Reancha, da bin ich in Gedanken bei euch.
Düngi, von dem Unfall hab ich in der Zeitung gelesen. Hab auch gleichban Schina gedacht.
Doris, wenn ich Kurkuma verwende, ist eigentlich immer Pfeffer dabei. Ich hab allerdings auch nur das Pulver🤔 und verwend das nur beim Kochen.
Sportmaus, hast grad viel um die Ohren oder?
Guten Morgen in die Runde
ABER DAS WICHTIGSTE VORNEWEG:
Liebe, Liebe Schina,
meine Glückwünsche kommen zwar im Schneckentempo, aber von Herzen. Ich hoffe, Du hattest einen schönen Tag und ich wünsche Dir ein gesundes neues Lebensjahr.
Alles Liebe
martina
Sorry, komme grad nicht zum Nachlesen. Ich hoffe, es geht Euch allen gut.
Der Mond – Dein guter Freund
in Haushalt und Alltag
Willst du einen Vorrats- oder Stauraum vor Ungeziefer schützen, dann lagere darin Zirbenholzspäne in einer Schale oder in einem Waschnetz. Am intensivsten wirkt diese einfache Maßnahme, wenn die Späne bei zunehmendem Mond an einem Blütentag (Zwillinge, Waage, Wassermann) ausgelegt werden, also beispielsweise heute und morgen. Auch Farnblätter eignen sich als Unterlage. Sollte sich das Lager schon anfällig zeigen, dann wäre der abnehmende Mond günstig, um auszusortieren. Meide auf jeden Fall Jungfrau, das würde die Fäulnis beschleunigen
Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Tag!
Patgru, deine Sprossen sind ja schon ordentlich gewachsen. Bei Hier und Heute im WDR 3 kam die Tage, dass zu Kurkuma unbedingt Pfeffer muss, sonst würden die Wirkstoffe zu schnell ausgeschieden.
Reancha, ich wünsche euch viel Kraft für den schweren Gang. Hoffentlich bleibt es trocken.
Guten morgen
Ja patgru hast das klirren der Gläser beim anstoßen gehört. Nachdem es so spät war hab ich fast etwas schnell getrunken und eine schöne bettschwere gehabt.
Schina war der Lastwagen Unfall in deiner Nähe?. Schreckliche Bilder gingen durch die Presse, gottlob wurde kein weiterer Mensch körperlich verletzt.
Reeancha wir sind mit Gedanken bei eurem schwere Gang.
Das homeoffice ruft.
Guten Morgen
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Schina, da stimme ich Dir zu 😃 und es freut mich, dass Du einen tollen Tag hattest - sonnig war es hier auch und 12 Grad
Patgru, ich höre morgens schon den Frühlingsvogel 😃😃😃
Namensschwesterlein, gsd kein Haus, die Wohnung reicht vollkommen 🙈🙈🙈
Schön, hier so viele zu sehen 😃😃😃 ihr dürft ruhig öfter mal aufschlagen
Ich verabschiede mich mal in den Tag und wünsch Euch was 🥰🥰🥰
Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Donnerstag
Hier sind ja wirklich schon lange verschollene Gesichter aufgetaucht, schön wäre es natürlich, wenn die sich manchmal mehr melden würden
Die Milchbrötchen lohnen sich wirklich und ich werde sie fie Tage mit Schokolade ausprobieren
🔑 🗝
Einen lieben Gruß in Alle Himmelsrichtungen.
Allen Angeschlagenen gute Besserung und für Alle die es brauchen können weiterhin Daumendrück
und ein Drückerle .
Schön,auch hier wieder mal Einige zu lesen .
glöckchen
Es ist nicht nur spannend ,auch gut .Wer Zeit hat kann das mit kleinem Geld ...einfach googeln selbst Pflanzen,ernten und seine Freude daran haben ,Geschmacklich wirklich interessant ,sehr intensiv( Bio)
Meldü
das ist das Bio Kurkuma Gewürz ..geschmacklich angenehmer wie gedacht .Kann auch an der Kombi liegen .
Es ist ein Rezept was ich hier in der RW von Kimkre entdeckt habe .
Mei ,was war das damals noch ne Zeit .Da hatten wir ja einen Hype war es 2010/11 ? Da haben wir noch mit
Bodenseefan solche Rezepte probiert .Hatte ich damals auch mit 5 Sterne bewertet .Diese Zusammensetzung
ist schon interessant .Verkehr kann es nicht sein ,außer Für Schwangere und Kinder .
