Blacky ist das schon die Frühjahrsmüdigkeit???
Weiß ich nicht.Habe Sorge wenn ich mich jetzt hinlege das ich um 3 Uhr ausgeschlafen habe.Simones Kinder schlafen ja doch etwas länger.
Blacky - im AyurVeda heißt es, daß die Stunden, die man vor Mitternacht ins Bett geht, doppelt zählen...
Außerdem sollte jeder, der Schlafprobleme hat auf jeden Fall VOR 22 Uhr entspannt im Bett liegen... danach fängt die pitta Zeit wieder an, das ist ungünstig zum Ruhe finden (pitta = Feuerelement), dann kann man den nächsten Anlauf mit dem entspannten Einschlafen um zwei Uhr starten...
und wenn man vor Mitternacht ins Bett geht, dann erwischt man noch den Zug mit den Engeln...