Zubereitungszeit
15min
Gesamtzeit
15min
Portion/en
2
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
Apfel-gelbe Rüben-Porridge
- 100 Gramm Haferflocken
- 20 Gramm Haferkleie
- 1 Stück Apfel in mundgerechten Stücken
- 2 Stück Karotten
- 0.25 Liter Milch
- 0.2 Liter Wasser
- 200 Gramm Skyr
- 1 geh. TL Chunky Flavour nach Wahl
- 1 gehäufter Teelöffel Hanfsamen
- 1 Teelöffel Nüsse
Hilfsmittel, die du benötigst
-
2. Mixtopf TM6 -
Spatel
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Das koche ich heuteZubereitung
- Zerkleinern:
Möhrenstücke in den Mixtopf geben und 5 Sek. / Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. - Kochen:
Haferflocken, Milch, Wasser, Zimt und Süßungsmittel hinzufügen. Alles für 7 Min. / 90 °C / Linkslauf / Stufe 1 aufkochen lassen. - Cremigkeit:
Skyr und Apfel zugeben. Alles für 20 Sek. / Linkslauf / Stufe 3 cremig unterrühren. Hinweis: Den Quark nicht mitkochen, da er sonst ausflocken kann - Das fertige Porridge auf zwei Schüsseln aufteilen und nach Wunsch mit Hanfsamen, Nüssen oder Leinsamen für noch mehr pflanzliches Eiweiß garnieren
Zerkleinern
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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