Forum Glücklich mit dem TM5

Hallo Tanja,

das Buch ist sehr gut geschrieben, humorvoll und mit vielen Tips - aber da kann Dein Mann ja seinen Teil übernehmen, während Du die leckeren Rezepte im Thermi machst    Ich bin auch überhaupt keine Lehrbuch-Liebhaberin, aber dieses geht wirklich. Ich weiß nicht, ob Du vielleicht Zugang zu einer Stadtbibliothek hast? Ich bin da angemeldet und konnte dieses Buch als EBook 14 Tage kostenlos auf den PC laden - natürlich kann man es auch 4 Wochen ausleihen, ist aber ein bißchen umständlicher.

Im Buch sind auch sehr schöne Rezepte, das erleichtert die Fastentage!

Und wir merken einfach, daß man 1 Tag Fasten gut durchsteht und sich schon auf den nächsten Tag Normalessen freut und dann alles mehr genießt als vorher...

Aber lass Dich nicht hetzen (Hetz mich nicht ) - alles zu seiner Zeit...

Liebe Grüße Kathrin

Hallo Kathrin, hier im Thread lesen ist ja schön und unterhaltsam abwechslungsreich ... aber ein Buch lesen ohje mach ich nicht gerne !!!  Wenn ich 's in die Hand nehme muss ich schon gähnen ! Aber vllt ja doch mal , muss halt mein Mann lesen  Danke dir trotzdem schönen Abend lg Tanja 

echt toll hier im Forum man lernt so viel  ;) 

das mit dem Hund hab ich mir auch schon so überlegt .Aber muss ich dir Recht geben , triffst halt immer jemand ! 

geb dir wenn ich soweit bin mal Bescheid ... 

Hallo Tanja,

oh ja, will mal

Hab gerade das Buch von Elisabeth Lange auf dem PC - ich finde es sehr gut geschrieben und äußerst motivierend. Rezepte gibt es auch. Am Montag ist bei mir wieder Wiegetag - bin gespannt, habe zwar im Moment den Eindruck, daß sich nicht viel bewegt, aber langsam abnehmen ist ja eh besser...

Vielleicht muß ich mich mehr bewegen     Der Thermi nimmt mir soviel Arbeit ab - ich hab mir zwar geschworen, mit dem Hund viel zügiger durch den Park zu gehen, aber man trifft ja immer jemanden zum Quatschen und gerät zu leicht ins Bummeln....

Wenn Du anfängst, melde Dich mal - gemeinsam gehts meistens leichter....

Liebe Grüße Kathrin

Danke Kathrin 

hört sich sehr gut an ! Jetzt muss ich nur noch wollen 

lg Tanja 

Hallo

Mein Thermi ist heute angekommen und hat den Milchreis

und heiße Schokladen Test gut überstanden. Bin richtig

glücklich das ich ihn habe und werde ihn nicht mehr hergeben.

Hallo Trix89604,

vielen lieben Dank für Deine Mühe!!

Jaja, die lieben Gewohnheiten... auch wenn's komisch klingt: Es gibt Tage, da liebe ich das Gemüseschnibbeln, Kartoffelnschälen, Zwiebeln schneiden - ich mag die Gerüche, das Gefühl des Zerschneidens.... hat irgendwie etwas Meditatives, man kann dabei so schön abschalten    Wenns größere Mengen sind und alles "schön aussehen soll", nehme ich einen Küchenhelfer von Genius - Nicer Dicer heißt das Teil - und wenns schnell gehen soll und praktisch, dann den Thermi

Deine Rezepte sind gespeichert und werden sehr bald probiert - nochmal Danke aus der Suppenküche :D

Liebe Grüße Kathrin

Hallo Kathrin,

ich  mach meine Reste Gemüsesuppe immer so

1 knobizehe 2 sec stufe 2

25 G olivenöl 2 Min Varoma

1 tOMATE

120 gelbe Paprika    3 sec stufe 4

1 tl Salz

1 Prise Pfeffer  

120 g Broccoli

11min 100° stufe Rühren   80-100g kleine Nudeln (muscheln)   oder 7 in 100°

(da kann ich die Gemüse reste vom Kühlschrank entsorgen und verbrauchen)

lg

Hallo,

ich mach's auch oft (kleinschneiden)! alte Gewohnheit.

(ich habe die Nudeln durch Gemüse ersetzt)

Apfel Curry suppe

5/2007 FINESSEN

1 Zwiebel halbiert

 1 Knobi Zehe        3 sec stufe 5

40g butter dau    2 Min Varoma  stufe1

300 g Apfel geschält Entkernt viertel   

500 g Wasser        5 sec stufe 6   

1 Würfel Gemüsebrühe

150 g Schmelzkäse  (mein Liebling Kräuter)

40 g Tomatenmark

2 El Koksraspel ( ich nehm etwas mehr - das doppelte )

c a1 El Curry  nach Gechmack

1/4Tl Pfelffer     10 Min   100°   stufe 2           AM Ende kurz 10 Sec  auf Turbo (aufpassen, damit es nicht spritzt!!!    Nach Geschmack nachwürzen  

Habe ich zum ersten mal auf einer Austellung probiert und war so begeistert, dass ich en TM31 bestellt habe.....   und seither immer zur Resteverwertung von Äpfeln mache.......   (ach ja  Rezept für  4Port.....  

