...immer noch keiner da...
dann geh ich mal davon aus, Ihr erholt Euch von den nach-Karnevals-Wehen, lach...
Fotos gibt es morgen, denn jetzt darf ich in die Waagerechte, sobald mein Vino verhaftet ist, lach...
bis morgen...
schlaft gut und träumt was Schönes...
ich war - dem Neumond passend - mit interessanten Traumata aus der Vergangenheit beschäftigt die letzten Tage...
bis denne...
Huhu...
Frau Delphin, ich kenne Mediatheken, verstehe aber den Hinweis nicht....?
äh.... Hinweis? ich stehe auf Schlauch, aber so was von...
äh... doch - nun glaub ich zu wissen, denn Du hast was geschrieben von... Du hast was verpaßt............ aber was es war, das weiß ich nun nimmer... zu viel input...
auf jeden Fall hab ich dann geschrieben, daß - wennste das denn dann verpaßt hast - Du ja per Mediathek schauen kannst.
Fast alles steht da zumindest für eine gewisse Zeit parat...
ich hab mir da heute einiges abgerufen...
Das schaffst du Delphinchen 😄
Jepp... ich arbeite dran!!!!!!! 
246 geht ja noch delphinfrau
Ute - ich weiß, ich weiß...
so viel hatten wir manchmal in weniger als einer Stunde zusammen, aber nachdem unsere Sowe nun mal die berühmtberüchtigte WhatsApp Gruppe ins Leben gerufen hat und die Leut' denken, daß sie da mehr "privacy" haben (lach, gröhl, wälz, aber so denken se halt, gelle?) isses hier nun mal fast nahe am Exidus... fast...
was auch immer, ich habe es lange nicht verstanden und ich glaube, ich verstehe es selbst heute nicht, aber ich wandere halt mit...
leider, oder?
nachdem, was Karl-Heinz mir über die Zusammenhänge und das "Funktionieren" von WhatsApp und Facebook etc. erzählt hat, da dürfte ich mich eigentlich nur noch von allem verabschieden.
was ich allerdings - zumindest bei WhatsApp - nicht verstehe, warum wir nicht auf was "Besseres" umsteigen - Telegram z.B. oder unsere Patgru hatte da was...
also da seid Ihr alle träge wie sonst was, das könnten wir als große Gruppe besser rocken, sag ich mal so............
Huhu...
Frau Delphin, ich kenne Mediatheken, verstehe aber den Hinweis nicht....?
Wünsch euch eine gute Nacht, schlaft alle gut.
Das schaffst du Delphinchen 😄
246 geht ja noch delphinfrau 
Schina - nicht nur gut angekommen, auch super wieder zu Hause gelandet und "zwischendrin" war es soooooooooooOOOOOoooo schön...
Thermododo - Nadeln in die Fußsohle............. Kreisch........ da hilft auch keine Karnevalsablenkung...
Bärchen - es gibt Mediatheken...
Wonnepröppsche - Deine Grüße richte ich auch nun noch aus.......... danke!!!
Klappan - unser Minitreffen war umwerfend...
ich lese nun erst mal weiter und wenn keiner Fotos eingestellt hat, dann pack ich noch was rein, auf jeden Fall...
Irison - schaun mer mal, was wir da machen können mit dem "mehr"...
Ciotolina - gute Besserung, so viele Leut' liegen flach...
ja, Bärchen, es war ein Abend mit langem Nachhall....
aber jetzt drück ich erst mal "speichern" und den Rest lese ich gleich...
und dann bekommt Ihr auch hier Fotos.
Graziella - ich brauch wohl Deine Handynummer, wenn Du meinen Status sehen möchtest.
mein Dicker ist grad meditativ erwacht...
der humpelt nun seit Wochen, er hat echte Schmerzen...
das erzähle ich Euch dann, wenn ich hier auf dem Laufenden bin.
bis später...
...habe ein echt schlechtes Gewissen, daß ich soooo lange nimmer hier war...
ist alles viel gewesen, soooo viele, wunderbare Eindrücke...
werde Euch berichten...
hab 246 Nachrichten vor mir...
also gebt mir bitte noch a bissele Zeit...
Drückerle und dickes Bussl... 
Der Nachmittag mit meinen ehemaligen Kolleginnen war so schön.
