ich soll mich wenn es wieder geht ordentlich bewegen und Sport machen. Mal sehen wie es weiter geht
Ute ich hatte 1990 einen Bandscheibenvorfall und auch sonst einige Rückenprobleme unter anderem Verschleiß.Seit ich regelmäßig im Fitnesstudio trainiere habe ich keine Probleme mehr.Oder äußerst selten,wenn ich faul war.Ich weiß nicht ob du die Möglichkeit hast,kann es nur empfehlen.
Kiesertraining ist bei Rückenproblemen auch sehr zu empfehlen. Habe ich 2 Jahre gemacht und in der Zeit nie´mehr mit Rücken zu tun gehabt.
Wenn mir die Akupunktur jetzt nicht geholfen hätte, wäre ich bestimmt wieder ins Kiesertraining gegangen. Mir ist es wirklich nur mit NW, Aquagym und Gassi gehen zeitmäßig einfach zuviel.
ich hatte vor 20 Jahren auch schon massive Rückenprobleme, die ich mir Sport in den Griff bekommen habe. Ich gehe ja nicht umsonst so oft laufen............ Wir arbeiten dran
jetzt bin ich erst einml weg, wir haben heute unseren Kochabend
Ute viel Spass beim Kochabend,bin gespannt was du berichtest. 
Gabi das outfit ist ok 
,nur leider der Schwindel nicht :O .Ich wünsche dir gute Besserung und Geduld.
ich hatte vor 20 Jahren auch schon massive Rückenprobleme, die ich mir Sport in den Griff bekommen habe. Ich gehe ja nicht umsonst so oft laufen............ Wir arbeiten dran
jetzt bin ich erst einml weg, wir haben heute unseren Kochabend
Du solltest aber vor allem Deine Rückenmuskulatur stärken.
Viel Spaß beim Kochen!
Jetzt fällt mir gerade was ein, was ich Euch schon die ganze Zeit fragen wollte. Habt Ihr schon im Disney Channel fermgesehen? Ich habe mir neulich Aristocats angesehen, das war so süß. Hatte die Handlung gar nicht mehr recht in Erinnerung.
Den Skandal um den ADAC finde ich ja auch heiß. Ehrlich habe ich so etwas vermutet und zwar seit dem Zeitpunkt als Renaults und Citroens zum Auto des Jahres gewählt wurden. Ich konnte mir nie vorstellen, dass diese Wahl wirklich so getroffen wurde.
Klappan es kommt alles ans Tageslicht. Einfach nur eine riesige Sauerei. Möchte nicht wissen was sonst noch so läuft.
Bei WISO kommt jetzt etwas über Patientenverfügungen. Bin ja mal gespannt.
das ging ja jetzt schnell
ich bin auf dem Disney Kanal
hab einiges erledigt heute und jetzt habe ich zwei freie Tage ))
Blacky meine eine neue ist toll ! wir haben alles neu geordnet und Donnerstag machen wir weiter die andere musste kurzfristig absagen, war aber in Ordnung .
Gute Nacht. Bis morgen!
Das andere Kind habe ich gelesen und den Film auch schon gesehen.
Habe den Millionär an.
Zum Nachlesen war es ja nicht so viel.
Ich war erst später da, dann Hausaufgaben und Aufsätze, am Abend auch mal kurz Quiz, aber nicht viel, bin nach dem Essen dann schnell zu euch gekommen.
Glückwunsch, Klappan, zur Zahl und zum Quizsieg. 
Da muss ich doch mal nachsehen.
wollte mal kurz einen guten Abend wünschen
Habe heute meine Maschinen gepflegt, entkalkt und gereinigt, beim Waschmaschinenkauf wurde gesagt das sie auch alle paar Monate gereigt werden soll, wie macht ihr das, er wollte uns eigentlich reinigertabs mitgeben, hat er aber vergessen....
bin im 2.
Da bist du aber gut, ich bin noch 17000 über der Million. :O Ich spiele zu wenig und verliere noch zu oft.
denke ja, Mixperle.
Den Geburtstagskindern alles Gute, Gesundheit, Erfolg, Zufriedenheit und viel Freude!
Bekommt der Delphin heute das Massagekissen oder hat er es schon zu Weihnachten bekommen? Bin gespannt, was er dazu sagt.
ich habe ihm das Massagekissen schon zu Weihnachten geschenkt - zu Weihnachten und zum Geburtstag zusammen sozusagen... denn er hatte doch die letzte Dezemberwoche Urlaub und da hat man halt doch a bissle mehr Zeit...
er findet es wohl ganz gut, zumindest hab ich keine Reklamationen gehört...
Vor allen Dingen, würde ich ja auch keine Austauschmaschine oder eine Gutschrift bekommen, wenn sie bei DeLonghi auch schnurrt. Ich beobachte das jetzt und dann sieht man weiter.
Ich drück Dir wegen Deiner Kaffeemaschine echt die Daumen!!!
da hat er nichts von gesagt, ich soll mich melden wenn es nicht besser wird. Schauen wir mal. Ob ich mir dann jetzt doch noch einen Termin bei der guten Orthopädin hole
ja bitte - unbedingt!!!!!!!!!
Klappan, so viele habe ich noch lange nicht, da brauche ich erst mehr Freizeit.
Guckt ihr gleich auch ZDF? An den ersten Fall kann ich mich gar nicht mehr erinnern.
Mein Dicker schaut... sofern er nicht telefoniert....
Thermispatz alles gute für deinen Zahn.Gabi dir auch alles gute,möge es bald besser werden.
das freut mich aber 