Hallo trix89604,

heute hatten wir Fastentag, es gab Deine italienische Gemüsesuppe! Aber ohne Parmesan (leider) dafür mehr Tomatenmark und frische Tomaten - war sehr lecker, Danke für den Tipp.

Und die Apfel-Curry-Suppe klingt ein bißchen abenteuerlich    - habe grade nachgesehen, es gibt hier zwei Rezepte in der RW, liest sich gut - ich werds mal probieren - und danke für Deine Mühe, schicken brauchst Du es nicht - ich denke, die beiden Rezepte hier sind ähnlich, oder?

Ich habe jetzt ein Gemüsesuppenrezept gesehen, da werden die Gemüse alle im Thermi kurz geschreddert, wenns mal schnell gehn muß, ist das auch eine Variante - ich habe noch alles brav klein geschnitten, eigentlich doof oder????

Liebe Grüße an alle Glücklichen

Kathrin

Hallo Claudia,

super - das freut mich total, dass Du einen Tm5 hast der perfekt arbeitet       ohne Fehler (das wünsche ich mir auch...)

hallo Kathrin,

sorry, dass ich jetzt erst schreibe, war total stressiges Wochenende...... da war Suppe kochen das ideale 'fastfood'  ud super lecker.... (wir waren im Garten und haben den Winter aufgearbeitet.... )

Danke, dass du mich  auf die Suppenidee gebracht hast.....

Heute gab es 'schnelle' Spaghetti..... nach der arbeit, mit Tomatensosse 'aus Dinner for one'

Morgen natürlich wieder eine leckre Suppe..... hab nch ein paar Äpfel, die nicht mehr ganz so toll zum Essen sind..... gibt aber eine leckre 'Apfel Curry Suppe  '     -> kennst du die? War mal 2007 in den Finessen drin

Falls du das Rezept möchtest .. schicke ich es dir..... Schmeckt nach Apfel und Curry ,..... ich liebe die Suppe, meine Mutter hat sie einmal probiert und meinte ... 'einmal reicht'.... ja die Geschmäcker sind verschieden--

Hallo Ihr Lieben,

ich melde mich hier jetzt mal, denn mein Spock ist am Samstag nach wilder Verfolgungsjagd, dem Paketboten hinterher, nach etwas weniger als 12 Wochen eingezogen. Was soll ich sagen? Er ist anders als der TM31, aber keinesfalls schlechter! Leiser, laufruhiger umd ich finde ihn total schön anzusehen. Er musste mein Standarprogramm durchlaufen, Gemüse für Salat zerkleinern, Varomagericht, natürlich Himbeereis,,die maximale  Menge Brotteig, Trinkschoki und nun heute der berühmte Michreistest:) alles,super, keine zappelnde Waage, kein Fehler C34. Das etwas schwergängige Öffnen des Unterteils/Mixtopf zu Messerentnahme hat sich nach 2, 3 mal öffnen erledigt:) Deckel lässt sich problemlos auflegen, somit bin ich echt glücklich und wünsche all denen, die noch warten, eine kurzweilige Zeit und all denen, die noch überlegen..."traut Euch" , er ist toll, der

LG

Claudia

Hallo Tanja,

aber gerne doch   dann wünsche ich Euch beiden viel Spaß beim Filmchengucken :D  und Lesen

Liebe Grüße Kathrin

http://www.spiegel.tv/filme/bbc-fasten-macht-gluecklich/

http://www.myself.de/schoen-gesund/gesundheit-ernaehrung/diaet-revolution-5-2-die-teilzeit-diaet

http://www.wdr.de/tv/applications/fernsehen/wissen/quarks/flash/5_2_diaet/flashpopup.jsp

@Birnhorn:  hab's gefunden. / hat sich erledigt! danke !!! 

 @ Birnhorn : Hallo Kathrin  , könntest du vllt den Link nochmals schreiben , das wäre lieb  ;) 

  würde gerne das Filmchen mit Göttergatte anschauen . Denn bei uns sollten auch mal ein paar Pfunde       purzeln . Danke dir lg Tanja 

Hallo TM-Freunde,

ich habe meinen TM5 jetzt seit mitte Februar. Fast jeden Tag wird er genutzt und ich habe noch nie so viele neue Rezepte ausprobiert wie jetzt mit dem TM (und das mit über 60 . So macht mir das Kochen auch richtig Spaß.

Mittlerweile kommt mein Mann und fragt, ob er was kochen kann. Er hatte sonst nie gekocht, und jetzt will er immer öfter kochen. "Mann und Technik" paßt auf ihn genau.

Auch hier in der Rezeptwelt bin ich jetzt immer ganz aktiv am Mitlesen. Ist immer wieder interessant, wie stolz TM-Besitzerinnen und -besitzer sind. Auch die vielen Rezepte und Rezeptvarianten sind super und verlocken zum Ausprobieren.

