ach war das ein schöner abend gestern
ich habe mich so über mein wichtelgeschenk gefreut bin sehr gerührt danke schön
nun habt einen schönen tag am vorweihnachtstag!
kommt gut und ohne hektik durch den tag. laßt die anderen die hektik machen und zieht euch mit einem gemütlichen tee zurück ....
wir gehen heute abend noch eisstockschießen
vorher würd ich gerne noch in die salzgrotte ...
alles liebe
martina
Gesund bleiben, gesund werden
Es besteht kein Zweifel: Wir sitzen alle zu viel und zu lange am Computer, tragbar oder nicht. Die Folgeschäden sind sicherlich erst in ein paar Jahren oder Jahrzehnten deutlicher zu erkennen. Eines aber wird heute schon sichtbar, nämlich dass Verspannungen der Halswirbelsäule viel häufiger vorkommen als früher. Gerade an Stiertagen sollte man Bildschirm-Arbeit nicht übertreiben, beziehungsweise durch Ausgleichsgymnastik abmildern. Die Übungen der Mondgymnastik (siehe unser Buch) würden schon genügen. Sie dauert täglich nur drei Minuten!