Heute haben wir das Auto zur Probe beladen ob alles reinpasst oder ob wir noch eine Dachbox brauchen. Haben ja noch einiges von den Kindern mitzunehmen. Aber es passt auch ohne Box.
Da Sophia am Sonntag Geburtstag hat habe ich jetzt noch Nussecken und einen Nusskuchen gebacken.
dann erhol dich mal gut, schildie
das ist ja super, klappan
Die erste Medaille ist in Östersund eingefahren, 🥈 in der Mixedstaffel 👏🏻👍🏻😊
Hallo Mädels!
Lasse mal schnell einen Gruß für Euch da.
Dusty - Das macht echt sprachlos - ich hoffe, sie schnappen den Unfallverursacher.
Patgru - Da hast Du aber Glück gehabt - hätte auch anders ausgehen können. Vielen Dank für die täglich tollen Fotos von der Insel - wie lange bleibt ihr noch?
Allen Urlaubern oder Urlaubsanwärterinnen wünsche ich einen erholsame schöne Zeit.
Für Glöckchens Shuffleboarder werden natürlich beide Daumen am WE gedrückt
Kommt alle gut durch den Donnerstag - hier stürmt es mit Regenschauern 
Wir haben in der Garage altes Holz zersägt. Der Kachelofen freut sich. 
Zum Kochen war ich deshalb zu faul. Es gab heute Döner. Darf auch mal sein.
Patgru wie immer tolle Fotos.
Schildie, ich wünsche dir einen entspannten Urlaub.
Dusty, eine schöne ZF.
Bei uns regnet es momentan mal wieder. 
Ich wünsch euch allen einen frohen Donnerstag, für mich hat das Wochenende schon begonnen und somit auch schon fast der Urlaub 😊.
Glöckchen, selbstverständlich werden die Daumen gedrückt.
Dusty, Daumen sind auch für euch gedrückt, damit der Verursacher geschnappt wird.
Ich koche auch ganz gern im Urlaub. Wir werden uns Frischfisch 😋😋😋 in Hvide Sande holen, auch wenn es ein paar Kilometer sind.
Teddyundine immer schön langsam machen.
Ansonsten sag ich dito zu dem schon geschriebenen Zeilen. Kopf ist noch voll von gestern und heut Morgen. War alles sehr anstrengend und dann noch ein Gespräch mit Regionalleitung. Nun ist aber alles geregelt und ich starte entspannt in meine Urlaubswoche.
Ich sag mal bis später 🙋♀️
(wenn ich nicht wieder einschlafe 😬)
.
Ich wünsche euch eine gute Nacht, schlaft gut und träumt schön!
.
Zu früher Stund möcht ich nicht stören,
vielleicht freuts Dich dennoch von mir zu hören!
Ich möcht nur kurz was wagen:
Dir herzlichst Guten Morgen zu sagen!
.
.
.
Liebe Schina,
Zu früher Stund konnt ich nicht lesen,
drum komm ich jetzt um Dank 😘 zu sagen
und wünsch dir noch frohe Stunden für den Tag.
😄
hier ist es auch frisch und windig, manchmal lässt sich Klärchen auch sehen
ich habe den Enkeltag gut überstanden und auch genossen. derkleine Zwerg war auch ganz umgänglich.nächsten Mittwoch ist es nochmal so
viel Spaß mit euren Zwergen, elfe
lass dich nicht ärgern , Martina
Moin,
wünsche euch einen schönen Donnerstag. Die Sonne scheint, aber es ist windig und ziemlich frisch.
Somita ist mit der Rentnergang unterwegs Viel Spaß.😀
Guten Morgen
Glöckchen deinem Göga und der Mannschaft gutes Gelingen. Die Daumen werden gedrückt. Ich habe am Samstag viel Zeit da wir ja in Winterurlaub fahren.
Patgru du Zauberqueen. Deine Gerichte sehen alle so lecker aus.
Sportmaus lass dich von El Chefe nicht stressen.
Gleich geht ich Haare verkaufen und heute Nachmittag treffe ich mich mit ehemaligen Kolleginnen. Sind alle schon im Ruhestand.
Kommt gut durch den usseligen Tag.
Guten Morgen zusammen,
hier stürmt es auch ordentlich und ist zapfig kalt.
Danke Euch - bei so vielen Daumen müßte das doch klappen - bis jetzt haben wir leider nichts gehört.