Die Zutaten auch Gewürze ..Pfeffer auch sehr interessant ,da müsste Delphinfrau hier sein ...Top Wirkung .Wie bei vielem kommt es auf die Qualität drauf an .
Ute
deinem Enkel weiterhin gute Besserung .
Kallewirsch
ich freue mich auf Garten ...und Kräuter . Momentan ist nicht viel zu tun .
Die ersten Frühlingsblüher kommen durch ..freu .
Heute schon 2 Schwärme Graugänse gesehen .Sie kommen ,ein gutes Zeichen .
Reancha
hier geht es doch .Anderso ist man doch viel emsiger .Jeder so,wie er kann und will .
Schön ,dass du es geschafft hast .
Alles gut bei euch ?
Dolly
wenn das mal geschafft ist ..dann ist Entspannung vielleicht .Mama ist und bleibt Mama .
Rütschli
das liegt an dem guten Bio Gewürz .Es schmeckt auch anders wie der Trunk ,den ich damals gemacht hatte .
Teddyundine
klasse das das Brot in Betty geklappt hat .Hat es so gepasst mit den Zeiten ,wie ich so mir angedacht hatte ?
Irison
schön,wenn du solch eine Erfahrung erleben durftest .Das zeugt noch von gutes Miteinander und der
Verstorbene war nicht unbeliebt .
Moonlight
sehr schön ,dich hier zu lesen .
Bis bald mal wieder .
Dokonaca
prima ,das freut mich .Ute wollte ja noch mit Schoko probieren ,das könnte ich mir auch gut vorstellen .
Düngi ,
Ei wie Goldisch ,dann können wir zusammen anstoßen .Auf unsere Schina .
Sportmaus
ich hoffe es hat alles geklappt mit dem Termin?
Ich finde es schon toll.Die Urkunde dann in der Hand zu haben .Glückwunsch an deine Lieben .
Für dich wird nu alles schön gemacht .
So wie heute ab Mittag das Wetter war,da h-Tage ich nichts dagegen wenn es so weiter gehen würde .
Ich habe so das angefühlt Frühling wird so manchem Gut tun .
Meldü
Ich mag Schreibtisch ohhmmm ,nicht unbedingt ,aber da muss ich ab und an durch .
Bin noch nicht fertig. Da mach ich mir auch keinen Stress .
Kulinarisch heute
Innsbrucker Knobisuppe
wer Knobi mag ..Top ..
Knobi und Zwiebel mit peeler gepellt 3 Min .
Käse Herzel
Wünsche Allen eine gute erholsame Nacht und ein freudiges Erwachen am Vorfreutag mit netten Erlebnissen und Begegnungen .
Nighty Night
😴🌙💤💤💤
Liebe schina,
Ich darf natürlich auch nicht versäumen dir zum Geburtstag zu gratulieren. Bestimmt hast du schon schön mit siggi gefeiert. Ich werde nun deinen boxbeutel vom oktobertreffen öffnen und auf dich anstoßen. Ich wünsch dir alles erdenklich Gute und dass du deine Schmerzen im alten Lebensjahr lassen kannst und mit Elan ins neue starten wirst.
Sportmaus, der Termin ist nun hinter dich gebracht und deine töchter dürfen eine ganz tolle neue Mieterin in ihrem neuen Eigenheim begrüßen. Ich finde, da habt ihr eine gute Lösung gefunden.
Martina scheiss auf die Steuer, auf so eine Nummer kannst du getrost verzichten. Ich drück dich mal und bin mir sicher, dass bald ein ehrlicher Zweibeiner bei dir auftaucht. Übrigens danke für deine mondtipps, die fensterputztermine muss ich mir noch aufschreiben, ob das putzen dann wohl spass macht?
Reeancha schön von dir zu lesen, liebe grüsse in den hohen Norden.
Meldü dein Sohn leidet unter Nachwehen der Impfung, ich hoffe doch dass es ihm bald wieder gut geht.
Wir sind bisher von corona verschont geblieben, anscheinend waren wir so garstig, dass der Virus gleich reisaus nahm. Soll er nur fernbleiben von uns und euch allen.
Glöckchen du bist kräftig am aussortieren, keine leichte Aufgabe, viel Kraft dabei.
