elfe du wieder!! Ich schlafe gut. Zwar wach ich gegen drei Uhr kurz auf und kann aber wieder einschlafen. Ich denke, dass es noch die Nachwehen vom letzten halben Jahr sind. Da hat uns unser "Master" 
doch ziemlich auf Trab gehalten. Außerdem gehe ich jetzt am Freitag zum Aufhübschen Haare verkaufen. Mal sehen was mir so einfällt.
Bin aus der Kuschelmuschel zurück und sitze bei einem Kaffee.Könnt ihr euch vorstellen wie schön das ist,wenn man sich vollgegessen nach dem Mittagessen, in die Waagerechte begibt?Fangt das bloß nicht an,das macht süchtig.
Elfe tolle Bilder, du stickst auch noch.Schön das Patgru helfen konnte.
Willkommen Wonneproppen.Ich lebe im hohen Norden ca 40km südlich von Dänemark.
Mupfel bleib bloß im warmen Bett,damit die restlichen 50% gesunden können.
Ich brauche keine Lupe um meine Falten zu sehen.
Doris ich habe mir einen Fleecepullover zum Überziehen für den Campingplatz genäht.Der Alte war nach 15Jahren nicht mehr schön.
Muß ich zustimmen, mal zwicks dort und mal wieder voanders
Habt ihr schon mal etwas von "Aqua Zumba" gehört? Bei uns Schwimmbad wird es neuerdings angeboten. Nächste Woche Dienstag geht nicht, da sitze ich beim ZA. Interessieren würde es mich schon einmal. Klappan du gehst doch zum Aqua Jogging gibt es bei euch diese Kursangebote?
Na mupfel wie ist dein Film?
Wäre auch interessiert daran was man sich darunter vorstellen kann, Aqua Jogging ist ja bekannt
Hallo Wonneproppen, schön dass du hier mitquatschst. wir freuen uns immer über Neue die mit und quatschen und tratschen. Ich komme aus dem Rheinland.
Herzlich Willkommnen Wonneproppen .... viel spaß hier ...
ich komme auch aus dem Rheinland ..Mahlzeit Ihr Lieben!
Elfe, tolle Bilder hast Du da gezaubert ...
bin total lustlus, könnte auch eine warme kuschelmuschel gebrauchen, auf dem schreibtisch tuts immer so weh 
Lust , was ist das ? Bei sonen Wetter, wird gar nicht richtig hell heute
Habt ihr schon mal etwas von "Aqua Zumba" gehört? Bei uns Schwimmbad wird es neuerdings angeboten. Nächste Woche Dienstag geht nicht, da sitze ich beim ZA. Interessieren würde es mich schon einmal. Klappan du gehst doch zum Aqua Jogging gibt es bei euch diese Kursangebote?
sorry Kallewirsch, hab ich noch nichts von gehört, kenne nur das normale Zumba oder Aqua Jogging ...
hab grad mal mr. googel befragt:
Zumba Fitness auch im Wasser? Das geht! Die dazugehörigen Kurse heißen Aqua Zumba oder werden manchmal auch als Zumba Poolparty bezeichnet. Dabei werden die Elemente aus dem normalen Zumba Fitness Programm auf den Einsatz im Wasser übertragen. Man tanzt also auch beim Aqua Zumba zu lateinamerikanischen Rhythmen, kombiniert diese aber mit traditionellen Übungen aus dem Bereich der Wassergymnastik.
Hier ist es sonnig, allerdings knackig kalt, bin allerdings im büro ...
ein mittagsspaziergang wäre nicht schlecht gewesen ...
wir haben ganz viel Sonne, WoPro.
Aquacycling gibt es noch bei uns . Das ist klasse, habe ich auch schon 3 Kurse mitgemacht.
http://www.youtube.com/watch?v=ajv8AMBNwsY
ist das toll.
Huhu
Pause fast beendet, ein Kaffee brauche ich jetzt noch....
Herzlich Willkommen wonneproppen ich komme aus Bremen!
Blacky die Pinkel kommt mit in den Auflauf gerührt, so haben wir alle was davon 
Aqua und Zumba kannte ich bisher auch nur einzeln, klingt aber gut!
Elfe deine kleinen Ministickbilder sind klasse, Daumen hoch!
