Hallo ode86,
eigentlich sollte es kein Probelm sein in der Rezepwelt entsprechende Gerichte zu finden.
Alle All-in-One oder OnePot-Rezepte sowie Eintöpfe und Suppen eignen sich hervorragend zum Aufwärmen in der Mikrowelle im Büro.
Bei Salaten würde ich das Dressing und den Salat erst vor dem Verzehr vermischen, wenn es nicht Rezepte sind bei denen Salat mit dem Dressing durchziehen sollte, wie bei Kartoffelsalaten.
Als geeignetes Rezept fällt mir spontan das Rezept des Tages vom 8.1. ins Auge: https://www.rezeptwelt.de/vorspeisensalate-rezepte/italienischer-nudelsalat/wbtt7xp3-9544c-831497-cfcd2-6bis4hp6
Du wirst tausende geeignete Rezepte finden. Hier würde ich mal durch die Salate, Suppen und Hauptgerichte mit Gemüse schauen: https://www.rezeptwelt.de/kategorien/
Viel Erfolg.
Gruß
Sonnia