Hallo Mechthild, die neue Werbestrategie gefällt mir gut! Ich wünsche dir auch eine schlafintensive Nacht und gute Erholung, damit du ausgeruht und frisch in den neuen Tag starten kannst!
Mupfel, dir auch eine gute Nacht, lass alle Gedanken, die dich am schlafen stören vor dem Bett!
Mupfel und Teddyundine: Progressive Muskelentspannung (oder -relaxation) oder in der Abkürzung PMR. Das ist eine aktive, körperorientierte Entspannungsmethode. Das Autogene Training dagegen ist ein autosuggestives Entspannungsverfahren, in dem man sich selbst formelartige Wiederholungen von kurzen, intensiven Sätzen mit seiner inneren Stimme vorspricht. In dem Formelhaften liegt aus meiner Sicht und Erfahrung der große Vorteil, dass man (zugegeben nach längerer Übungsphase) ganz schnell nicht nur die Formel abrufen kann, sodern gleichzeitig damit auch die tiefe Entspannung, die sich mit dieser Formel verbindet. Also das kann dann auch sehr schnell gehen udn die tiefe Entspannung wird trotz der Kürze der Zeit sehr tief wahrgenommen und tut ihre Wirkung.
Teddyundine, ich empfehle Dir die Teilnahme an einem Kurs unter guter Leitung. Denn eigentlich sollte Dein Ziel sein, es so gut zu lernen, dass Du keine Hilfsmittel udn Hilfspersonen brauchst, um die Entspannung zu erreichen. Nur dann bist Du in der Lage, es in jeder Situation anzuwenden (egal wie wenig Zeit Du gerade hast), in der Du die Entspannung brauchst. Ich hoffe, ich konnte Dich ermuntern!
Ach du übst schon ?! Na dann mach mal weiter, ich habe immer 20'Minuten gemacht , wenn man gut drin ist , dann genügt zum entspannen schon der Gedanke an das Gefühl !!
ich werde mich auch verabschieden, muss noch schlaf nachholen bis morgen :)
Mach was du für richtig hälst.Es wird immer jemanden geben,der anders denkt. Michelle Obama
SChreckliche Nachrichten lese ich bei Euch. Heike, das tut mir wirklich sehr leid udn es ist schlimm, wenn junge Menschen so etwas durchleben müssen. Gut, dass Du Deiner Tochter zur Seite stehen kannst. Colette hat da ja schon wichtige Hinweise gegeben.
Ansonsten kann man sich ja nur fernhalten: soviel Aua! Für jeden von Euch mein aufrichtiges Bedauern udn alle guten Wünschen für schnelle Genesung.
Ich bin erst seit etwas mehr als einer Stunde zu Hause. Wir hatten eine sehr nette TM-Vorführung. Alles hat geklappt und es waren mehrere ältere Leutchen da. Wir hatten so viel Freude miteinander und das Essen ist so gut angekommen. Die Gastgeberin hat einen tollen Satz gesagt: Alle sollten im Alter einen Thermomix haben. Das Stehen fällt schwer, die Hände tun weh wegen der Arthrose." Und dann zu mir gewandt "Sie müssen dafür sorgen, dass die Alten den Thermomix bekommen, bevor sie zu alt sind udn dann nichts Neues mehr lernen können." Wie Recht sie hat. Das hat mir gefallen. Eine neue Werbestrategie für Vorwerk? Könnte doch sein.
Obwohl es mir soviel Freude macht, bin ich ziemlich geschafft. Ich werde jetzt mal noch einen kleinen Umweg über die Küche nehmen und mir noch einen warmen Tee holen, dann die Keramikabteilung aufsuchen und mich in meine Heia begeben.
Ich wünsche Euch allen eine gute, friedlich, schlafintensive Nacht mit schönen Träumen, Euch Kranken und Angeschlagenen, Euch Müden und Munteren, Euch Bedrückten und Trauernden, aber auch Euch Fröhlichen, Lesenden, "Glotzenden" udn einfach nur schon süß Schlafenden. Euch allen eben mein LAAAAAAPE TÖÖÖÖÖN !!!!!!! und ich hoffe, morgen etwas mehr bei Euch sein zu können.
