Delphinfrau ich nehme auch eher Alternativen wenn ich überhaupt was nehme.Ich habe keinen Haarausfall und keine Brüchigen Nägel geschweige den sonst was.
Das ganze Thema ist wirklich sehr interessant wenn man da mal hinter die Fassaden schauen kann.
Oh ich mache meine Branche gerade schlecht 
Wenn ihr gelangweilt sein von meinen Ausführungen dann müsst ihr es sagen ich will niemand nerven und Delphinfrau und ich können es auch über Nachrichten diskutieren
Delphinfrau bist du vegetarierin oder veganer?
ich war bestimmt 15 Jahre lang strikte Vegetarierin... hab überhaupt nur angefangen Fleisch zu essen, weil meine Eltern es mir mit Schlägen reingedonnert haben und irgendwann hat es auch geschmeckt - bis ich dann mit ca. 14 so viel eigenständige Gehirnmasse entwickelt hab, daß ich mit dem Fleisch essen aufgehört habe...
wie gesagt locker 15 Jahre ganz strikt...
Fisch habe ich noch nie gemacht, da wird es mir grottenschlecht von... aber auch von Algen, das geht gar nicht, das verweigert mein Körper total...
dann konnte ich kein Soja und Tofu mehr sehen und außerdem wurde mir bewußt, daß ich Lederhandtaschen und Lederschuhe liebe... und damals (mit 30 Kilo weniger) auch noch einen schicken Ledermantel... jaja... lang isses her... und hab dann angefangen, wieder ab und an Hähnchen oder Pute zu essen...
und so mach ich das auch heute noch...
grad im Moment hab ich z.B. ainen absoluten "aber" gegen Fleisch, mein Körper schüttelt sich, wenn ich es nur sehe... auch Geflügel grad im Moment...
aber dann hab ich Phasen, wenn ich z.B. eingeladen bin und da schreit ein Rädle Salami "iß mich", dann eß ich auch das... aber maximal zwei Rädle...
letztes Jahr auf der BioSüd hab ich z.B. ohne es zu wissen am Sarah Wiener Stand Kalb gegessen - es hat saugut geschmeckt, aber nach drei Bröckele signalisiert mir mein Körper ganz deutlich: genug!!!
Irgendwann bin ich dann auf den AyurVeda gestoßen und da haben sich mir einige Zusammenhänge ernährungstechnisch erschlossen... und wichtiger als Geflügel ja oder nein war dann z.B. den Weizen weg zu lassen. Dinkel geht gut, Kamut geht gut, aber eben nicht den Weizen - vor allem nicht den für die breite Masse, an dem ist schon vor über 30 Jahren rumgepfuscht worden...
und grad im Moment beobachte ich, daß ich auf Lactose immer empfindlicher reagiere - mag fast eh keine MoPros, aber ich liebe Käse und Sahne... also - irgendwie ist das bei mir ein sich wandelnder Prozeß, der durchaus auch von den Jahreszeiten beeinflußt wird...
Vegan ist ein sehr interessantes Thema und ich bin felsenfest davon überzeugt (und weiß es auch, weil ich es bei meinen Kunden erlebe!!!), daß jeder seine "Alltagswehwehchen" mit einer (vorwiegend) veganen Ernährung ziemlich schnell im Griff hätte...
Allerdings hab ich ein Problem mit dem vielen Soja und Tofu und bei Seitan darfst Du mir direkt ein Kübelchen daneben stellen... geht gar nicht... ist halt auch Weizen...
deshalb hab ich auch die 30 Tage Challenge noch nicht wirklich ernsthaft in Betracht gezogen...
aber insgesamt möchte ich mich in diese Richtung orientieren, aber Sahne und eine gewisse Menge an Käse und ab und an Hähnchen beibehalten...
mal sehen... ich "arbeite" noch dran...
