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Himbeer-Joghurt-Eis, kalorienarm

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Das koche ich heute
4

Zutaten

4 Portion/en

Himbeer-Joghurt-Eis, kalorienarm

  • 120 g 100 % Erythrit (Xucker light), 0 kcal
  • 300 g Himbeeren, tiefgekühlt, 147 kcal
  • 150 g Joghurt mild, mind. 3,8 % Fett REWE Bio, 114 kcal
  • 150 g Joghurt mild, Vanille REWE Bio, 146 kcal
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  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

    Zubereitung:
  1. 120 g Xucker light in den Thermomix geben
  2. Deckel und Meßbecher aufsetzen
  3. 15 Sekunden / Stufe 10 pulverisieren
  4. Umfüllen
  5. 300 g Himbeeren, tiefgekühlt in den Mixtopf geben
  6. 20 Sekunden / Stufe 10 zerkleinern
  7. 150 g Joghurt mild (natur), 150 g Joghurt (Vanille) und 120 g zu Puderzucker verarbeiteten Xucker light hinzugeben
  8. 10 Sekunden / Stufe 6 verrühren
  9. Rühraufsatz einsetzen und 2 Minuten / Stufe 4 cremig aufschlagen und sofort servieren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Schmetterling
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  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Alternativ kann man auch die tiefgefrorenen Himbeeren durch andere tiefgefrorene Früchte ersetzen.

1 g Xucker light = 0,7 g Zucker bei 0 Kalorien

Kalorien 407 kcal : 4 = ca. 102 kcal pro Portion

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • suuuper leeecker smile und schnell gemacht...

    Verfasst von ashb2016 am 23. Juni 2017 - 12:15.

    suuuper leeecker Smile und schnell gemacht

    5☆ dafür....

    Liebe Grüße aus dem Münsterland

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