Na da bin ich mal gespannt, bis jetzt war ich jeden Tag "fleißig" am Üben. Die sagen ja, dass man in der ersten Woche jeden Tag zwei, drei mal ungefähr 5 Minuten trainieren soll, bevor man eine Wirkung verspürt, na mal sehen.
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.
Ja Teddyundine auf jeden Fall ! Aber man muss es auch machen oft sagt man ich hab keine Zeit ( ich niiiie ) es gibt aber Unterschiede , für manche ist die Muskelanspannung, mir fällt grad der Name nicht ein .....nach Jacobsen ? Also für manche ist das besser weil man aktiver ist . Muss jeder für sich testen .
Mach was du für richtig hälst.Es wird immer jemanden geben,der anders denkt. Michelle Obama
Teddyundine nein eine Cd hab ich immer noch nicht woher auch war ja nur noch auf meinem Sofa. Ich warte auf Kati und mein Bruder hat mir heute auch noch was gesagt und deinen Link hab ich ja auch noch . Maria schreibt morgen die Rechnungen auf ihrem PC und kopiert sie mir dann auf einen Stick und am Mittwoch spätestens Kummer ich mich wieder drum vorher fehlt mir einfach die nötige Zeit .....
Mach was du für richtig hälst.Es wird immer jemanden geben,der anders denkt. Michelle Obama
Ich mache mich mal so langsam auf den Weg in die KuMu. Wünsche allen noch einen schönen Abend und eine gute Nacht. Allen Aua-Menschen schnell gute Besserung.
Oh habs grad gelesen das tut mir sehr leid für Larissa und auch die betroffenen Familien können einem leid tun, hier war am WE auch so ein Unfall, 18 jähriger Fahranfänger, ebenfalls gegen einen Baum, 2 Jungs 16 und ein Mädchen 14 Jahre tot, der Fahrer leicht verletzt.....schrecklich!
Mupfel mein Text von heute morgen..... Ich habe nicht wirklich länger geschlafen.Bin aber heute behindert.Als wir gestern walken waren fing mein Fuß an zu schmerzen.Ich hatte mich weder vertreten,noch war ich umgeknickt.Hab keine Ahnung was das ist.Der Fuß ist nicht geschwollen.Aberdas Auftreten am Außenspann sehr schmerzhaft..Zum Glück waren wir auf dem Rückweg.Bin dann halt länger im Bett geblieben.Humpel jetzt durch die Gegend.
Danke nochmal Larissa hat sich sehr gefreut....aber heute kam die ernüchterung...sie tut mir leid....hat heute erfahren das gestern an ihrem Geburtstag ein Schulkamerad von ihr tödlich verunglückt ust und das mit 15 Jahren.....war unterwegs mit 3 anderen Jungs.....Dönner holen....ein 23 jähriger fuhr das Auto...hat überholt ....war wahrscheinlich zu schnell kontrolle verloren....krach gegen einen Baum...der Beifahrer sofort tot ......hinten auch sofort tot 14 Jahre alt.....der Fahrer nur ein Schleudertrauma (der arme tut mir leid er wird so schnell nicht wieder glücklich)....der andere Junge hinter dem Fahrer 13 Jahre alt nur Hand angebrochen....einfach nur schrecklich 6 Bäume stehen dort(wir sind hingefahren und haben eine Kerze hingestellt) und sonst ist freie Fahrt wären sie nicht in den Baum würden noch zwei Herzen weiterschlagen.....Larissa ist fix und fertig sie weint schon den ganzen Tag....sie sagte nur und das an meinem 16. Geburtstag den werde ich nie vergessen.
silke hier.....
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meine Tochter hat auch einmal einen Klassenkameraden beerdigt, der auf grausame und unnütze Weise einem Verbrechen zum Opfer gefallen ist. Es ist sehr schwer, aber sie hat den Tag der Beerdigung überstanden, weil die ganze Klasse gemeinsam zur Beerdigung gegangen ist und das hat alle sehr zusammengeschweißt. *drück dich mal und schlaf gut*
Blacky, dann auch für dich weiter gute Besserung, dass eine Socke auch bei Rückenschmerzen hilft wusste ich noch nicht, kenne ich nur von Halsschmerzen, aber da soll sie nicht gewaschen sein, ich glaube, das möchte ich lieber nicht probieren.
