ich hatte vor 20 Jahren auch schon massive Rückenprobleme, die ich mir Sport in den Griff bekommen habe. Ich gehe ja nicht umsonst so oft laufen............ Wir arbeiten dran
jetzt bin ich erst einml weg, wir haben heute unseren Kochabend
Du solltest aber vor allem Deine Rückenmuskulatur stärken.
Viel Spaß beim Kochen!
Jetzt fällt mir gerade was ein, was ich Euch schon die ganze Zeit fragen wollte. Habt Ihr schon im Disney Channel fermgesehen? Ich habe mir neulich Aristocats angesehen, das war so süß. Hatte die Handlung gar nicht mehr recht in Erinnerung.
Den Skandal um den ADAC finde ich ja auch heiß. Ehrlich habe ich so etwas vermutet und zwar seit dem Zeitpunkt als Renaults und Citroens zum Auto des Jahres gewählt wurden. Ich konnte mir nie vorstellen, dass diese Wahl wirklich so getroffen wurde.
Klappan es kommt alles ans Tageslicht. Einfach nur eine riesige Sauerei. Möchte nicht wissen was sonst noch so läuft.
Bei WISO kommt jetzt etwas über Patientenverfügungen. Bin ja mal gespannt.
Guckt ihr gleich auch ZDF? An den ersten Fall kann ich mich gar nicht mehr erinnern.
Hallo, klappan was ist Kiesertraining ? Mir hat Rückengerechtes Yoga gut getan. Mann müsste halt zu Hause auch was tun. Da sitz ich hier mit euch viel lieber. 
Thermispatz alles gute für deinen Zahn.Gabi dir auch alles gute,möge es bald besser werden.
Ich schaue vielleicht in BR Charlotte Link "Das andere Kind"
Habe jetzt erst mal alle ww Rezepte von Mupfel als Favoriten angelegt. Hören sich gut an.
das freut mich aber 
lese noch, guten Abend
Dann lies mal schön.
Guten abend Mupfel.Lief es bei dir positiv?
Klappan wo wird nicht betrogen?Das ist alles sehr erschreckend.
Wie sind bei NDR3
das ging ja jetzt schnell
ich bin auf dem Disney Kanal
hab einiges erledigt heute und jetzt habe ich zwei freie Tage ))
Blacky meine eine neue ist toll ! wir haben alles neu geordnet und Donnerstag machen wir weiter die andere musste kurzfristig absagen, war aber in Ordnung .
Habe auch auf ZDFumgeschaltet
zdf nehm ich auf
Gute Nacht. Bis morgen!
Das andere Kind habe ich gelesen und den Film auch schon gesehen.
Habe den Millionär an.
Zum Nachlesen war es ja nicht so viel.
Gute Nacht Kallewirsch, schlaf gut!
Gute Nacht. Bis morgen!
Dito
Dann geht es ja mit dem Personal aufwärts.Ein Schritt weiter.
Kallewirsch gute Nacht schlaf gut.
Teddyundine es war sehr ruhig heute.Habt ihr gequizt?
Gibt es heute keine Geburtstagsfeier?
Klappan gratuliere du hast es wider geschafft.Hast halt ein Auge für Zahlen.
Ich war erst später da, dann Hausaufgaben und Aufsätze, am Abend auch mal kurz Quiz, aber nicht viel, bin nach dem Essen dann schnell zu euch gekommen.
Gute Nacht, Kallewirsch und Dusty, schlaft gut!
Glückwunsch, Klappan, zur Zahl und zum Quizsieg.
Danke, bin jetzt im Ranking mal unter eine Million gekommen
Da muss ich doch mal nachsehen.
wollte mal kurz einen guten Abend wünschen
Habe heute meine Maschinen gepflegt, entkalkt und gereinigt, beim Waschmaschinenkauf wurde gesagt das sie auch alle paar Monate gereigt werden soll, wie macht ihr das, er wollte uns eigentlich reinigertabs mitgeben, hat er aber vergessen....
bin im 2.
Da bist du aber gut, ich bin noch 17000 über der Million. :O Ich spiele zu wenig und verliere noch zu oft.
Das kann man nur nachschauen wenn man es gekauft hat richtig?
denke ja, Mixperle.
Ich weiß nicht Mixperle, ich habe bis jetzt 76 Stück gespielt.
Klappan unsere Zahlenqueen.
Den Geburtstagskindern alles Gute, Gesundheit, Erfolg, Zufriedenheit und viel Freude!
