Guten Aaaaabend ihr Liebeleins und schon ist fast der Vorfreutag Geschichte.Wie schnell die Zeit vergeht.Hier war wieder ein schöner Tag.Ab Mittag sogar mit Sonne und Wind und guter Luft ☺️.
Delphinfrau
weisst ,das graue oder so könnte Lichteinfall oder das Varomaschälchen sein🤔...das sind kleine Portionen .Der griechische Naturjoghurt oder Quark haben schon ne weiße Farbe real.Ich mag etwas frisches..und 2-3 Heidelbeeren mal oben drauf mit einem Blättchen Minze hmmmmmm...etwas Kurkuma..,oder Zitronenabrieb..,andere Gewürze ,Nussstreuselchen...,herrlich .Man schmeckt genau das ,was es ist und wunderbar abgerundet zum Tagesprofi☺️.
Heute gab es etwas Obst darin.Am Tag verteilt sind es etwa 2 handvoll.Wobei mitunter 1 Apfel am Stück bei sein kann.Gerade so wie es mir gelüstet und es passt.
Mir geht es ganz gut damit.
Wenn man bedenkt,dass das Essen im Magen zusammenkommt und eh gemischt wird ,sind wenige Teile Obst auf Joghurt oder Quark unbedenklich .Man schmeckt jedes Stück heraus.
Das finde ich klasse.Essen soll nicht nur Nahrung ,sondern gesund und genüsslich sein.Mitunter geht es durch Zeitmangel nur schwer...,aaaaaber mit wenigen Kniffs geht so Einiges.Alles ist möglich ,wo ein Wille ist ,ist ein Weg.Jeder macht es so ,wie es ihm gut tut.
Heute gab es ein Rosenkohlsüppchen ,kleine Kräuterkäseschinkenbällchen dazu...
angeregt durch klappans Kartoffelpuffer...,bei mir Gemüsekartoffelpuffer mit Kräuterquark vom Blech..kleinen Obstsalat ...mit Walnuss und Minze,Expresso.
War total stimmig und sättigend.
Das schöne Wetter wurde genutzt zum kleinen Spaziergang..,mit Anstieg.Ging gut,hätte aber nicht länger sein dürfen und anschließend war erstmal ruhen angesagt.
AE...für mich kleiner Salat ,Bowl Suppe und etwas Rest von gestern.
blomstermylife
gut,dass du es sehen konntest..,warst ja auch das Geburtstagskind😃👍🏽.
Tollen Kuchen hast da gemacht.Ist noch etwas da ?
Ute

Sieht es immer noch so aus bei dir ?
hast du eventuell was an deiner Bildschirmeinstellung verändert ?
Bei mir ist alles hell.