Ich wünsche Euch Allen weiterhin viel Spaß mit Eurem Thermi

LG Ursula

Hallo Trix89604,

schön, von Dir zu hören    wie ist Dir der Suppentag denn bekommen? Wir mögen Suppe auch deshalb, weil man ein bißchen friert an den Fastentagen und da ist so ein warmes Süppchen etwas Feines... aber das ändert sich bald mit dem Wetter, dann wird auch ein Salat lecker sein

Danke für den Tipp mit der italienischen Gemüsesuppe - die kannte ich noch nicht, hört sich aber sehr lecker an.

Wir haben jetzt die 3. Woche mit 5 : 2 hinter uns - war nicht schlimm und wir nehmen tatsächlich ab!!!! Hätte ich nicht gedacht. Wir merken auch, daß man an den normalen Tagen das Essen noch mehr genießt, irgendwie bewußter wahrnimmt - morgen früh gibt es leckere Brötchen....

Ich hatte auch jahrelang den TM31 - der ist immer noch ein tolles Gerät für mich, aber irgendwie ist der TM5 nochmal eine andere Liga, mir macht es noch mehr Spaß, damit zu werkeln....

Wann bekommst Du Deinen Neuen? Ist doch super, wenn Du in der Wartezeit Deinen lieben "Alten" noch zur Verfügung hast

Schreib mal weiter von Deinen Erfahrungen, ich bin ja auch Neuling mit 5 : 2 und an allem interessiert.

Liebe Grüße Kathrin

Hallo Kathrin,

danke für den Link zum Film ... das mit den Suppentagen probiere ich gerade....

Heute gab es bei uns Champingon-Suppe (Sahne durch Milch ersetzt - war trotzdem super.....)

... War so gut... vielleicht gibt es morgen nochmal einen Suppentag   Die Italienische Gemüsesuppe ist nämlich auch ein Favorit von uns.......

Vielleicht hätte ich den Tm5 doch schon früher bestellen sollen...... Aber mein Oldie tut noch s wacker seinen Dienst.....

Hallöchen Maro,

ahhh deshalb der Varoma    ich habe gerade wieder das Züricher Geschnetzelte mit GC gemacht - ein Gedicht!!! -  die Kartoffeln (800 g) werden in Spalten oder dicken Streifen (so wie Pommes) im Varoma gegart, 28 Min. Varomastufe - allerdings ist zu dem Zeitpunkt der Topf schon heiß - hat super geklappt. Also lag es wohl wirklich an der Größe. Diese Art, die Kartoffeln zu schneiden steht auch im Tipp zu dem Rezept.

Viel Erfolg beim nächsten Mal  und liebe Grüße Kathrin

Huhu 

Ich hatte den Putengulasch der die Tage Rezept des Tages war gekocht. Also im Topf kochte der Gulasch deshalb hab ich den Varoma benutzt. Vielleicht waren sie echt zu groß?? Nach den Kommentaren waren fast alle zufrieden, deshalb muss es ja an persöhnlichen Verschulden gelegen haben.

DAnke für den Tipp mit den Essig 

Heute gab es Kartoffel Kohlrabicremsuppe einfach köstlich.

Gestern Kartoffelpürre das war nicht so berauschend damit habe ich dann die Fugen in der Dusche abgedichtet,

wird schon werden. Schokopudding auch spitze , irgendwann wird auch Milchreis getestet. Es ist scho ein tolles Gerät. Einzug war am 15.04 ich geb ihn nicht wieder her

Hallo Maro,

da hätte ich ein paar Fragen: War die Wassermenge richtig? Hattest Du die Varomastufe eingestellt - blöde Frage, aber manchmal hat man das nicht richtig gewählt - wie groß waren die Kartoffeln? Halbiert waren sie vielleicht zu groß - warum im Varoma?

Ich mache es immer so: Topf mit Wasser füllen, bis das Messer gerade bedeckt ist, ein kleiner Schuß Essig dazu, dadurch bleibt der Topf kalkfrei und man schmeckt es nicht  - Kartoffeln in Würfel schneiden ca. 3 x 3 cm (ich messe sie nicht ab ) und dann ins Garkörbchen 30 Minuten Varomastufe. So klappen sie bei mir seit Jahren

Liebe Grüße Kathrin

Irgendwie kam nur die Hälfte meiner Nachricht an .

Wollte fragen ob jemand weiß warum meine Kartoffeln halbiert in Varoma nach 45 min Garzeit noch steinhart waren. Was ich falsch gemacht haben könnte ?

Gleich werde ich noch etwas Brot backen und Brei für meinen kleinen Sohn

Huhu

Mein Thermi wohnt jetzt 3 Tage bei mir und ich liebe ihn jetzt schon. Ich bin fleißig am Kochen und Backen jetzt gerade gab es Erdbeermarmelade

Hallo ihr lieben,

melde mich auch mal wieder bei euch zu Wort.