Patgru du hast wieder ganz toll gekocht und so scheint es mir einen pflanzenvirus in die rezeptwelt gepflanzt.
All denen die ICH nun vergessen habe zu erwähnen ganz liebe grüsse und einen grossen schluck auf alle.
PROST PROST
Guten Abend zusammen,
zum Geburtstag einer ganz besonderen Dame möchte ich mich nach ganz langer Zeit mal wieder hier melden...
Liebe Schina , herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag. Ich hoffe, du hattest einen schönen Tag mit deinen Lieben.
Allen anderen Mitschreibern wünsche ich einen schönen Abend. Bis bald mal wieder... 
Guten Abend,
Ute, danke. Mal schauen, was der Arzt am Freitag spricht.
Thermododo, wir hatten heute schon fast einen Frühlingstag, zwar noch ein bisschen Wind, aber auch viel Sonne☀️.
Doris, wie sind deine Milchbrötchen geworden? Ich hab heute mein letztes Stück Kuchen aus Sibirien geholt, morgen muß ich mir was einfallen lassen, um den Kuchenhunger zu stillen🤪.
Kallewirsch, ich gab keine Badewanne, drum mach ich auch keine Gartenarbeit - kann mich ja dann schließlich nicht richtig entspannen😎.
Mohn, hast du heute alles gut geschafft, wenn du morgens schon in Eile warst?
Reancha, das ist ja schön, dass du dich immer mal wieder meldest😊.Regelmäßig geht halt nicht immer🤷♀️.
Dolly, da ist ja bei euch einiges los mit gleich zwei Umzügen. Gut, dass ihr tatkräftig unterstützt.
Meine Eltern haben auch ziemlich Ballast abgeworfen, als sie ins Erdgeschoß umgezogen sind.
Teddyundine, tolles Brot. Die Kumpelkruste gibts bei uns auch oft.
Irison, da war dein Nachbar wohl recht beliebt. Schön, wenn sich die Leute als großzügig erweisen.
Ich wünsch euch allen eine gute Nacht!
Sportmaus war heute Notartermin. Das ist doch super.. Haben beide Töchter die Wohnung gekauft? Es. Ist doch toll für dich. Brauchst dir keine Sorgen mehr zu machen und bekommst alles fein gemacht.
Ich habe heute in der Nachbarschaft für den verstorbenen Nachbarn gesammelt. Ich bin hätte nicht gedacht, dass so viel zusammen kommt und die Leute waren alle sehr nett.
Wollte ja heute noch einmal zu euch schauen, nun ist der Tag schon wieder um und der Abendfilm hat schon begonnen, aber was man verspricht, sollte man ja auch halten. Also noch ein Kurzbesuch hier.
Ich finde es auch super schön, dass sich einige gemeldet haben, von denen wir lange nichts gehört haben, vielleicht schaut ihr doch öfter wieder einmal rein.
Ansonsten habe ich heute noch die Kumpelkruste gebacken, probiert haben wir das Brot auch schon, schmeckt klasse. Hier noch ein Foto und schon bin ich dann wieder weg.
Ich bin grad den Wogen aus dem Bad entstiegen. Nach 4 Stunden Gartenarbeit schmerzen heute etwas die Knochen. Wird Zeit, dass ich mich wieder daran gewöhne. 
Ute, viel Spaß.
schina ich hoffe, du hattest bis jetzt einen wunderschönen Geburtstag.
Ich wünsche euch allen einen angenehmen Abend und später ein gutes Nächtle.
Liebe schina,
herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Ich wünsche Dir ein gesundes, glückliches
und vor allem schmerzfreies neues Lebensjahr.
Habe alles nachgelesen, aber nicht viel behalten 😉.
Den Angeschlagenen wünsche ich gute und rasche Besserung 🍀.
Patgru, Dein Drink hat eine bombastische Farbe und die Microgreens sind ja interessant.
glöckchen, da habt ihr ja noch Einiges vor euch ... aber gut, dass es nebenan ist.
Sport-Maus - von wegen verkauft .... Für Dich ändert sich ja nichts, nur dass Du es
schöner bekommst. Finde es Klasse von Deinen Kindern.
Habt ALLE noch einen schönen Abend.