Da hat meine Schwiegermutter drauf geschworen,sie war Ostpreußin,die kannten allerlei merkwürdige Hausmittel.Ich habe die Socke über dem Fuß Teddyundine da ich dort die Probleme habe.
meine Tochter hat auch einmal einen Klassenkameraden beerdigt, der auf grausame und unnütze Weise einem Verbrechen zum Opfer gefallen ist. Es ist sehr schwer, aber sie hat den Tag der Beerdigung überstanden, weil die ganze Klasse gemeinsam zur Beerdigung gegangen ist und das hat alle sehr zusammengeschweißt. *drück dich mal und schlaf gut*
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Teddyundine, im Newsletter steht der Geschenkehinweis!
Einzeln sind wir Worte, zusammen ein Gedicht.
LG maho
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Ich geh jetzt auch eine Tür weiter. Schlaft gut und träumt was schönes!
Liebe Grüße Doris
Ich bin nicht auf der Welt um so zu sein, wie andere mich haben wollen.
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Wie ist das gekommen, Susanne? Sieht ja hübsch aus.
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.
Eure Teddyundine
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Danke Mechthild, hatte nur den Namen vergessen ,ausprobiert habe ich es beides,aber Autogenes Training ist eher meins :)
danke Doris
hab ja nicht gelesen :)
hab das Syndrom :)
aber mir ist grad was aufgefallen
habt ihr schon die Geschenkempfehlungen in den Rezepten gesehen ?
http://www.rezeptwelt.de/rezepte/f%C3%B6rsterboden/162223
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Danke, Mechthild, das war sehr informativ, werde mich mal umhören.
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Eure Teddyundine
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Hallo Mechthild, die neue Werbestrategie gefällt mir gut! Ich wünsche dir auch eine schlafintensive Nacht und gute Erholung, damit du ausgeruht und frisch in den neuen Tag starten kannst!
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LG maho
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Sie war heute Morgen da. Heute Abend ist sie doch zu ihrem Heilpraktiker.
Liebe Grüße Doris
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Mupfel und Teddyundine: Progressive Muskelentspannung (oder -relaxation) oder in der Abkürzung PMR. Das ist eine aktive, körperorientierte Entspannungsmethode. Das Autogene Training dagegen ist ein autosuggestives Entspannungsverfahren, in dem man sich selbst formelartige Wiederholungen von kurzen, intensiven Sätzen mit seiner inneren Stimme vorspricht. In dem Formelhaften liegt aus meiner Sicht und Erfahrung der große Vorteil, dass man (zugegeben nach längerer Übungsphase) ganz schnell nicht nur die Formel abrufen kann, sodern gleichzeitig damit auch die tiefe Entspannung, die sich mit dieser Formel verbindet. Also das kann dann auch sehr schnell gehen udn die tiefe Entspannung wird trotz der Kürze der Zeit sehr tief wahrgenommen und tut ihre Wirkung.
Teddyundine, ich empfehle Dir die Teilnahme an einem Kurs unter guter Leitung. Denn eigentlich sollte Dein Ziel sein, es so gut zu lernen, dass Du keine Hilfsmittel udn Hilfspersonen brauchst, um die Entspannung zu erreichen. Nur dann bist Du in der Lage, es in jeder Situation anzuwenden (egal wie wenig Zeit Du gerade hast), in der Du die Entspannung brauchst. Ich hoffe, ich konnte Dich ermuntern!
Mechthild Hellermann
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Schlafe gut, Susanne, ich schaue den Film noch bis zum Schluss, habe ja 45 Minuten später begonnen.
Mechthild, schön, dass du eine tole Vorführung hattest, konntest du auch einen TM verkaufen?
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Eure Teddyundine
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Hallo und gute Nacht Mechthild :)
eine Frage noch ? War Delphinchen heute nicht da ? Bin aber trotzdem weg
tschöö :)
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@Mechthild
schön, dass deine Vorführung so erfolgreich war und Recht hat sie, die Dame.
Ich wünsch euch auch eine gute Nacht. Schlaft schön.
LG Colette
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Ach du übst schon ?! Na dann mach mal weiter, ich habe immer 20'Minuten gemacht , wenn man gut drin ist , dann genügt zum entspannen schon der Gedanke an das Gefühl !!
ich werde mich auch verabschieden, muss noch schlaf nachholen
bis morgen :)
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SChreckliche Nachrichten lese ich bei Euch. Heike, das tut mir wirklich sehr leid udn es ist schlimm, wenn junge Menschen so etwas durchleben müssen. Gut, dass Du Deiner Tochter zur Seite stehen kannst. Colette hat da ja schon wichtige Hinweise gegeben.