Nein nicht du sondern Ich bekommt das nicht auf die Reihe
Um Gottes willen , mus jetzt schon lachen - nein nur ich alleine
Delphinchen es gab eine menge vegetarisches
etwas ähnliches wie das Zupfbrot, gefüllte Champignons mit Spinat und Tomate zB
das was ich bei WhatsApp gesehen habe, auch die Rezepte, waren alle mit Schinken oder Fleisch... ...selbst die Windbeutel, dabei sahen die so lecker aus...
wonneproppen was bekommst du nicht hin?
Delphinfrau sehr interessant. Ich esse auch sehr wenig Fleisch aber nur weil es mich einfach nicht anmacht. Wie schonmal erwähnt ist uner neues Au Pair vegetarierin und sie geht auch schon langsam in das Vegane über. Sie isst so gut wie kein Käse oder Eier.
Ich bin gespannt auf die neue Erfahrung......
UPS Delphinfrau willst wirklich reiner Veganer werden . Könnte ich gar nicht müßte ja auf Milch verzichten und so , Fleisch ab und zu mag ich es sehr gern muss aber auch nicht jeden Tag sein.
Guten Abend, da bin auch ich wieder!
Susanne hat euch ja berichtet wie toll es bei Dr Oetker war und wie lecker.................
Blacky ich schau mal ich glaube ich hatte mit das irgendwo notiert
Milch und Käse wäre auch mein gröstes Problem.Ich liebe Käse umzu stinkender desto besser. Es geht nichts über Käsefondue.....
Simone nah das mit dem Biothin ?
das Mittel heißt Cromohexal und der Beitrag steht auf Seite 5614 und ist der 158414te Beitrag
ich hoffe mal das es so stimmt
Oh ich mache meine Branche gerade schlecht
mach Dir da mal keine Sorgen... ich bin hier schon als "Gegner der Chemie" bekannt... aber der "Fankreis" für die Chemie ist groß genug... und ich habe meinen Standpunkt seitdem ich 14 bin... und das ist über 40 Jahre her... da ist nix mehr zu "versauen"... kicher....
Ich hatte in Köln tolle alternativ behandelnde Ärzte, die meine chronischen Wehwehchen alle mit Homöopathie und Spagyrik etc. auskuriert haben - die Schulmedizin hatte nur "Gift" im Angebot oder halt operieren...
hier habe ich jetzt zwei sehr gute Heilpraktiker... und wenn ich es jetzt wieder schaffe, ernährungstechnisch mich a bissle besser und vielseitiger aufzustellen, dann sollte ich die meisten "Altlasten" der letzten 5 bis 10 Jahre in den Griff kriegen (mindestens 4 Jahre vereiterter Ober- und Unterkiefer... aber das ist seit dem 3. September 2012 auch Schnee von gestern... aber das Ausheilen dauert sehr, sehr lange... stelle ich fest...)
es wird alles gut... und bald beginnt die Spargelsaison, da brauche ich nur noch a bissle Bärlauch und Olivenöl und ein paar Kartöffelchen... sabber....
Für was willst du den Biotin nehmen? Für die Haare? Für dich selber?
Kallewirsch einen ruhigen Abend und schlaf gut
Mupfel,die Rezepte hören sich gut an ,das war bestimmt interessant
Ich verabschiede mich für heute,bin auch müde,wünsche euch allen einen schönen Abend und eine gute Nacht
Mensch Ute , Mupfel hat schon geschrieben das es schön war, hoffe dir Mats auch gefallen ?
Milch und Käse wäre auch mein gröstes Problem.Ich liebe Käse umzu stinkender desto besser. Es geht nichts über Käsefondue.....
sabber..... lechz.... und einen guten Kirsch- oder Birnenbrand dazu... oder auch zwei oder drei....
Ich verabschiede mich für heute,bin auch müde,wünsche euch allen einen schönen Abend und eine gute Nacht
schlaf gut, Du liebes Spätzle, Du...
delphinchen bei den Windbeutel kann man den Kochschinken leicht weglassen, dann sind sie vegetarisch und bestimmt immer noch sehr lecker 
wir konnten doch nicht alles bei Whats app einstellen, das war soooooooo viel
wilsberg gefällt mir nicht, hab beschlossen ich bleib bei euch bis der Postmann klingelt
Für mich sind Gegner der Chemie nichts schlimmes. Ich muss es auch nicht haben wenn es nicht unbedingt sein muss.