Meine Thermi is auch fast täglich am werkeln und ich bin nach wie vor begeistert. Schön von euch zu hören das es bei euch nicht anders ist. 

Gewichtsprobleme habe ich NOCH keine seit  hier eigezogen ist, aber das liegt daran das hier 1 und 2 - 3/4 Männer mit ordentlichem Hunger sind. 

@Anja_OWL schön auch mal von dir zu hörenda du uns ja schon gut kennst, fände ich es auch nett mehr von dir und deinen Thermi"versuchen" zu lesen. Also nur Mut. 

So wünsche allseits 

tolles gefühl....wenn das, was einmal "pflichtprogramm" war, so zur leidenschaft mutiert und versteckte talente zum vorschein kommen..... wo früher gradmal halbwegs ein rührkuchen in den ofen geschoben wurde, wird heute gebacken, was das zeugs hält. wenn einem das kochen so leicht von der hand geht und dann auch noch beste ergebnisse dabei heraus raus kommen, dann fühlt man sich beflügelt und angestachelt, noch mehr auszuprobieren.

kochen und backen wird auf einmal zum vergnügen ! okeee.... nicht immer, aber immer öfter.... .-)

Hallo Ihr  Lieben,

mein Thermi ist jetzt eine Woche bei mir und er arbeitet 1a.

Es gab den Radischen- Kressesalat aus dem grünen Kochbuch schon 2mal

der ultimative Schokopudding ( auf Empfehlung hier im Forum) schon 3 mal Kinder ist ein gemeiner Pudding,man wird ja süchtig von ihm.Unsere NR 1

Wunderwürze von  meinerSvenja  hier bin ich mir noch nicht sicher ob dies wirklich mag, müßte mal die Gemüsepaste aus dem Kochbuch machen.

Dann gabe es den Möhrensalat mit Erdnüssen aus der Willkommens Finesse und den Orangen-Apfel-Smoothie, den dreimal Schokopudding  mit verschiedenen Schokosorten aus dem grünen Kochbuch

Aus der Rezeptsammlung Varoma  109 Varoma Rezepte gab es Gemüse im Varoma auch sehr lecker.

Heute gab es die Bohnensuppe aus der neuen Finesse kann ich empfehlen, habe nur anstatt 600g Wasser ca 750 genommen. So dass das Wasser bisschen über die Kartoffeln und Bohnen stand.Die Suppe wird ja auf Stufe 1  gekocht.Und ich hatte  zuerst ausvesehn die Sanftrührstufe gewählt :(  und mich gewundert warum mein Thermi sich quält. Habe dann schnell auf Stufe1 gestellt.Mein tapferer Thermi hat dies mir nicht übel genommen. Keine Fehlermeldung.

Achso Vanillezucker habe ich auch gemacht. Hatte schon selbstgemachten Vanillezucker zuhause,habe den Zucker  nur weiter zubereitet wie bei dem Rezepte ( mit dem Milchreis).

Fast vergessen den Barcadi Eierlikör vom ThermoSternchen gab es ja noch .

Dies war mein schaffen in einer Woche Thermizeit.Und bin total glücklich das ich ihn mir gekauft habe.

Ich wünsche Euch allen viel Spaß mit Eurem Thermi.

Vicanus schrieb:

Jetzt trau' ich mich langsam auch, hier was zu schreiben. Aber nach zwei Wochen und intensivem Milchreis und heißer-Schokolade-Test, Risotto und Schokoladenpudding scheint das Tauschgerät wirklich ordentlich zu funktionieren. Nur hab' ich den Eindruck, dass unerbittlich ein G+ Fehler auftritt, eine unerklärliche Gewichtszunahme durch zuviel Griespudding und Milchreis-Probekochen

Der TM3300 ist jetzt endgültig in Rente geschickt, mit dem neuen Thermi ist es wirklich ein ganz anderes kochen....

Hallo Vicanus,

schön, dass du dich jetzt endlich über deinen Thermi freuen kannst.

Das mit dem "G+-Fehler" habe ich auch befürchtet und auch schon mehrfach gelesen.

@ Vicanus und Sandra-Jill

Es gibt ja wirklich viele Rezepte mit Sahne, Schmand, Frischkäse usw. Da ich leider auch zu den "SizePlus-Models"  gehöre, nehme ich anstatt Sahne Cremefine, oder ersetze die Hälfte der Sahne durch Milch. Es muss ja auch nicht zu jedem Gemüse eine schwere mit Mehl angedickte Soße gereicht werden. Und  1 bis 2 mal die Woche mache ich einen Gemüseeintopf.

