Hallo marx,
das ist eine gute Alternative um etwas "runter" zu kommen.
Ich kann YouTube empfehlen. Dort gibt es sehr viele Videos über das Häkeln und Stricken, für Anfänger, Fortgeschrittene usw.
Einfach "häkeln oder stricken für Anfänger " bei YouTube in der suche eingeben und schon kann man loslegen. 
Gutes Gelingen & schöne Grüße
Hallo!
Also ich kann dieses Buch empfehlen:
Hier wird alles schrittweise erklärt und es ist auch eine DVD dabei wo dann kleine Filmchen zu den jeweiligen etwas komlizierteren Themen bzw. was nicht eindeutig erklärt werden kann drauf sind. Und genau wie Lesja86 kann ich nur empfehlen YouTube zu schauen. Da sind wirklich gute Erklärungen drin.
Ich stricke auch gerne zwischendurch mal, aber meist nur in den Wintermonaten wenn man eh mehr am Sofa rumhängt als üblich. Häkeln liegt mir irgendwie nicht so... Aber das ist ja Gott sei Dank von Person zu Person verschieden. Ab und an schnitze ich auch mal ein bisschen. Was auch ziemlich interessant ist. Da wird das räumliche Denken ein bisschen gefordert: Wo muss ich was weg nehmen das ich danach dann das Bild habe das ich möchte. Ab und zu spiele ich auch noch Musik (Gitarre, Flöte und Saxophon). Oder ich geh in die Natur. Bisschen spazieren gehen im Wald finde ich auch immer sehr beruhigend. Aber auch das muss einem liegen 
Viel Spaß und Erfolg beim "runterkommen" 