Patrgu - ich habe da auch schon Berichte gesehen - kein Wunder, dass ich mich immer unwohl fühle wenn wir einen LKW um uns rum haben auf der Autobahn. Deine Bilder sind wieder klasse. Was für Packete läßt Du dir Heim schicken? Bin gar nicht neugierig - lülülülülü......
Glöckchen - versuche es zu genießen und am w/end wird feste gedrückt. Musste erst mal googeln wo der Ort ist - habe ich noch nie gehört.
Ich koche eigentlich tlw. ganz gerne im Urlaub - zu Hause habe ich ja unter der Woche so gut wie keine Zeit und es wäre mir auch immer zu spät dann bis wir essen könnten.
Mal schauen ob der Thermi wieder mit darf dieses Jahr.
Elfe - dann genieße mal
Claudia - in der Zwischenzeit bekommt man ja gut Obst und Gemüse in DK - wenn ich da an früher denke, Äpfel, Gollerodder und Kohl Aber die Risted Hot Dog, etc. müssen natürlich auch sein.
Martina - dann mal viel Spaß in der verbotenen Stadt - El Chefe - ohne Worte wieder.
Bärchen - mach Dir mal einen schönen Tag
Wünsche Euch Allen einen schönen Tag - kleiner Freitag heute schon wieder.
Einen sowas von genialen Donnerstag in alle Himmelsrichtungen ☺️.
Rundum ein Drückerle, den Kranken gute Besserung.
glöckchen
die Daumen ✊🏽✊🏽🍀🍀🍀🍀🍀🍀 für deinen Mann und viel Erfolg für die Mannschaft sind in Stellung .
Ute , Elfe und allen Omis viel Freude mit und bei den Enkeln . Die Kleinen werden wirklich sehr schnell groß .
Dokonaca
Alles gut überstanden?
Der Alltag wieder eingezogen ?
dusty
alles sehr ärgerlich , was willst machen ?
Hofentlich finden Sie den Übeltäter.
Der muss ja besoffen gewesen sein.
ich habe mal einen Bericht gesehen über Kontrollen bei LKW Fahrer auf Parkplätzen 🙈🙈🙈-., gerade Rumänen oder Polen , was sich da mit Alkohol, Restalkohol hinter das Steuer setzt unglaublich !
blomstermylife
jepp
das geht eigentlich schnell mit dem Kochen . Ich weiß , was ich habe und glaub mir, ich will mich nicht loben , um diese Qualität so zu bekommen , da müsste ich ordentlich bezahlen 🙈-. Da lasse ich mir doch lieber Pakete nach Hause schicken . Ich habe so einiges entdeckt ☺️.
Ausserdem macht das Spaß , so schnippeln mit Blick aufs Meer und einfach genießen.
Sind eh am Abend müüüüde. Tagsüber ist Rucksackproviant angesagt , mitunter ein Caffe , aber von Torte lass ich die Finger von .
Gestern hab es zwischendurch ordentlich nass von oben . Das konnte man gut einschätzen und deswegen Indoorsachen eingeplant .Hat alles wunderbar gepasst . Die Insel ist einfach sehr vielseitig .
Mal schauen , was heute so der Tag bringen mag 😄.
Immer das Beste daraus machen .
Geniessen , ab und an Gesichtsmuskeltraining , nicht vergessen !!!
Guten Morgen in einen regnerischen Tag.
Danke für die lieben Rituale.
Da ihr ja schon alles schön zusammengefasst habt, schließe ich mich mal da an.
Wünsche euch einen schönen Tag.
Guten Morgen ihr Lieben
Marion, deinem Gatten und seiner Mannschaft wünsche ich viel Erfolg.
Ute, strammes Enkelprogramm. Man muss es aber genießen, solange sie noch klein sind.
Unsere kommen heute auch; habe gestern Abend noch vorgekocht, da wir mit der Queen einen Termin hatten. Der wurde jetzt wegen Erkrankung abgesagt und ich darf den ganzen Tag genießen.
Heute morgen stürmte es noch heftig, nun zeigt sich die Sonne.
Ich wünsche euch allen einen guten Tag.
Einen schönen guten Morgen,
Sport-Maus, er hat doch sehnsüchtig darauf gewartet, Dich bombardieren zu können. Hatte er doch die letzten Tage keinen, der arbeitet.
Teddyundine, wirbelst wieder durchs Haus....Päuschen nicht vergessen.
