Suche zum neuen Jahr fettarme Rezepte. Habe mit Low fett 30 schonmal gaaanz´viel abgenommen, würde in 2010 nochmal starten. Ich benutze den Wunderkessel ´seit 1 Jahr und möchte ihn auch während der Diät benutzen. Wer kann weiterhelfen?
Kindertauglichkeit wäre toll.
Danke Marion
Hallo Marion,
hier wäre z.B ein Rezept von LF 30 : http://www.rezeptwelt.de/rezepte/3030/kartoffelgratin-ein-bischen-schlanker.html (etwas abgewandelt)
dazu ein Salat und oder ein Fischfilet oder Putenschnitzel natur.
Mein Mann und ich haben auch mit LF30 einiges abgenommen, funktioniert echt gut. 
Liebe Grüße
Claudia
Hallo,
ich bin ganz neu hier und habe zu meiner Freude entdeckt, dass es hier eine Rubrik zum Thema "LF30" gibt. Es wäre toll, wenn Ihr mich an Euren Erfahrungen teilhaben lassen würdet 
Ich habe vor Jahren schon einmal versucht in das Programm zu kommen, habe damals aber ein absolutes Eigentor geschossen und zu- statt abgenommen. In meiner Begeisterung über die vielen LF-Dinge, die man essen durfte, hab ich wohl die Gesamtkalorienzahl aus den Augen verloren. Jetzt bin ich etwas weiser und möchte gerne noch mal beginnen, und da soll mir mein TM helfen. Allerdings habe ich noch den TM21, muss also wohl bei den Rezepten im Forum etwas aufpassen.
Jedenfalls freue ich mich hier zu sein und bin gespannt auf Eure Antworten.
LG, Eva