Gesund bleiben und gesund werden
– mit Hilfe des Mondkalenders geht es leichter. Thema Schlafmangel am Aschermittwoch: Für den Körper ist das leicht zu verkraften, wenn es nicht allzu oft vorkommt. Eher im Gegenteil, denn der Körper hält sich fit und robust, wenn man ihm hin und wieder das Außergewöhnliche zumutet. Nur eine Information nebenbei, die vielleicht für Sie nützlich ist: Übernächtigkeit ist an Lichttagen wie heute (Zwillinge, Waage, Wassermann) etwas belastender, weil die Leber an diesen Tagen empfindlicher reagiert als sonst, und dann durch zu wenig Schlaf sich nicht genug regenerieren kann. Die Leber erholt sich nur nachts zwischen ein und drei Uhr früh.
