Forum " leichte " Bechamelsauce ?

Hallo ,

habt ihr einen Tip wie man eine Bechamelsauce für eine Lasagne Figurfreundlicher machen kann oder gegen etwas anderes austauschen kann ?

Viele Grüße

Sabine

Hab das hier gefunden, vielleicht hilft dir das weiter, die Zutaten nach deinem Geschmack auszutauschen, es gibt verschiedene Möglichkeiten. Ich persönlich halte nichts von Magermilchpulver, Schmelzkäse und Cremefine, denn fettreduziert läßt sich auch gesünder zubereiten, als mit chemisch versetzten Lebensmitteln. Aber auf der Seite sind ja mehrere Beispiele.

http://www.weightwatchers.de/community/mbd/post.aspx?page_size=25&rownum=24&threadpage_no=1&sincedate=23.03.2008+00%3A00%3A00&thread_id=10432878&board_id=4&forum_id=1&thread_name=lassagne+rezept%3F%3F&mod_no=&daterange=2days&viewchange=OPENDATEDESC