Ich habe den Thermi jetzt seit 6 Wochen und glücklicherweise noch nichts zugenommen. ... und ihr schafft das auch

Weiterhin noch viel Spaß beim kochen :D

Jetzt trau' ich mich langsam auch, hier was zu schreiben. Aber nach zwei Wochen und intensivem Milchreis und heißer-Schokolade-Test, Risotto und Schokoladenpudding scheint das Tauschgerät wirklich ordentlich zu funktionieren. Nur hab' ich den Eindruck, dass unerbittlich ein G+ Fehler auftritt, eine unerklärliche Gewichtszunahme durch zuviel Griespudding und Milchreis-Probekochen

Der TM3300 ist jetzt endgültig in Rente geschickt, mit dem neuen Thermi ist es wirklich ein ganz anderes kochen....

herzlichen glückwunsch, ihr neuen!

eure freude darüber ist euch richtig anzumerken....ich erinnere mich auch noch ganz genau, als mein TM vor mir stand... ich mit ihm ganz allein.... ich war richtig aufgeregt ....hahahaaa...

aber bitte vergeßt nicht die pflicht vor der kür: macht sinn, VORHER die gebrauchsanleitung zu lesen. es passieren einfach noch zu viele bedienfehler (wie man an anderen stellen lesen kann), wo dann im nachhinein der ärscher und frust groß ist.

viel spaß und geht's langsam an .... steigern kann man sich immer

Hallo bruno-tilda,

ohje, das wird aber ein harter Tag, der wahrscheinlich überhaupt nicht weitergehen will - kannst Du Dich überhaupt noch konzentrieren?

Ich finde es übrigens ganz toll, daß Du als Single einen TM gekauft hast - man hört immer nur: Für mich alleine lohnt sich das nicht.... Im Gegenteil!! Gerade, wie Du das beschreibst, ist es ja oft, daß man für sich nichts Richtiges kocht - aber mit dem TM macht es soviel Spaß und erleichtert die Arbeit - wenn Du z.B. ganz superschnell einen leckeren Rohkostsalat machst, den Du mit zur Arbeit nehmen kannst... ist doch super... und Abends ganz nach Lust und Laune etwas Leckeres - ich wünsche Dir sehr, daß ER Dir genausoviel Spaß macht wie den meisten hier und daß Du noch schöne Rezepte findest, auch hier in der Rezeptwelt.

Also, man sieht sich - vielleicht im Thread "Erfahrungsaustausch TM5" ????

Liebe Grüße Kathrin

Mein   kam heute um 9.40Uhr an - und ich bin natürlich nicht daheim *g* aber er wartet auf mich bis heute nachmittag und ich freue mich soooooooo sehr !

Und wir werden zuerst Eis, Pudding und Milchreis machen und ich hoffe diese blöden Platinenfehler von denen ich hier im Forum schon las treten dabei nicht auf sonst heul ich glatt 

Gruß

Die Doing

Birnhorn schrieb:

Hallo bruno-tilda,

herzlichen Glückwunsch und ganz viel Spaß - was gibt's als erstes? Milchreis??????

Liebe Grüße Kathrin

 

Hallo Kathrin,

ich habe mir das Paket ins Büro liefern lassen. Das gute Stück ist jetzt im Auto geparkt. Da ich gleichzeitig heute zwei kleine Kochbücher für den Thermi erhalten habe, habe ich mir der Einfachheithalber mal da ein Rezept rausgesucht: Mediterraner Kartoffelauflauf mit Joghurt. Hört sich gut und leicht zum Zubereiten an und ich kann direkt vom Büro aus in den Supermarkt stiefeln und mir alle Zutaten direkt einkaufen.

Als Single ernähre ich mich während der Woche aus Zeitgründen meist mit super easy und ungesunden Sachen. Ich freue mich riesig, mal frisches Gemüse & Co. auch während der Woche zu essen. Hoffentlich klappt das alles so, wie ich mir das vorstelle und es ist wirklich alles so super schnell und einfach zubereitet.

Ich war auf einem Kochworkshop. Da waren natürlich die Profis an den Maschinen und es sah wirklich alles fantastisch einfach aus. Hoffentlich halte ich heute bis 18 Uhr durch - dann kann ich Feierabend machen

LG Claudia

Herzlichen Willkommen in der TM-Gemeinschaft. :D

Viel Spaß beim ausprobieren und genießen

Hallo bruno-tilda,

herzlichen Glückwunsch und ganz viel Spaß - was gibt's als erstes? Milchreis??????

Liebe Grüße Kathrin

Herzlichen Glückwunsch, viel Spaß beim Ausprobieren 

bruno-tilda schrieb:

Hilfe, mein Thermi steht im Paketzentrum Krefeld und wird mir in den nächsten 1-2 Tagen geliefert. Was koche ich denn zuerst???

Jetzt habe ich mich über Wochen in sämtlichen Foren und Rezeptportalen eingelesen und kurz vor dem Ziel bin ich überfordert

Er ist daaaaaa!!!!

Hilfe, mein Thermi steht im Paketzentrum Krefeld und wird mir in den nächsten 1-2 Tagen geliefert. Was koche ich denn zuerst???

Jetzt habe ich mich über Wochen in sämtlichen Foren und Rezeptportalen eingelesen und kurz vor dem Ziel bin ich überfordert

Yes, jawollo oder wie man heute sagt. Vor allem scheint diese Ernährungsform am besten zu den genetisch festgelegten Urinstinkten des Menschen zu passen (die Steinzeitleutchen haben auch nicht jeden Tag Beute gemacht) - dadurch kommt der Organismus damit scheinbar sehr gut klar - und für die Psyche, genau wie Du sagst: Morgen darf ich ja wieder......