Ansonsten kann man sich ja nur fernhalten: soviel Aua! Für jeden von Euch mein aufrichtiges Bedauern udn alle guten Wünschen für schnelle Genesung.
Ich bin erst seit etwas mehr als einer Stunde zu Hause. Wir hatten eine sehr nette TM-Vorführung. Alles hat geklappt und es waren mehrere ältere Leutchen da. Wir hatten so viel Freude miteinander und das Essen ist so gut angekommen. Die Gastgeberin hat einen tollen Satz gesagt: Alle sollten im Alter einen Thermomix haben. Das Stehen fällt schwer, die Hände tun weh wegen der Arthrose." Und dann zu mir gewandt "Sie müssen dafür sorgen, dass die Alten den Thermomix bekommen, bevor sie zu alt sind udn dann nichts Neues mehr lernen können." Wie Recht sie hat. Das hat mir gefallen. Eine neue Werbestrategie für Vorwerk? Könnte doch sein.
Obwohl es mir soviel Freude macht, bin ich ziemlich geschafft. Ich werde jetzt mal noch einen kleinen Umweg über die Küche nehmen und mir noch einen warmen Tee holen, dann die Keramikabteilung aufsuchen und mich in meine Heia begeben.
Ich wünsche Euch allen eine gute, friedlich, schlafintensive Nacht mit schönen Träumen, Euch Kranken und Angeschlagenen, Euch Müden und Munteren, Euch Bedrückten und Trauernden, aber auch Euch Fröhlichen, Lesenden, "Glotzenden" udn einfach nur schon süß Schlafenden. Euch allen eben mein LAAAAAAPE TÖÖÖÖÖN !!!!!!! und ich hoffe, morgen etwas mehr bei Euch sein zu können.
Mechthild Hellermann
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Na da bin ich mal gespannt, bis jetzt war ich jeden Tag "fleißig" am Üben. Die sagen ja, dass man in der ersten Woche jeden Tag zwei, drei mal ungefähr 5 Minuten trainieren soll, bevor man eine Wirkung verspürt, na mal sehen.
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.
Eure Teddyundine
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Ja Teddyundine auf jeden Fall ! Aber man muss es auch machen
oft sagt man ich hab keine Zeit ( ich niiiie
) es gibt aber Unterschiede , für manche ist die Muskelanspannung, mir fällt grad der Name nicht ein .....nach Jacobsen ? Also für manche ist das besser weil man aktiver ist . Muss jeder für sich testen .
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Ich habe mir erst letzte Woche ein Hörbuch geleistet, bin also noch blutiger Anfänger. Nutzt es wirklich was?
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Eure Teddyundine
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glaub ich dir gern Colette, die Bücher sind immer besser
leider dauert lesen nur länger....hier warten noch so viele Bücher....
LG von der Mixperle
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Habe ich alle gelesen, aber schlecht ist der Film nicht.
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Eure Teddyundine
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Der Film Die Wanderhure hat eher wenig mit den Büchern zu tun. Lest die, die sind besser.
LG Colette
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Susanne, Missverständnis, ich meinte jetzt eine CD fürs autogene Training.
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Oh jetzt hab ich den Überblick verloren glaub ich ? Blacky , Elfe und wer noch ? Gute Nacht euch allen :)
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Ich hab mir die Wanderhure aufgenommen, also nix verraten bitte
hab die ersten beiden Teile auch gesehen, mag Alexandra Neldel auch gern!
LG von der Mixperle
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Ihr Lieben, ich versuche auch zu schlafen.
Bis morgen.
LG elfe59
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Teddyundine nein eine Cd hab ich immer noch nicht woher auch
war ja nur noch auf meinem Sofa. Ich warte auf Kati und mein Bruder hat mir heute auch noch was gesagt und deinen Link hab ich ja auch noch . Maria schreibt morgen die Rechnungen auf ihrem PC und kopiert sie mir dann auf einen Stick und am Mittwoch spätestens Kummer ich mich wieder drum
vorher fehlt mir einfach die nötige Zeit .....
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Bin wieder da und gelesen hab ich auch schon.