Hier wird es gerade düster und es weht ordentlich.
Wir werden sehen, was der Tag so bringt.
Habt einen schönen Tag.
Guten Morgen.
Ute, wie erging es dir mit dem Zwerg?
Glöckchen, die Daumen für deinen Mann werden gedrückt.
Vielen Dank für die morgendlichen Rituale.
Guten Morgen in den stürmischen Donnerstag
Ach, Teddyundine, Du schon wieder 
Aber immer gerne doch, ich wünsche Dir einen nicht allzu stressigen Tag,
Für Glöckchens GöGA drücke ich dem Shuffleboard Team alles was ich habe, das ist ja eine große Ehre.
Und Schinas Guten Morgen höre ich so gerne, da kann der Tag nur gut werden.
ich muss heute in die verbotene Stadt.
Macht das Beste aus dem Tag.
El Cheffe hat mich schon um 7 Uhr mit Emails bombardiert, alles erledigt! Aber denkt Ihr, es kommt nur eine Antwort - pustekuchen ....
Haken dran - Nilpferd halt!
Einfach zum Nachdenken
Werde nicht alt, egal, wie lange du lebst.
Höre nie auf, wie ein neugieriges Kind
vor dem großen Wunder zu stehen,
in das wir hineingeboren sind.
(Albert Einstein)
Animierte eCard mit Djabbi Teddy" alt="7. März. Hallo, ich schon wieder Animierte eCard mit Djabbi Teddy" />7. März. Hallo, ich schon wieder Animierte eCard mit Djabbi TeddyGuten Morgen.
Wünsche allerseits einen tollen Tag.
Klappan, damit (Süßes) habe ich keine Probleme, das stört mich nicht, das weg zu lassen, abr ich esse zu gerne. Wünsche dir viel Erfolg.
Schina, du störst doch zu keiner Stunde, überhaupt so etwas zu denken, ztztztz.
Ute, du bist eine richtig gute Ute. Das Herz habe ich euch gerne gebracht.
Glöckchen, danke für das Käffchen.
Klappan, ich mag im Urlaub auch nicht selber kochen, ich möchte da merken, dass Urlaub ist.
Sport-Maus, den rauchenden Kopf kenne ich auch.
Heute rauchen aber bei mir bestimmt Arme und Beine, echt viel zu tun. Macht´s erst mal gut.
Guten Morgen 🌤 2° und einen schönen Donnerstag!
im Urlaub mag ich gar nicht kochen 😀
Guten Morgen nach Nah und Fern!
Hier hat es gerade mächtig gestürmt und geregnet. Gut, dass ich heute keinen Hundedienst habe😉.
Glöckchen, ich drücke feste die Daumen!
Lieben Dank für die Rituale. Ich starte nun mit eine Glöckchenkaffee in den Donnerstag.
Kommt gut durch den Tag.
Guten Morgen ,
Ute hast Du das Zwergehüten gut überstanden?
Marion Dir wird bestimmt nicht langweilig und für Göga drücke ich die Daumen✊🍀
Patgru tolle Bilder. Sag mal Ihr habt eine Ferienwohnung und kocht für Euch selber oder? Wenn das so ist dann Hut ab, im Urlaub hab ich meist nicht so richtig Lust " aufwändig" zu kochen. Irgenwie bleibt da Gemüse und Obst auf der Strecke, aber vielleicht wird es dieses Jahr ja besser😊
Hier ist es schon ziemlich warm und ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag.
Guten Morgen ich wünsche euch einen schönen Donnerstag
Hast du dir schon einen Plan erstellt, was du so ausfressen willst, wenn du Strohwitwe bist, glöckchen? Deinem Mann drück ich die Daumen
Guten Morgen
Schina, sauer bin ich da überhaupt nicht, schenkst Du uns doch ein liebevolles Gedicht. Die Morgengrüße gebe ich gern zurück und wünsch Dir heute ganz viel Glück 🍀😁😁😁
Dusty, ich kann Joachim gut verstehen und wünsch, dass die Polizei den LKW plus Fahrer ermitteln kann.
Patgru, tolle Bilder mit phantastisch blauem Himmel.
Martina, ja dass wird er wohl sein 😂😂 manchmal auch mit schwarzem Humor.