Liebe Schina - ganz herzliche Glückwünsche zu deinem Geburtstag - viel Gesundheit und Glück und einen ganz tollen Tag 
Ansonsten ein herzliches Hallo in die Runde und einen wunderschönen Tag. Habe ein bisschen nach gelesen und tolle Sachen wieder gesehen - Microgreens z.Bsp. - spannend.
Martina - weiß zwar nicht was beim Notar ist, aber wünsche Dir auch alles Gute dafür.
Den Angeschlagenen gute und schnelle Besserung.
Bei uns ist auch immer irgendwie was los im Moment, aber wird schon alles denke ich
Guten Morgen,
Liebe Schina herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Lass dich feiern und verwöhnen.
Ich drück dir auch die Daumen, dass dir bald geholfen werden kann und du wieder schmerzfrei wirst.
Bei uns ist es im Moment sehr turbulent. Zwei unserer Kinder ziehen zeitgleich in eine neue Wohnung und sind am Renovieren. Natürlich helfen Mama und Papa mal hier mal da. Das ganze mit 70 km Anfahrt. Und auch gedanklich bin ich ständig dabei, was haben sie vergessen, was brauchen sie noch, haben sie ans Ab und Ummelden gedacht. Letzte Woche hat mich dann auch noch eine anhängliche Erkältung erwischt. Das hatte mir gerade noch gefehlt. Aber nun wird's wieder.
Glöckchen meine Mutter räumt schon seit Jahren aus. Aber in einem Haus ist auch viel Platz. Momentan versorgt sie ihre Enkel mit Töpfen und Besteck und was man sonst noch so brauchen kann.
Bleibt alle gesund und lasst es euch gut gehen.
Liebe Ingrid Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Geburtstag, ich wünsche Dir ganz viel Glück und Gesundheit
Hab heute eine wunderschönen Tag, und eine schöne Feier
Guten Morgen ☕☕☕
alle zusammen.
Irgenwie bekomme ich das nicht auf die Reihe mich hier regelmäßig zu melden.
Ihr seid immer alle so fleißig mit schreiben, und ich muss gestehen, ich spickel auch immer mal wieder rein bei Euch, und nehme mir dann auch immer wieder vor, daß ich das regelmäßig machen will, aber........
Trotzdem lasse ich mal ganz liebe Grüße da
Hier ist wieder fast alles an seinem Platz, melde mich dann später noch einmal.
Guten Morgen, liene Schina, zu deinem Geburtstag alles, alles Liebe und für das neue Lebensjahr Glück und Gesundheit. Habe heute einen tollen Tag und lasse dich verwöhnen.
Liebe schina, die besten Wünsche zu deinem Geburtstag. Ich wünsche dir viel Glück, Freude und vor allen Dingen Gesundheit. Genieße den Tag!!!!
Guten Morgen!
Martina, viel Glück beim Notar.
Patgru, wieder schöne Fotos, wie immer. 
Dodo, der Wind hat nachgelassen und ich werde mich heute im Garten betätigen. Es müssen noch einige Hölzer nachgeschnitten werden.
Kommt alle gut durch den Tag und bleibt gesund.
Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Tag
Liebe Schina, ich wünsche dir alles, alles Liebe zum Geburtstag! Lass dich heute feiern und verwöhnen, hab einen schönen Tag.
Patgru, die Vorbereitungsmatte habe ich auch und noch eine andere Backmatte von Thermomix.
Ute, die Lollytests sind hier auch.
Thermododo, hier soll es heute schön werden, ich bin gespannt.
Ich versuche mich jetzt an den Milchbrötchen, bin gespannt
Guten Morgen in alle Himmelsrichtungen!
Zuerst möchte ich Dir, liebe Schina, ganz herzlich 🌹zum Geburtstag 🎂gratulieren! Ich wünsche dir Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. Genieße deinen Tag!
Hier weht der Wind immer noch, und richtig hell wird es heute auch bestimmt nicht wieder.
Ich wünsche euch allen einen angenehmen Wochenteiler. Passt auf euch auf!
Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Mittwoch
Ja das mit den Lollitests gibt es hier auch, Martina. Mit deinen Kindern fährst du bestimmt gut
Dein Drink hat wirklich eine tolle gesunde Farbe Patricia
Gute Besserung gür deinen Sohn, meldü
Zu wann wollt ihr denn umziehen glöckchen? Einen Möbelwagen braucht ihr dann ja nicht
Bindehautentzündung ist ja sehr ansteckend und gibt es immer wieder mal
Liebe schina, ich wünsche dir alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag. Genieße deinen Tag und lass dich verwöhnen
🔑 🗝
Guten Morgen,
Sportmaus, für deinen Notartermin alles Gute, aber bleibt ja in der Familie😉.
