Guten Morgen wünsche Euch auch einen schönen Freitag.
Ich glaube, es wird nochmal schön, heute, Aber nächste Woche soll das Wetter umschlagen, was auch immer das heißen mag.
Einen langen Arm findet man, wenn man drum bittet, danke liebe Schina.
Also startet gut ins WE
Bärchen warum bist du so früh auf?

Vorbeugen und Heilen zum richtigen Zeitpunkt
Mondgymnastik hält fit. Eine Übung für die Wassermann-Tage: der "Oberlehrer". Wippen Sie mit den Füßen im Stehen auf und ab, halten Sie dabei die Knie gestreckt. Abwechselnd Zehenspitzen hoch, Fersen hoch, Zehenspitzen hoch, Fersen hoch usw. Siebenmal auf und ab. Dann erst Pause machen. Die Übung ist wirksam mit oder ohne Abstützen, wenn das Gleichgewicht noch fehlt. Wiederholen Sie die Übung, so oft es Ihr Gefühl Ihnen sagt. Eine wunderbare Übung für den unbehinderten Rückfluss in den Venen und bei Lymphstau. (Lesen Sie morgen weiter)