Ab heute bin ich überraschend Strohwittwe. GöGa hat gestern morgen erfahren, dass er für die EM im Shuffleboard nachrücken darf und fährt heute nach Hohenroda bis Sonntag. Somit dürfen von unserem Standpunkt drei Mann und ein Mädchen für Deutschland 🇩🇪 starten. Für Freitag und Samstag brauchen wir dann Däumchen.
ich starte nun meinen Donnerstag und wünsch Euch was und davon ganz viel 😀😀😀😘
.
Ich wünsche euch eine gute Nacht, schlaft gut und träumt schön!
.
Zu früher Stund möcht ich nicht stören,
vielleicht freuts Dich dennoch von mir zu hören!
Ich möcht nur kurz was wagen:
Dir herzlichst Guten Morgen zu sagen!
.
.
.
noch haben wir ein paar Struwen, Claudia
ich bin leider nicht porentief rein, Martina, ich musste nachmittags den großen Zwerg hüten und bis gerade den kleinen
Guten Abend,
ich hätte auch Lust auf Goudaland ...
Bei mir gab es heute warmen Kartoffelsalt (Rezept badischer Kartoffelsalat) mit Feldsalat - lecker
Danke Klappan für die Inspiration!
Dusty auch wenn es nur Blechschaden ist, der Ärger bleibt. Aber gott sei Dank kein Personenschaden, das tröstet minimal.
Mir raucht der Kopf
Wünsche Euch einen schönen abend
Ute viel spaß beim Reinigen der Poren, schwimm nicht so weit raus ...
Besser Teilzeit-Fasten wie ganz drauf zu verzichten.
Ute ich komme mit über die Grenze und wenn noch etwas da ist nehme ich auch Struwen😁
Dusty das ist echt ärgerlich, hoffentlich wird der Verursacher gefunden.
dusty, dass ist ja so was von ärgerlich.
klappan, ich drücke die Daumen, dass dir dein Vorhaben gelingt.
Patgru, wie immer wunderschöne Fotos.
Wir waren heute gut zwei Stunden in der freien Natur unterwegs. Der Wind war zeitweise etwas heftig. Bei uns gab es heute Heringssalat und Kartoffeln.
danke für das virtuelle Schokoherz, teddyundine
das ist sehr ärgerlich, dusty, hoffentlich findet man den Verursacher
komm her galala . dann fahren wir über die Grenze
Besser als nix, gell Galala 😀.
Ich war heute schon mit dem Rad unterwegs, es war aber noch ziemlich frisch.
Gerade haben wir unsere Steckerlfische geholt und schon verspeist, köstlich 😋 .
Ich rufe mal ein Mahlzeit in die Runde,
Somita, konntest Du Dich erholen? Guter Schlaf ist der beste Doktor. Ich vermisse das auch.
Klappan statt Heilfasten dann Teilfasten, auch eine gute Idee und mehr, als andere unternehmen.
Dusty, so eine Gemeinheit! Durfte ich auch schon erleben. Die Kosten und die Lauferei. Für solch ein Verhalten gibt es viele Erklärungen aber keine Entschuldigung.
Ins Nachbarländle möchte ich auch noch mal. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben.
Jetzt werde ich hier mal weiter wurschteln.
Habt noch einen schönen Tag.
Dusty sehr ärgerlich, hoffentlich kann der Schurke ermittelt werden.
Teddyundine ich faste ja nicht richtig, es ist nur ein Verzichten auf Süßes. Aber das fällt mir schwer genug 🙈
Hallöchen.
Ute, Kallewirsch, die Bonbons sind gut angekommen, mir haben sie auch geschmeckt.
Galala, immer wieder gerne, auch jetzt gleich wieder.
Wir haben strahlenden Sonnenschein, aber es ist winterlich kalt, mal sehen, ob da heute noch was geht.
Ich habe eben im Keller Wein sortiert, auch schöne alte Flaschen gefunden, bin gespannt, ob er noch schmecken wird. Sogar ein Fläschchen mit einem Namensettikett war noch dabei, stammt noch aus vor unserem Umzug - werde ich aber weiter aufheben, entweder es wird was ganz Tolles draus oder ich habe ebendann kostbaren Essig. Grins.
Bin dann mal wieder im Keller, freue mich, dass es jeden Tag etwas mehr wird mit der Entorgung und Sortierung.
Euch wünsche ich allen einen tollen Tag.
Klappan, frohes Fasten, ich drücke dir die Daumen, dass es so gelingt, wie du möchtest. Macht da noch jemand mit?