Patgru, tolle Bilder. Dein Trunk hat eine sagenhafte Farbe😍. Gutes Gelingen vei der Schreibtischarbeit.
Schina, der Furchtsame erschrickt wohl auch vor seinem eigenen Schatten😉.
Liebe Schina,
ich wünsch dir alles Gute zum Geburtstag, viel Glück und vor allem Gesundheit im neuen Lebensjahr und alles, was du dir selber wünschst. Lass dich heute verwöhnen und genieße deinen Tag🎂💐🎁🎉🎈🥂!
Ich wünsche allen einen schönen Wochenteiler!
Guten Morgen
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Schina, ich glaube nicht nur das Blätterrauschen macht ihm angst 😃😃😃
Patgru, die Microgreens finde ich auch sehr spannend. Der Trunk sieht farblich echt gut aus 😃😃😃
Martina, ich glaube auch nicht, dass Du bei Deinen Kindern verraten und verkauft bist 😃😃😃 und Jo Semola hab ich mir mal angeschaut, witzig 😂😂😂
Heute morgen muss ich mich mal sputen 😃😃😃 ich wünsch einen schönen Wochenteiler 🥰🥰🥰
Meine allerliebste Schina,
ich wünsch Dir alles Liebe und Gute zum Burzeltach und natürlich Glück, Gesundheit und alles was Du Dir für Dich wünschst. Hab einen schönen Tag 🎂💐🥂🎉
Einen lieben Gruß in alle Himmelsrichtungen .
Allen Angeschlagenen gute Besserung und für diejenigen ,die es brauchen können Drückerle und weiterhin
✊🏼✊🏼🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Schön Mohn und Düngi euch auch hier zu lesen .
Tja die Zahlen ,Erkrankungen und Quarantäne setzen so Einiges in Gang. Bzw.machen Einiges nur schwer möglich .
Gsd gibt es überwiegend milde Verläufe .
Hoffentlich bleibt es so.
Dänemark gefällt mir momentan mit ihrem Handeln.
Daumendrück Sportmaus für den Notartermin ,dass alles gut über die Bühne geht .
Nuja,bei den Kindern bist nicht verkauft .Ist doch toll,dass alles so ausgegangen ist .
An die Jugend muss ich auch oft denken .Sie haben es nicht leicht .Die Alten aber auch nicht .
Das Beste daraus machen und hoffen auf bessere Zeiten .
Es könnte ja alles viel schlimmer sein .
Dokonaca
Tochter wünscht sich auch die Backmatte und Vorbereitungsmatte .Da habe ich was im Hinterkopf für die Verschenkeliste .
Gestern habe ich mir so gedacht. Ob es viel besser auf einem Pizzastein gebacken wird ? Das Ergebnis mit der Matte war schon gut .
Meldü
heute viel Schreibtischarbeit und Büro und zum großen werkeln keine Zeit .Das ist halt mal so .
im übrigen auch heute der Mohn Zimt Striezel...nicht hart,weich und saftig .
Der Zitronen -Knobi -Trunk
so schlecht schmeckt der garnicht .Man riecht auch nicht nach Knobi .Schaun wir mal ,ob und was es
bewirkt .
Das Kurkuma gibt ne schöne Farbe .
es tut sich weiter was ..
Ich habe vergessen auf zu schreiben was ,was ist .Das werde ich erschmecjen .Ich nehme an das erste ist Rotkohl,Senf und Brokkoli .
'Kulinarisch gab es hier einfaches Erdäpfelsellerie PüreeMajoranfleisch .
Das kennt ihr ja schon .Cookidoo
Nebenbei schau ich noch per Zufall Armes Deutschland Deine Kinder .Mei ,da geht es einem anders .
Ach bevor ich es vergesse ,
schön,dass ihr die größere Wohnung deiner Eltern beziehen könnt Glöckchen .Da habt ihr noch Einiges zu tun .
Mach l a n g s a m .
Wünsche Allen eine gute ,erholsame Nacht und ein freudiges Erwachen am Bergfesttag mit netten Erlebnissen und Begegnungen .
