Moin
tolle schmankerl gesehen, bis schina bin ich noch nicht vorgedrungen ....
muss ich aber noch
wollte euch erst mal einen schönen mittwoch bzw. bergfest wünschen
laßt es euch gut gehen!
Für mich steht heute wieder Salzgrotte auf dem Programm.
LG
martina
bis später
Gesund bleiben, gesund werden
Wassermann begünstigt alle Maßnahmen für die gute Gesundheit und Fitness der Unterschenkel. Stachelbeeren beispielsweise (etwa als Marmelade) helfen, Krampfadern zu verhindern, weil sie die Ablagerungen in den Venenklappen lösen. Besonders wirksam auch: Beine hochlagern, so oft machbar, und in der Luft "Radfahren". Tagsüber öfters Schuhe wechseln und versuchen, nur Lederschuhe zu verwenden.