Habe mal gegoogelt und das Fazit der Diät kopiert. Man muss sich strikt an einen Ernährungsplan halten.
Shred: The Revolutionary Diet kann eine gute Unterstützung sein für diejenigen, die im Rahmen einer globalen Ernährungsumstellung einen Kickstart Richtung Gewichtsverlust wünschen. Auch um Stockungen im Abnehmprozess zu begegnen und so die Motivation aufrecht zu erhalten, kann dieses Programm nützlich sein. Als alleinige Maßnahme, die nicht mit einer dauerhaften und nachhaltigen Ernährungsumstellung gekoppelt ist, verspricht Shred: The Revolutionary Diet nur flüchtige Erfolge.