Nighty Night
😴🌙💤💤💤
So habe nun versucht nachzulesen. Dabei hab ich gemerkt, dass ich euch echt vermisst habe, ihr seit alle echt eine Bereicherung für mich. Zeit für mich, mich mal zu bedanken, dafür dass ihr mich in euren Kreis aufgenommen habt und dass ich schon einige kennen lernen durfte.
Nachträglich meine Glückwünsche für die geburtstagskinder.
Oh ich glaub es geht schon wider ein bzw zwei Viren um: von Kräutern und neuem Küchengeräte hab ich gelesen. Muss direkt mal googeln was es mit dem Ninja auf sich hat - eine HLF hab ich noch nicht ....
Bleibt gesund und ganz bestimmt bis morgen
Eike war schon heute wieder im Kindergarten heute hatten sie da auch einige Coronaverdachtsfälle
Alles Gute für euren Schwiegerfreund , düngi
Ute, werden bei Euch auch Lolli-Tests gemacht?
Irgendeiner ist immer positiv.
Bei Oskars Kindergarten ist es nun so, dass Meike morgens, bevor er in den Kindergarten geht, ihn testen muss und dann mit ihrer Unterschrift dafür haftet.
Aber schön, dass Eike wieder unter Kinder darf - das ist so wichtig.
In dem Kindergarten von meiner Freundin 8die mit der neuen Küche) gab es seit drei Wochen keinen positiven Fall.
Die Tochter von meinem Kollegen hat es nun auch getroffen.
So morgen ist nun der Notartermin, danach bin ich "verraten und verkauft" )
Wie geht es denn den Hundis??
Habt einen schönen Abend!
Guten Abend,
Ute, war bei deinen Enkelkindern nicht schon mal Bindehautentzündung Thema? Stell ich mir jetzt auch nicht so angenehm vor. Gute Besserung auf jeden Fall gür Eike.
Ich hab grad auch wieder einen Patienten daheim. Bei Jonas hat sich ein Handwurzelknochen verkantet. Am Freitag muss er zum Röntgen.
Thermododo, bei uns wird der Wind weniger, aber weg ist er moch nicht. So ohne Küste find ich den Winx immer nicht so prickelnd🤪.
Ja Mohn, mit einer Plauderei hats leider nicht geklappt. Für Bärchen drück ich mit😊.
Gabi, tolles Herz 😍.
Düngi, schön dich zu lesen. Das mit deinem Auto hört sich nicht wirklich befriedigend an. Für den Freund von Theresa wünsch ich alles Gute und dass es nicht schlechter wird.
Doris, ja Sibirien ist Gold wert. Ich plündere grad mein Kuchenvorräte aus Sibirien😎.
Ich wünsch euch noch einen schönen Abend😊.
Guten Abend Ihr lieben,
also Sport ist heute wegen länger arbeiten und Stau ausgefallen, dann habe ich mich sehr über meine "viel kranke" Kollegin geärgert: Wie weit bist Du denn mit den Mandantenrundschreiben
Nun werde ich mal den Rest nachlesen.
Einen Vorteil hatte der Sport ausfall, ich habe mir ein leckeres Baguette nach Jo Semola gemacht
Hab ich Euch davon berichtet? Meike brachte mich drauf: "Hi, ich bin Jo Semola und backe Brot"
Ich bin wohl ein Ikors-Brot Fan aber Jo ist auch cool - reinschauen lohnt sich
Meldü ich hatte gar nicht nach Deinem Wellness-Tag gefragt, war alles gut??
Und Düngi scheint auch wieder da zu sein.
Gesund bleiben, gesund werden
Heute eine sanfte Mond-Gymnastik für die Stier-Tage, speziell für Bildschirm-Berufe. Falte die Hände hinter dem Kopf, nicht im Nacken, sondern weiter oben. Lass dabei die Ellbogen entspannt herunterhängen. Und nun erlaube dem Gewicht deiner Hände und Arme den Kopf nach vorn sinken zu lassen, bis es nicht mehr weitergeht. Solange bis der Nacken gedehnt ist und du fühlst, wie die Halswirbelsäule aufwacht und die Energien aus der erwachten unteren Wirbelsäule aufgenommen werden. Wiederhole diese Bewegung mindestens zweimal – jeweils sieben Sekunden lang.