Heike, das ist ja schrecklich, im Moment hört man wieder überall von solchen Unfällen. Mein Mitgefühl für Larissa, die Arme.
Ich wünsche allen die sich schon verabschiedet haben eine gute Nacht und schöne Träume!
Liebe Grüße Doris
Ich bin nicht auf der Welt um so zu sein, wie andere mich haben wollen.
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Wünsche allen Zubettgehern eine Gute Nacht!!!!
LG von der Mixperle
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Vielen Dank für eure Anteilnahme,ich hoffe es ist morgen noch besser.Tränke die Socke noch mal frisch mit Retterspitz.0)
Gute Nacht.
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Susanne, wie machst du es? Hast du eine CD oder so?
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Eure Teddyundine
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Schlaft gut, Blacky und Gabi.
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Habe heute beschlossen wieder autogenes Trainig zu machen Blacky :)
schlaf gut Gabi :)
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Dkokonaca danke noch mal für den Tip.Es hat Linderung gebracht.Der Schmerz ist nicht mehr so heftig.
So jetzt geh ich in die Waagerechte ich wünsche euch Allen eine gute Nacht,allen Angeschlagenen gute Besserung.Erholt euch gut.
Mupfel dir weniger Aufregungen,das hatte doch wirklich schon gereicht.
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Ich mache mich mal so langsam auf den Weg in die KuMu. Wünsche allen noch einen schönen Abend und eine gute Nacht. Allen Aua-Menschen schnell gute Besserung.
Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum.
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Oh habs grad gelesen
das tut mir sehr leid für Larissa und auch die betroffenen Familien können einem leid tun, hier war am WE auch so ein Unfall, 18 jähriger Fahranfänger, ebenfalls gegen einen Baum, 2 Jungs 16 und ein Mädchen 14 Jahre tot, der Fahrer leicht verletzt.....schrecklich!
Blacky gehts deinem Fuß noch nicht besser?
LG von der Mixperle
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Blacky, Überanstrengung? Da hilft nur Ruhe, Ruhe, Ruhe.
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Eure Teddyundine
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Oh Blacky da wünsche ich dir malmgute Besserung !!
Mach was du für richtig hälst.Es wird immer jemanden geben,der anders denkt. Michelle Obama
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Mupfel mein Text von heute morgen..... Ich habe nicht wirklich länger geschlafen.Bin aber heute behindert.Als wir gestern walken waren fing mein Fuß an zu schmerzen.Ich hatte mich weder vertreten,noch war ich umgeknickt.Hab keine Ahnung was das ist.Der Fuß ist nicht geschwollen.Aberdas Auftreten am Außenspann sehr schmerzhaft..Zum Glück waren wir auf dem Rückweg.Bin dann halt länger im Bett geblieben.Humpel jetzt durch die Gegend.
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silke hier.....
Mach was du für richtig hälst.Es wird immer jemanden geben,der anders denkt. Michelle Obama
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was ist passiert?
LG von der Mixperle
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@Heike
meine Tochter hat auch einmal einen Klassenkameraden beerdigt, der auf grausame und unnütze Weise einem Verbrechen zum Opfer gefallen ist. Es ist sehr schwer, aber sie hat den Tag der Beerdigung überstanden, weil die ganze Klasse gemeinsam zur Beerdigung gegangen ist und das hat alle sehr zusammengeschweißt. *drück dich mal und schlaf gut*
LG Colette
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Hallo Kleine :)
Mach was du für richtig hälst.Es wird immer jemanden geben,der anders denkt. Michelle Obama
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Heike, ich hoffe, dass ihr schlafen könnt.
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.
Eure Teddyundine
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Gute Nacht, Heike!
Einzeln sind wir Worte, zusammen ein Gedicht.
LG maho
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Hallo Mixperle.
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Gute Nacht Heike !
Mach was du für richtig hälst.Es wird immer jemanden geben,der anders denkt. Michelle Obama
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Willkommen, Mixperle
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.
Eure Teddyundine
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Gehe schlafen wünsche euch eine Gute Nacht.
Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag !!!
LG Heike und Mathilda <3
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Allen, die sich vom Acker machen, wünsche ich
Einzeln sind wir Worte, zusammen ein Gedicht.
LG maho
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huhu da bin ich
LG von der Mixperle