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Zutaten
1 Portion/en
Zoats
- 250 Gramm Zuccini
- 1 Stück Äpfel
- 10 Stück Mandeln
- 20 Gramm Eiweißpulver Vanille
- 30 Gramm Haferflocken
- 1 Teelöffel Zimt, gemahlen
- 50 Gramm Wasser gekocht
Beeren
- 100 Gramm Beeren, gemischt, frisch
5
Zubereitung
- - erst die Mandeln auf Stufe 10 für 5 sek in"Mixtopf geschlossen" und wieder raus
-nun die grob geschnittene Zuccini und 1/2 Apfel auf Stufe 5 für 5 sek."Mixtopf geschlossen"
-Die Haferflocken, das Eiweisspulver, den Zimt und das kochende Wasser in den "Mixtopf geschlossen" und auf Stufe 1 bei 95°C "Linkslauf" für 7 min. kochen, dann in einen Teller geben und etwas abkühlen lassen. Mit Frucht nach Wahl garnieren
Nährwerte :
Kcal: 378
F: 9,5 g
E: 27,4 g
KH: 45 g
Zubereitung
10
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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11
Tipp
Obst nach Wahl, ebenso kann man Schokopulver verwenden
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenWow, ich bin total begeistert perfekte...
Wow, ich bin total begeistert perfekte Zusammensetzung! Danke
Super lecker und schnell gemacht. Habe nur anstatt...
Super lecker und schnell gemacht. Habe nur anstatt Wasser Kokoswasser genommen