Habt ihr schon mal etwas von "Aqua Zumba" gehört? Bei uns Schwimmbad wird es neuerdings angeboten. Nächste Woche Dienstag geht nicht, da sitze ich beim ZA. Interessieren würde es mich schon einmal. Klappan du gehst doch zum Aqua Jogging gibt es bei euch diese Kursangebote?
Habe ich noch nie davon gehört. Vielleicht bieten sie es im Bad an, mein Aquafitness geht vom Sportverein aus und die haben es mit Sicherheit nicht im Angebot. Was soll das sein?
Ich bin auch hier.
habe diese Nacht grottenschlecht geschlafen. Um 4 Uhr noch kein Auge zugetan. Und ich weiß nicht mal warum. 
wir wafen gerade bei unserem Küchenmenschen und haben noch einen zusätzlichen Schrank gekauft, für all unsere Gewürze.
Danke für alle Rituale.
Wonneproppen einherzliches Willkommen. Ich komme vom Niederrhein.
Nun gibt es eine geschenkte Apfelnudel mit Vanillesoße.
Euch noch viel Spaß bin mal weg, bis bald aufn Kanal...
Klappan Sportmaus hat oben was von google eingestellt!
Danke! Ich weiß nicht, ob ich im Wasser tanzen möchte. Wir arbeiten mit vielen Geräten (Ball, Nudel, Schwimmhäute etc.) bewegen uns im Schwimmerbecken und haben so Stulpen an den Beinen, durch die man noch mehr Auftrieb bekommt und die Übungen schwieriger werden.
So jetzt habe ich endlich die Unterkunft für Timmy während des Deutschlandtreffs "gebucht", d.h. ich kann nächste Woche meine Fahrkarten kaufen 
.
Bei uns scheint die Sonne aber es weht wieder ein kalter Ostwind. Ich habe es gerade kälter empfunden als heute Morgen.
So Mädels vielen Dank. Ich habe mich jetzt schlau gemacht und mir ein Kurzvideo dazu angesehen. Wenn meine Freundin Isabella wieder fit ist (Schnupfen, Husten, Heiserkeit!), dann werden wir uns die Sache mal ansehen. Es kostet lediglich den Eintrittspreis fürs Hallenbad und 2 € Aufschlag. Also in 2 Wochen weiß ich mehr zu berichten.
elfe hatte nicht gesehen, dass du den Link dazu schon eingestellt hast. Danke! 
gut zur Arbeit und zurück gekommen.
Hausaufgaben erledigt.
Bauch geht es super gut, fast wie ein neuer.
Wonneproppen, willkommen.
Kallewirsch, du hast den Osten vergessen, damit die Mischung echt bunt ist.
Muss noch schnell zwei Seiten lesen, will ja dann sporteln.
Patgru, Elfe, tolle Bilder, sind ja richtige Kunstwerke. Toll. Könnte ich nie.
Kallewirsch, schlafen, schlafen, schlafen, das hat mir gestern richtig gut geholfen.
Dasnke für den Link zum kostenlosen Backbuch, hab es schon, Super, wem muss ich eigentlich danken? Ich scrolle mal zurück.
Miche, auf solche Bücher stehe ich nicht so, aber vielleicht schau ich trotzdem mal rein, auch dir danke für den Link.
Danke Miche ich habe es gleich heruntergeladen.
Also Doppeldank an Miche, bist ja echt der Buchfinder, klasse, weiter so.
Das ist aber sehr schön, dass du das für uns machst.
noch zwei Telefonate geführt
Liebe Grüße von Silke, sie ist jetzt Stühle rücken
Da ich hier ja grad soviel Zeit habe und ihr heute wieder soviel vom Deutschlandtreffen geschrieben habt, hab ich überlegt ob ich doch kommen kann, jetzt wo ich meine tollen neuen Mädels hab
Leider ist an mir vorbei gegangen das das Treffen nicht mehr Nähe Kassel ist, sondern eher Richtung Frankfurt........dachte jetzt an einen Spontanbesuch am 2.5. aber das bekomme ich den doch nicht hin............schade........
freue ich mich auf unser Nordtreffen im März weil irgendwie hab ich grad das Gefühl ich müßte mal wieder wen live sehen