Und falsch machen kann man nichts - einfach mal probieren

LG Kathrin

Birnhorn schrieb:

Hallo jaroba,

genau so ist es    - ich hatte auch noch nie etwas darüber gehört, bin durch einen Zufall hier im Forum auf das Thema gestoßen - und dann, wenn mich etwas interessiert, wühle ich solange, bis ichs gefunden habe

Ich finde so klasse, daß man überhaupt nicht mehr mit irgendwelchen Zählereien und Einschränkungen zu tun hat (dieses oder jenes darf man gar nicht usw.) Man muß sich nur 1 x schlau machen, was man für 550 Kcal essen kann.... am nächsten Tag wieder normal - super!! Mein Mann kämpft schon sein Lebenlang mit dem Thema und hat schon einiges probiert - dieses hält er sehr gut durch und in den 2 Wochen sind schon 4 kg runter! Bei mir ist es 1 kg, aber ich muß auch nur 3 - 4 kg schaffen, da geht es etwas langsamer.

Das Filmchen ist so klasse - und die Neubildung von Hirnzellen ist doch einfach der Knaller - vielleicht kann man auf diese Weise der Demenz vorbeugen?????? Das wäre doch mal was!!!

Viel Spaß beim gucken - dann machen wir vielleicht wirklich bald einen Erfahrungsthread 5 : 2 auf

Liebe Grüße Kathrin

kathrin, mir fällt da gerade ein, das würde diese theorie ja nur bekräftigen: immer dann, wenn ich notgedrungen vor einer operation mal nichts essen durfte, oder mal einen tag - aus welchen gründen auch immer - gesundheitlich weniger aß als üblich, merkte ich danach, dass ich mich leichter fühlte (ohne zu wiegen, versteht sich). und so ein diät-tag ist schnell rum. ehe man sich versieht und gelüste bekommt, ist's auch schon wieder vorbei

Hallo jaroba,

genau so ist es    - ich hatte auch noch nie etwas darüber gehört, bin durch einen Zufall hier im Forum auf das Thema gestoßen - und dann, wenn mich etwas interessiert, wühle ich solange, bis ichs gefunden habe

Ich finde so klasse, daß man überhaupt nicht mehr mit irgendwelchen Zählereien und Einschränkungen zu tun hat (dieses oder jenes darf man gar nicht usw.) Man muß sich nur 1 x schlau machen, was man für 550 Kcal essen kann.... am nächsten Tag wieder normal - super!! Mein Mann kämpft schon sein Lebenlang mit dem Thema und hat schon einiges probiert - dieses hält er sehr gut durch und in den 2 Wochen sind schon 4 kg runter! Bei mir ist es 1 kg, aber ich muß auch nur 3 - 4 kg schaffen, da geht es etwas langsamer.

Das Filmchen ist so klasse - und die Neubildung von Hirnzellen ist doch einfach der Knaller - vielleicht kann man auf diese Weise der Demenz vorbeugen?????? Das wäre doch mal was!!!

Viel Spaß beim gucken - dann machen wir vielleicht wirklich bald einen Erfahrungsthread 5 : 2 auf

Liebe Grüße Kathrin

danke kathrin, für diese wertvollen infos!! von der diät habe ich noch nie etwas gehört.

klingt alles ziemlich entspannt! :D 

man kann ja mal mit einer woche starten.

sieht man danach tatsächlich einen erfolg, ist man motiviert für hoffentlich weitere wochen....:-)

Birnhorn schrieb:

Hallo Michaela,

für uns ist das zum Glück sehr einfach: Kaffee     Das liegt daran, daß wir beide nie frühstücken - ich weiß, soll nicht gesund sein, aber wir haben morgens einfach keinen Hunger. Soweit ich das verstanden habe, kannst Du die 550 kcal (bei Männern 650) über den Tag verteilen, wie Du möchtest - besonders gut klappt das Abnehmen, wenn man an dem Fastentag möglichst wenige Kohlenhydrate ißt und wenn man eine Mahlzeit gegen Mittag ißt und dann nichs mehr. Aber ich habe in mehreren Foren gelesen, daß das eben das Optimum wäre - viele machen es aber anders, z.B. zwei Mahlzeiten - wir essen gegen Mittag die Gemüsemahlzeit und abends ein Töpfchen Quark oder Hüttenkäse. Das tolle an der Sache ist, selbst wenn der Fastentag etwas einfallslos oder langweilig sein sollte: Es ist eben nur dieser Tag, am nächsten kannst Du nach Lust und Laune essen, was Dir schmeckt. Scheinbar schlagen viele dann gar nicht so doll zu, wie man es erwarten würde - man hat ja einen Tag sehr wenig gegessen und das will man nicht gleich wieder zunichte machen, man ißt scheinbar "vernünftiger" - insgesamt hat man nur noch 75 % der Kcal wie vorher und das reicht zum Abnehmen aus.

Wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat, sollte man mit 6:1 weitermachen, damit hält man dann sein Gewicht.

Bei Frühstück fällt mir nicht viel ein, vielleicht ein Rührei oder eine Quarkspeise mit wenig Obst???

Tut mir leid, aber da bin ich leider die falsche Ansprechpartnerin.

Es gibt dazu allerdings auch Bücher, in denen wohl Rezepte sind - da weiß ich leider auch nichts dazu, man findet sie aber bei A...on

Vielleicht findest Du auch etwas in diversen Foren.... Frau Google weiß Rat

Einfach mal anfangen, man kann nichts falsch machen - drücke Dir die Däumchen....

Liebe Grüße Kathrin

P.S. Hier noch zwei Links zum Thema:

http://www.wdr.de/tv/applications/fernsehen/wissen/quarks/flash/5_2_diaet/flashpopup.jsp

http://www.myself.de/schoen-gesund/gesundheit-ernaehrung/diaet-revolution-5-2-die-teilzeit-diaet

 

Birnhorn schrieb:

Hallo Michaela,

für uns ist das zum Glück sehr einfach: Kaffee     Das liegt daran, daß wir beide nie frühstücken - ich weiß, soll nicht gesund sein, aber wir haben morgens einfach keinen Hunger. Soweit ich das verstanden habe, kannst Du die 550 kcal (bei Männern 650) über den Tag verteilen, wie Du möchtest - besonders gut klappt das Abnehmen, wenn man an dem Fastentag möglichst wenige Kohlenhydrate ißt und wenn man eine Mahlzeit gegen Mittag ißt und dann nichs mehr. Aber ich habe in mehreren Foren gelesen, daß das eben das Optimum wäre - viele machen es aber anders, z.B. zwei Mahlzeiten - wir essen gegen Mittag die Gemüsemahlzeit und abends ein Töpfchen Quark oder Hüttenkäse. Das tolle an der Sache ist, selbst wenn der Fastentag etwas einfallslos oder langweilig sein sollte: Es ist eben nur dieser Tag, am nächsten kannst Du nach Lust und Laune essen, was Dir schmeckt. Scheinbar schlagen viele dann gar nicht so doll zu, wie man es erwarten würde - man hat ja einen Tag sehr wenig gegessen und das will man nicht gleich wieder zunichte machen, man ißt scheinbar "vernünftiger" - insgesamt hat man nur noch 75 % der Kcal wie vorher und das reicht zum Abnehmen aus.

Wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat, sollte man mit 6:1 weitermachen, damit hält man dann sein Gewicht.

Bei Frühstück fällt mir nicht viel ein, vielleicht ein Rührei oder eine Quarkspeise mit wenig Obst???

Tut mir leid, aber da bin ich leider die falsche Ansprechpartnerin.

Es gibt dazu allerdings auch Bücher, in denen wohl Rezepte sind - da weiß ich leider auch nichts dazu, man findet sie aber bei A...on

Vielleicht findest Du auch etwas in diversen Foren.... Frau Google weiß Rat

Einfach mal anfangen, man kann nichts falsch machen - drücke Dir die Däumchen....

Liebe Grüße Kathrin

P.S. Hier noch zwei Links zum Thema:

http://www.wdr.de/tv/applications/fernsehen/wissen/quarks/flash/5_2_diaet/flashpopup.jsp

http://www.myself.de/schoen-gesund/gesundheit-ernaehrung/diaet-revolution-5-2-die-teilzeit-diaet

 

Vielen Dank für Deine Info liebe Kathrin.Werde mich mal erkundigen.Und mit meiner Ärztin besprechen.

Abnehmen mit dem Thermomix

Ich habe, seit ich ihn besitze, schon eine Menge abgenommen. Man muss halt immer aufpassen, was man oben hinein steckt. Viele der Gerichte entfette ich; ersetze beispielsweise einen Teil der Sahne durch 4%ige Kondensmilch, etc. Leider kann ich 99 % der Kuchen/süßen Gerichte gar nicht zubereiten. 100 oder 150 Gramm Fett für einen Kuchen, das geht gar nicht. Backen muss ich leider meine fettarmen Kuchen auf die herkömmliche Art.

Ich koche viele gesunde Gerichte mit viel frischem Gemüse - der Thermi ist zum Abnehmen ideal.