Ich denke oftmals ist einfach auch die Transparenz das Problem. Wenn du da nicht drin bist dann schluckst du was der Arzt sagt ohne zu wissen was es ist.
Ein kleines Beispiel ist Ibruprofen: kennen sicherlich viele Leute weil es ein Wikstoff ist der gerne und schnell genommen wird. Die meisten nehmen 400mg Tabletten oder höchsten 500mg. Die Wirkung von genau diesem Schmerzmittel fängt jedoch erst bei über 600mg an. Das heisst alles ist der so genannte Placebo.
Für was willst du den Biotin nehmen? Für die Haare? Für dich selber?
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Na hab gedacht das ist was gutes für uns Haare und Nägel werden wieder besser hab so Ein paar Rillen auf die Fingernagel und sie brechen immer ab, nur der kleine ist ein wenig länger . Die anderen gehen immer vorher Flöten. Deshalb dachte ich Vitamine - sind gut .
Gute nacht Thermispatz
Mupfel auf die Rezepte bin ich natürlich auch scharf
na da bin ich aber froh das ich für meinen Rücken Ibo 800 hatte 
gute Nacht Thermispatz , schlaf gut
Danke Mädels,
euer Daumendrücken hat geholfen. Mein Sohn braucht vorerst keine OP. Der Knochensplitter soll laut Arzt so gut liegen, dass er wieder anwachsen kann. Hoffentlich klappt das.
Ich hab heute einen anstrengenden Seminartag mit vielen langen Vorträgen hinter mir. Mir rauscht der Kopf und ich bin heute wahrscheinlich früh im Bett.
Vorhin habe ich bemerkt, dass mein Messer wohl langsam kaputt geht. Es verliert so eine schwarze ölige Flüssigkeit. Das wird wohl nicht mehr lange halten. 
Wonneproppen ja du kannst Kieselerde nehmen da machst du nichts falsch dabei. Biotin Tabletten bringen dir jedoch nicht viel.
Wie gesagt 100 Haare am Tag sind normal, verlierst du wirklich mehr? Die Rillen an den Nägel liegen meist nicht am Biotin sondern an einem anderen Mangel.
Nimmst du Vitamin Tabletten? Ist dort auch Magnesium und Calcium drinne? Das zum Beispiel würde sich gegenseitig aufheben.
hier ist eins
https://www.google.com/search?q=hot%20dog%20cake%20dr%20oetker
Delphinchen lass die Wurst weg
Simone da geb ich dir recht! Mit den Iboprofen ist das so ein Ding, das 600 hab ich nach meiner Unterleibsop bekommen , half prima und wenn du jetzt mal zum Doc gehst bekommst du die 400 - 500 die Helfen nicht so gut, wenn übehaupt. Die bekommt man ja auch Rezeptfrei . Nachteil alle gehen auf den Magen also auch Schrott.
Mupfel ja aber die hattest du vom Arzt die sind nicht frei käuflich...
Hallo Colette, super wenn das Daumen drücke geholfen hat.
UPS Delphinfrau willst wirklich reiner Veganer werden . Könnte ich gar nicht müßte ja auf Milch verzichten und so , Fleisch ab und zu mag ich es sehr gern muss aber auch nicht jeden Tag sein.
ich denke nicht, daß ich auf Dauer oder permanent als Veganer leben möchte - ich will nämlich weiterhin Ledertaschen benutzen und auch in Lederschuhen rumlaufen...
und ernährungstechnisch werde ich ganz bestimmt nicht auf Sahne und Käse verzichten...
aber so insgesamt denke ich schon in die Richtung... aber halt piano...
