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Rotkohl-Smoothie "Roter Baron"

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Das koche ich heute
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Zutaten

6 Glas/Gläser

Roter Baron - Smoothie

  • 3 Blatt Rotkohl
  • 3 Stück Äpfel
  • 1 Stück Banane
  • 500 Gramm Traubensaft
  • 10 Stück Eiswürfel
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  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

  1. Rotkohlblätter waschen und in kleine Stücke schneiden. In den Mixtopf Mixtopf geschlossen geben und 1 Min./Stufe 10zerkleinern.Mit dem Spatel vom Rand nach unten schieben.

    Äpfel vierteln und entkernen, Banane schälen und halbieren und zusammen mit dem Traubensaft und den Eiswürfeln zu den Rotkohlblättern in den Mixtopf Mixtopf geschlossen geben. Nochmal 1 Min./Stufe 10 pürieren. 

    In Gläser abfüllen und genießen.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

ACHTUNG: Da es sicher hierbei um ein Kohlrezept handelt, bitte den Smoothie direkt trinken und nicht stehen lassen, da sich sonst Gärstoffe bilden. Weitere Tipps:Ihr könnt z. B. auch noch mit einem Esslöffel Honig den Smoothie versüßen.

Oder generell den Traubensaft gegen Wasser oder andere Säfte austauschen.

Achtung: Rotkohl färbt auch gut. tmrc_emoticons.;-)

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • HAMMER!!!!...

    Verfasst von emu am 21. Oktober 2018 - 13:59.

    HAMMER!!!!

    Echt ein witziger Smoothie! Die Farbe ist wirklich unglaublich!
    Geschmacklich auch echt TOP!!!
    Hatte zwar keinen Traubensaft da, aber ein Multi hohes C tats auch!

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  • Smoothie mit wahnsinnig toller Farbe!...

    Verfasst von Nicolski am 29. September 2016 - 04:11.

    Smoothie mit wahnsinnig toller Farbe!

    Hatte keinen Traubensaft und habe daher Kirschsaft verwendet, was auch zu empfehlen ist. Für mich ist der Rotkohlgeschmack ein ganz kleines bischen zu viel. Werde das nächste mal vermutlich 1 Blatt weniger verwenden.

    Danke für das Rezept tmrc_emoticons.)

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  • Sehr, sehr lecker ! Und ich hatte viel Spaß...

    Verfasst von Nika62 am 12. September 2016 - 04:22.

    Sehr, sehr lecker Smile ! Und ich hatte viel Spaß damit, weil ich von denen, die ihn getrunken haben, die Zutaten habe raten lassen Party Danke für das tolle Rezept!

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  • Verfasst von Frau SvN am 7. Juni 2016 - 23:44.

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  • WOW! Das ist ja echt eine

    Verfasst von qwerty am 4. Januar 2016 - 21:12.

    WOW! Das ist ja echt eine fantastische Farbe! Den probiere ich gelegentlich gerne aus tmrc_emoticons.)

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  • Sehr lecker! Habe ihn mit

    Verfasst von Katrin_Kilia am 17. Oktober 2015 - 22:52.

    Sehr lecker! Habe ihn mit einem Drittel der Zutaten für mich alleine gemacht und auch das hat super geklappt. Ich habe den Rotkohl am Anfang zwischendurch ein paar Mal mit dem Schaber runtergeschoben. Statt Traubensaft habe ich eine Hand voll kernloser Trauben und dann noch 100 g Wasser genommen.

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  • Sehr gut!!! Ich als

    Verfasst von sonnisonnenschein3 am 8. Oktober 2015 - 16:09.

    Sehr gut!!! Ich als Smoothie-Neuling habe mir dieses Rezept wegen der tollen Farbe und der Idee auch mal einen frischen Rotkohl zu verarbeiten ausgesucht. Und es war wirklich lecker. Konnte auch meine Mutter und meine Kollegin überzeugen. Bei den Kindern kam er nicht ganz so gut an, aber probiert haben sie.  tmrc_emoticons.)

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  • Überraschend lecker! Tolles

    Verfasst von tmhm am 7. Oktober 2015 - 15:39.

    Überraschend lecker! Tolles Rezept, danke! Auch die Farbe des Smoothies ist fantastisch!!! tmrc_emoticons.)

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