Hallo Michaela,

für uns ist das zum Glück sehr einfach: Kaffee     Das liegt daran, daß wir beide nie frühstücken - ich weiß, soll nicht gesund sein, aber wir haben morgens einfach keinen Hunger. Soweit ich das verstanden habe, kannst Du die 550 kcal (bei Männern 650) über den Tag verteilen, wie Du möchtest - besonders gut klappt das Abnehmen, wenn man an dem Fastentag möglichst wenige Kohlenhydrate ißt und wenn man eine Mahlzeit gegen Mittag ißt und dann nichs mehr. Aber ich habe in mehreren Foren gelesen, daß das eben das Optimum wäre - viele machen es aber anders, z.B. zwei Mahlzeiten - wir essen gegen Mittag die Gemüsemahlzeit und abends ein Töpfchen Quark oder Hüttenkäse. Das tolle an der Sache ist, selbst wenn der Fastentag etwas einfallslos oder langweilig sein sollte: Es ist eben nur dieser Tag, am nächsten kannst Du nach Lust und Laune essen, was Dir schmeckt. Scheinbar schlagen viele dann gar nicht so doll zu, wie man es erwarten würde - man hat ja einen Tag sehr wenig gegessen und das will man nicht gleich wieder zunichte machen, man ißt scheinbar "vernünftiger" - insgesamt hat man nur noch 75 % der Kcal wie vorher und das reicht zum Abnehmen aus.

Wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat, sollte man mit 6:1 weitermachen, damit hält man dann sein Gewicht.

Bei Frühstück fällt mir nicht viel ein, vielleicht ein Rührei oder eine Quarkspeise mit wenig Obst???

Tut mir leid, aber da bin ich leider die falsche Ansprechpartnerin.

Es gibt dazu allerdings auch Bücher, in denen wohl Rezepte sind - da weiß ich leider auch nichts dazu, man findet sie aber bei A...on

Vielleicht findest Du auch etwas in diversen Foren.... Frau Google weiß Rat

Einfach mal anfangen, man kann nichts falsch machen - drücke Dir die Däumchen....

Liebe Grüße Kathrin

P.S. Hier noch zwei Links zum Thema:

http://www.wdr.de/tv/applications/fernsehen/wissen/quarks/flash/5_2_diaet/flashpopup.jsp

http://www.myself.de/schoen-gesund/gesundheit-ernaehrung/diaet-revolution-5-2-die-teilzeit-diaet

Hallo Kathrin,

das Filmchen 5:2 gucke ich mir auch mal an.

Hört sich intressant an was Du schreibst. Leider ist es auch nötig bei meinem Mann und mir.

Was esst ihr zum Frühstück,an Euren Fastentage ? Wenn ich mal fragen darf. 

Hallo Trix89604,

wir haben heute mal wieder Fastentag - gar nicht so schlimm, denn gestern gabs ein großes Familienosteressen . Ich denke, man hält es mit 5:2 gut aus, weil man ja nach dem Fastentag wieder ganz normal essen kann - kein Frust, kein Kalorienzählen (außer an den beiden Fastentagen), keine künstlichen Diätmittelchen oder Riegel, Süppchen etc.

Wir essen sowieso gerne Suppen und da gibt es an den Fastentagen einfach eine frischgemachte Gemüsesuppe aus dem Thermi - sehr lecker und man kann davon soviel essen, wie man will - oder gedünstetes Gemüse mit etwas Fisch aus dem Varoma - einfach lecker und man ist zufrieden!!!

Und im Film wird sehr gut dargestellt, welche gesundheitlichen Vorteile diese Methode gegenüber allen anderen hat - faszinierend.

Falls Du es mal versuchs, schreibe gerne mal hier, wie es Dir ergangen ist - vielleicht machen wir dann einen eigenen Thread auf

Und freu Dich auf deinen Thermi - er ist der Knaller!!! Bis dahin schön Rezepte sammeln und Filmchen gucken, dann ist man schon gut vorbereitet, wenn er kommt und die Zeit geht schneller rum

Liebe Grüße Kathrin

Hallo Kathrin,

danke für den Link.... das ist eine gute Idee.... ich kämpfe auch mit ein paar Kilos......

das versuche ich auf jeden Fall (denn seit ich keine Schilddrüse mehr habe, nehm ich zu... leider)

Ich hab mich auch nach einen 3/4 Jahr herumschleichen um den TM5 - und  jetzt für den TM5 entschieden,,,,,,,, war deshalb 2x auf dem Basiskochkurs in Thermomix Studio......

Jetzt habe ich ihn auf KW27 bestellt (bis dahin habe ich das geld zusammen und auch Urlaub um ihn richtig einzuweihen,,,,,

noch einen schönen Abend und

Hallo Anja,

wie schön, von Dir zu lesen!! Ja, das war ne wilde Zeit, weil wir den Thermi natürlich unbedingt zu Weihnachten haben wollten :D und als er dann da war, war alles vergessen!!

Super, daß Du soviel Spaß mit dem Thermi hast, er ist einfach MEGA!!!!

Und die Kilos? Welche Kilos????  :D Man kann ja zwischendurch mal den Varoma mit Gemüse vollpacken und ein schönes leichtes Sößchen dazu machen

Mein Mann und ich machen seit 2 Wochen die 5 : 2 Diät - klappt super und ist die erste, die mein Mann problemlos durchhält - bei Interesse guck mal das Filmchen von Michael Mosley

http://www.spiegel.tv/filme/bbc-fasten-macht-gluecklich/

ist wirklich sehr interessant, vor allem die Hintergründe.

Der Thermi hilft uns dabei sehr und wir geben ihn nie wieder her 

Liebe Grüße an alle Novemberlis

Kathrin