Wonneproppen das hilft wirklich
ist ja auch nichts schlimmes an Magnesium du darfst nur kein Calcium dazu nehmen.
das kenne ich aber anders...
zumindest bei Krämpfen, da heißt es ja immer, man soll Magnesium nehmen, ich habe gelernt, daß aber zuerst mal die Calcium Depots leer sind, bis auch das Magnesium nimmer ausreichend vorhanden ist - deshalb wurde mir beigebracht, vor vielen, vielen Jahren, daß ich - wenn ich Wadenkrämpfe habe - sowohl Magnesium UND Calcium nehmen soll... und das hab ich auch immer brav gemacht, die Schüssler Salze halt...