und die Heilerfolge bei meinen Kunden sind der Hammer... und zwar dauerhaft, damit meine ich über Jahre hinweg... denn ich kenne Menschen, die haben bereits vor 20 Jahren vegan gelebt, da kannte noch kein Mensch dieses Wort...
einige meiner Kunden sind ganz strikt bei der veganen Ernährung geblieben und andere ernähren sich VORWIEGEND vegan... einige leben vegetarisch - zu meiner Verblüffung oft Menschen, von denen ich es nie gedacht hätte...
die meisten Menschen, die ich persönlich näher kenne, leben vegetarisch ... mit Tendenz zu vegan, lactose- und glutenfrei, aber essen auch mal Fleisch - aber nur, wenn sie von sich aus das Bedürfnis haben oder es nicht anders geht - wobei das heutzutage nimmer vorkommen sollte...
Wonneproppen wenn immer du Tabletten verschrieben bekommst verlange nach einem Magenschoner. Das gibt es die nimmt man am Morgen auf nüchternem Magen und die bilden einen Film das es den Magen nicht angreift.
das stimmt Simone
Colette das freut mich für deinen Sohn !!
delphinchen bei den Windbeutel kann man den Kochschinken leicht weglassen, dann sind sie vegetarisch und bestimmt immer noch sehr lecker
wir konnten doch nicht alles bei Whats app einstellen, das war soooooooo viel
wilsberg gefällt mir nicht, hab beschlossen ich bleib bei euch bis der Postmann klingelt
ich freu mich auch schon sehr auf das Rezept wenn Du es einstellst und werde den ollen Schinken weg lassen... definitiv!!!
hihihiiiii, wenn der Postmann zweimal klingelt... sosososo.... kicher....
Simone
ich bin schon erleichtert, dass er ohne OP auskommt. Allerdings mache ich mir auch Sorgen, dass das Knie jetzt noch anfälliger für Verletzungen ist. Hoffe mal, dass das gut heilt.
wwird nicht besser mit dem Postmann und mir
und heute hat es erst zweimal geklingelt 
wird dann schon das dritte mal 
aber wir schaffen mit unter sehr viel meehr
So, da bin ich wieder, gekocht und gegessen und den Mädels hat es auch geschmeckt 
.
Das 'Guglhupf-Trio' scheint ja richtig Spaß gehabt zu haben bei Oetker - ich bin auch mal gespannt auf die Rezepte, vor allem die Walnuss-Windbeutel klingeln spannend !
Hab gerade mal zu Wilsberg gezappt, der wurde zum Teil hier um die Ecke gedreht ; ) .
So, bin dann mal mit meinem Lieblingsmann skypen - und ich glaub, ich bin dann auch weg!
gute Nacht Thermispatz
schön das dein Sohn keine OP braucht, colette
Tschüss Emily und viel Spass beim Skypen
Colette das glaub ich dir ist immer schwierig wenn was mit dem Knie ist
Delphinfrau ich finde es gut das du doch noch ein bisschen flexibel bist und nicht so total strikt
Für mich sind Gegner der Chemie nichts schlimmes. Ich muss es auch nicht haben wenn es nicht unbedingt sein muss.
Ich denke oftmals ist einfach auch die Transparenz das Problem. Wenn du da nicht drin bist dann schluckst du was der Arzt sagt ohne zu wissen was es ist.
Ein kleines Beispiel ist Ibruprofen: kennen sicherlich viele Leute weil es ein Wikstoff ist der gerne und schnell genommen wird. Die meisten nehmen 400mg Tabletten oder höchsten 500mg. Die Wirkung von genau diesem Schmerzmittel fängt jedoch erst bei über 600mg an. Das heisst alles ist der so genannte Placebo.
hammer, das wußte ich in dieser Form auch nicht...
ich glaub, ich hab nur ein einziges Mal in meinem Leben eine Ibu genommen - das war vor vier, neee... inzwischen eher fünf Jahren nach einer größeren Zahnbehandlung (hat eh nix genützt, mußten ja dann doch alle raus... ) - da hatte mein Zahnarzt die mir vorsichtshalber mitgegeben, ich meine es war eine 600er... oh mein gott, mir ist schlecht geworden, ich hatte Bauchkrämpfe, diese Nacht war ein Albtraum... da hätte ich lieber die Schmerzen ausgehalten...
