, entkernt, geviertelt
1 TL hochwertiges Pflanzenöl
2 EL Zitronensaft oder Essig
1/4 - 1/2 TL Bärlauchsalz, nach einem Rezept hier aus der Rezeptwelt
2 Msp. Pfeffer
2 Spritzer Stevia, flüssig, oder Honig, Agavendicksaft, Rohrzucker....nach Geschmack

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6

5min

Zubereitung 5min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8
- Rezept erstellt für
  TM31
9
Deutsch

Zubereitung

1. Alles in den "Mixtopf geschlossen" geben

2. 3-5 Sekunden/Stufe 5, je nach gewünschter Größe der Rohkost

Kann sofort gegessen werden, darf aber auch ziehen.

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp

Wenn nicht nur Punktezähler mitessen, kann die Portion für den Zählenden abgenommen werden und dann noch Sahne oder Öl untergerührt werden.

Wer sich genau an die Zutaten hält sollte das Öl berechnen tmrc_emoticons.;-)

Die Rohkost ist durch den Zitronensaft sehr erfrischend und vor allem schnell gemacht. Ideal wenn während der Arbeit keine Zeit für Gemüse oder Obst war - Überhaupt kann die Rohkost auch gut morgens für die Mittagspause vorbereitet werden. Ich habe keinen Nachteil festgestellt.

Ob es auch vom Vortag noch schmeckt kann ich noch nicht sagen, wir haben es bislang immer sehr schnell aufgegessen.

Eine weitere erfrischende Rohkost findet Ihr hier: //www.rezeptwelt.de/vorspeisensalate-rezepte/erfrischender-rohkostsalat-rotkohl-m%C3%B6hre-paprika-apfel-ww-geeignet/1074482

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.