Bekommt der Delphin heute das Massagekissen oder hat er es schon zu Weihnachten bekommen? Bin gespannt, was er dazu sagt.
ich habe ihm das Massagekissen schon zu Weihnachten geschenkt - zu Weihnachten und zum Geburtstag zusammen sozusagen... denn er hatte doch die letzte Dezemberwoche Urlaub und da hat man halt doch a bissle mehr Zeit...
er findet es wohl ganz gut, zumindest hab ich keine Reklamationen gehört...
Vor allen Dingen, würde ich ja auch keine Austauschmaschine oder eine Gutschrift bekommen, wenn sie bei DeLonghi auch schnurrt. Ich beobachte das jetzt und dann sieht man weiter.
Ich drück Dir wegen Deiner Kaffeemaschine echt die Daumen!!!
Mixperle meine Waschmaschine mache ich sauber, wenn ich denke sie hat es nötig. Aber so oft bestimmt nicht.
Klappan womit reinigst du deine Maschine?
Mit diesen Maschinenreinigern die es bei Aldi gibt.
da hat er nichts von gesagt, ich soll mich melden wenn es nicht besser wird. Schauen wir mal. Ob ich mir dann jetzt doch noch einen Termin bei der guten Orthopädin hole
ja bitte - unbedingt!!!!!!!!!
Klappan, so viele habe ich noch lange nicht, da brauche ich erst mehr Freizeit.
Guckt ihr gleich auch ZDF? An den ersten Fall kann ich mich gar nicht mehr erinnern.
Mein Dicker schaut... sofern er nicht telefoniert....
Ich glaube ich habe am Sonntag gegen dusty und Ehegatten bestimmt 10 Spiele gemacht.Ich spiele eigentlich auch fast nur abends, hat ja sonst keiner Zeit. Am meisten Spiele habe ich eigentlich gegen Dich gespielt. Habe gerade nachgeschaut 13 mal und es steht total unentschieden, 6 mal gewonnen, 6 mal verloren, 1 mal unentschieden
das ist ja toll, ich muss mich mal genauer mit dieser Statistik beschäftigen, aber ich verliere sonst schon ganz schön oft. Die Punkteverteilung ist auch irgendwie undurchsichtig.
So, liebe Mädels,
mein herzallerliebster Dicker läßt Euch allen seinen herzlichsten Dank ausrichten - er ist echt geplättet von uns verhaltensoriginellen Weibern.
Nachdem wir beide inzwischen schwächeln haben wir doch beschlossen, heute Mittag zum Inder zu gehen.... sabber.... soooooo was von saulecker, jammie... echt schade, daß ich da leider nur so selten hinkomme. Abends einfach zu teuer und viel zu viel zum Essen und mittags hab ich weder ein Auto, noch tät die Zeit reichen.... na, schwelgen wir halt noch was in Erinnerung...
Habe zum ersten Mal einen indischen Wein getrunken - fand ihn sehr lecker!
Mein Dicker hat sich dann direkt zu einem ausgiebigen Nachmittagsschläfchen hingelegt und als sich mein Schüttelfrost meinte wieder melden zu müssen, hab ich mich dann auch noch was hingelegt...
Mit großem Schrecken hab ich gesehen, daß es kalt werden und Schnee geben soll.... Mist - dann steh ich wieder bei 10 Grad im Laden... da darf ich noch gar nicht dran denken.
Jetzt wünsche ich Euch allen eine gute Nacht, es freut mich, daß das Daumen drücken bei Ute, Dokonaca und Kallewirsch geholfen hat - für Thermispatz müsse mer noch...
Kieser Training muß sehr gut für den Rücken sein... ist halt die Frage, ob man ein Institut oder halt so'n spezielles Kieser Studio in der Nähe hat...
Drück Euch für alle Pläne und was immer Ihr so vorhabt die Daumen und wünsche a sauguats Nächtle...
bis morgen....
Ich habe 44% Siege und 42% Niederlagen, Rest unentschieden, gefühlt hatte ich mehr Niederlagen.
das ist ja toll, ich muss mich mal genauer mit dieser Statistik beschäftigen, aber ich verliere sonst schon ganz schön oft. Die Punkteverteilung ist auch irgendwie undurchsichtig.
Ich habe neulich anscheinend gegen einen Crack gewonnen, denn ich habe gleich 23 Pluspunkte bekommen.
Gute Nacht Delphinfrau und Göga.
Gute Nacht Delphinfrau und Göga.
Gute Nacht Delphinfrau und Göga.
dito