total entsetzt bin ich, wenn ich immer mal wieder mitbekomme, daß meine Kunden die wie Bonbons einpfeifen - halt die 400er, bzw. 500er... bei Menstruationsbeschwerden, wenn der Rücken zwickt oder sonst was ist... ich schluck dann immer nur... und versuche nicht gar zu entsetzt zu schauen...
emily ich überlege ob ich aus der Suppe einen Vorspeisenteller mache mit den Windbeuteln und der Bisquitrolle mit rotem Pesto und dem Nudelsalat mit rucola
Na nehme keine Tabletten , nur wenns ganz arg wird wie nach einer op sonst gar nicht , Arzt verschreibt und ich SAG danke - nehme aber keine. Trage sie immer wieder zurück in die Apotheke oder hol sie gar nicht erst ab.
Ich nehme nur ein Magnesium-verla vor dem Steppen hilft mir gegen Muskelkater- oder ich bilde mir das nur ein aber helfen tuts.
Viele Leute nehmen die viel zu oft. Der Körper wird resistent dagegen. Er wird gar nicht mehr darauf reagieren. Deswegen wenn man so zeug dauernd nimmt dann sollte man den Wirkstoff mindestens zwischendruch mal wechseln.
Ich könnte Romane schreiben über solche Sachen
Wonneproppen ja du kannst Kieselerde nehmen da machst du nichts falsch dabei. Biotin Tabletten bringen dir jedoch nicht viel.
Wie gesagt 100 Haare am Tag sind normal, verlierst du wirklich mehr? Die Rillen an den Nägel liegen meist nicht am Biotin sondern an einem anderen Mangel.
Nimmst du Vitamin Tabletten? Ist dort auch Magnesium und Calcium drinne? Das zum Beispiel würde sich gegenseitig aufheben.
Silicea als Schüssler Salz, aber das dann wirklich über Jahre hinweg nehmen... es kann sein, daß man ein ganzes Jahr braucht, bis überhaupt die Depots wieder aufgefüllt sind...
in den Bioläden und im Reformhaus gibt es ein Kieselsäuregel, das hab ich mal lange genommen... bis ich wieder das Schlampern angefangen habe...
hier ist eins
https://www.google.com/search?q=hot%20dog%20cake%20dr%20oetker
Delphinchen lass die Wurst weg
hihihiiiii... mach ich...
Wonneproppen das hilft wirklich ist ja auch nichts schlimmes an Magnesium du darfst nur kein Calcium dazu nehmen.
Schüssler nehme ich auch gerne. Delphinfrau die heisse 7 hilft übrigens bei Kopfschmerzen
Simone
ich bin schon erleichtert, dass er ohne OP auskommt. Allerdings mache ich mir auch Sorgen, dass das Knie jetzt noch anfälliger für Verletzungen ist. Hoffe mal, dass das gut heilt.
kann er da nicht vorbeugend was machen? Es gibt doch so unterstützendes Sportgedönse... so was wie elastische Bandagen oder so...
oder Übungen zum gezielten Muskelaufbau an der Stelle...
auf jeden Fall freut es mich, daß unser Daumen drücken genützt hat!!!
hihihiiiii.... das freut mich dolle für Euch!!!
meine Augen wollen nicht mehr aufbleiben, die hatten einen langenTag 
gute Nacht!
emily ich überlege ob ich aus der Suppe einen Vorspeisenteller mache mit den Windbeuteln und der Bisquitrolle mit rotem Pesto und dem Nudelsalat mit rucola
Hatte ich auch schon überlegt, allerdings ohne Nudelsalat (zuviel Kohlenhydrate), dafür mit http://rezeptwelt.de/rezepte/rucolasalat-rez-d-tages-25811/32674
Gute Nacht Ute