Ich habe da jetzt eine Sendung gesehen, gibt ja da auch ganz viele verschiedene Methoden, manches hat sich gar nicht so schlimm angehört. Ich habe mich aber bisher noch nicht dazu durchringen können.
Guten Morgen zusammen und auch von mir einen schönen Aschermittwoch und Wochenteiler.
Kallewirsch - das glaube ich, dass Oma LA geschaut hat mit Oskar.
Patgru - mega toll die Bilder - wie lange bleibt Ihr noch? GsD war dein Schutzengel parat.
Ute - dann mal guten Appetit bei den Struwen und viel Spaß mit den Enkeln.
Zum Rest einfach mal dito - unser Tag hat nicht so toll angefangen - es ist uns jemand gestern ins Auto gefahren und abgehauen - einfach ärgerlich - die Polizei ermittelt. Hoffentlich findet man denjenigen. Männe ist - wie sagte er: bis zum Maximum sauer Sehr ärgerlich, aber es gibt schlimmeres auf der Welt.
das sind Bilder wie gemalt, Patgru
ich darf mich heute schon den Enkeln widmen, elfe
bei uns gibt es heute Struwen
Einen wunderschönen Aschermittwoch in alle Himmelsrichtungen.
glöckchen
alles gut, hatte wirklich einen Schutzengel und der hat uns gestern sogar mit einem sonnigwonnigen , wunderschönen Inseltag belohnt ☺️.
Allen Kranken weiterhin Gute Besserung.
"tinymce_custom_buttons.locked"
Geniesst den Tag mit netten Erlebnissen und Begegnungen ☺️.
Heute Morgen , Blick beim Frühstück ☺️
Guten Morgen ihr Lieben
Gestern hatten wir viel Nieselregen und heute strahlt die Sonne.
Also darf die WaMa kräftig arbeiten.
Patgru, soooooo schöne Bilder; wie lange darfst du noch genießen?
Zum Pflanzen kaufen würde ich auch gerne mitgehen. Man sehnt sich nach Farbe und Duft.
Ich lege mal los, damit mich morgen wieder meiner Enkel und Hobby's widmen kann.
Habt alle einen guten Tag.
Guten Morgen in den Aschermittwoch und die Fastenzeit.
Danke für die lieben Rituale.
Patgru, dann hättest du einen guten Schutzengel!
Nachdem wir gestern nur einkaufen waren, werden wir heute die Blumenkästen neu bestücken.
Ich habe mir für die Fastenzeit nichts vorgenommen. Enthalte mich ja sowieso!😉
Wünsche euch allen einen schönen Tag.
Guten Morgen,
hier ist es heute ziemlich kalt und usselig.
Ich hab auch nicht gefeiert, ich war zum Aqua Cycling , danach die Jungs lüften und dann im Bett.
Danke für die Info Martina
Klappan ich drücke die Daumen fürs Durchhalten.
Thermododo schön dass es Deiner Tochter wieder besser geht, viel Spaß auf dem Markt.
Ich muss heute Abend Ulm Zahnarzt, aber nur zur Prophylaxe also nichts schlimmes.
Habt einen schönen Mittwoch
Guten Morgen,
wünsche Euch einen schönen Aschermittwoch
und eine schöne Zeit - egal wo Ihr seid.
Dodo schönes Markstöbern!
Schina wie wahr, der Maskenball ist vorbei!
Ja, Glöckchen, der Herrgott hat pünktlich zum Veedelszug den Himmel aufreißen lassen, im Herzen muss er ein Jeck sein
Der besondere Tipp
Statt am Aschermittwoch und in den Tagen danach zu fasten, um die "Faschingssünden" loszuwerden, ist das "Fischessen" immer mehr in Mode gekommen. Das bedeutet leider nicht nur das Gegenteil von Fasten, sondern es belastet den Körper zusätzlich. Nicht nur, dass Fisch so gut wie nie in Bio-Qualität zu bekommen ist: das tierische Eiweiß ist für viele Gliederschmerzen am nächsten Tag verantwortlich. Legen Sie also lieber heute einen echten Fastentag ein, der besondere Zeitpunkt wird Sie dabei unterstützen. Wie vielleicht gestern schon an dieser Stelle gelesen, ist viel trinken ebenfalls nötig, damit auch die Nieren kräftig beim Entgiften mithelfen können.
