Forum Hilfe!!! Rezepte für Radsportler

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So, 29.05.2011 - 07:50

Hallo ihr Lieben,

da ich weiß, das alle hier immer sehr lieb sind, hoffe ich eventuell ein paar Profis zufinden. Wir führen bei uns im Ort jedes Jahr eine Verantstaltung für den Radsportverein Frankfurt/Oder durch. In diesem Jahr sind es sogar zwei. Natürlich suchen wir immerwieder nach Abwechslungen, um nicht immer das Gleiche zu bieten. Wir haben nur noch nicht, so richtig heraus bekommen, was für die Sportler nach dem Rennen, so wichtig ist,  und mit welchen Lebensmitteln die Reserven, wieder aufgefüllt werden können. Wäre Euch sehr dankbar, wenn sich jemand auskennt.

Ganz liebe Grüße tmrc_emoticons.puzzled  tmrc_emoticons.smile

Karin

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So, 29.05.2011 - 08:34

Hallo Karin.

Wie wäre es denn mit einem Müsli to go?Einfach verschiedene Smoothies mit Schmelzflocken anbieten.Das ist bei meinen Kindern der Renner,wenn esmorgens schnell gehen muss.Besonders beliebt ist der Erdbeer-Bananen-Schmelzflocken Drink.Die Zutaten variieren je nach dem Vorhandensein.. tmrc_emoticons.smile

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So, 29.05.2011 - 17:16
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So, 29.05.2011 - 17:46

http://www.rezeptwelt.de/rezepte/8179/energiekugeln.html

http://www.rezeptwelt.de/rezepte/1565/kleine-schinkenkugeln.html

oder auch Pizzaschnecken oder süße Schnecken mit Nussfüllung.

LG Kochtante tmrc_emoticons.smile

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So, 29.05.2011 - 18:53

Hallo SuesseAnni91,

vielleicht bringst Du erst einmal in Erfahrung, was die Radler nach dem Rennen üblicherweise so essen. Smoothie, Energiekugeln etc. sind bestimmt tolle Begleiter für VOR dem Rennen und vielleicht UNTERWEGS - aber essen die hinterher nicht ganz "normale" Speisen, also vielleicht Fleisch, Kartoffeln und Salat/Gemüse?

Schreib' doch noch mal dazu!

tmrc_emoticons.smile

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Mo, 30.05.2011 - 13:14

Hallo ihr Lieben,

ersteinmal ganz herzlichen Dank an Euch. Leider bekommt man bei den Spotlern nicht soviel raus. Ich habe dann einmal gegoolt und herausbekommen, das die Kohlehydrate und Eiweißreserven durch den Wettkampf sehr schnell reduziert werden. Diese gilt es dann schnell wieder aufzufüllen. Aus diesem Grund trinken sie dann ISO-Getränke, Coca Cola und essen Kuchen. Aber man kann sich nicht in Ruhe mit den Sportlern unterhalten, denn vor dem Kampf die Anspannung und danach sind sie fertig. So habe ich gedacht hier jemanden zu finden, der sich vielleicht etwas mehr auskennt. Aber ich glaube die Richtung Müsli oder Energieriegel ist schon einmal nicht so verkehrt.

tmrc_emoticons.smile  Lg Karin

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