Gesund bleiben, gesund werden
Sie wissen ja, Schütze beeinflusst die Oberschenkel. Sie könnten Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Fitness gerade jetzt viel Gutes tun, wenn Sie heute die Treppen aus eigener Kraft steigen, statt den Aufzug zu benützen. Besonders die Verdauung kommt dabei in Schwung. Der besondere Trick dabei: Nicht mühselig den Körper nach oben schleppen, sondern einfach einen Fuß auf die Treppe setzen und dann der eingebauten Hydraulik in den Beinen den Befehl geben: "Richte das Bein gerade"! So können Sie (fast) ohne ins Schnaufen zu kommen jeden Kirchturm erobern. Ohne diese Technik, die zusätzlich die Knie stärkt, gäbe es keine Bergbauern in der Welt.