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ALEXANDER - SMOOTHIE

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Das koche ich heute
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Zutaten

2 Glas/Gläser

Zutatenblock

  • 1/2 Stückchen geschälte Bio Salatgurke
  • 1 Thymian, getrocknet oder 1 frischen kleine Thymianzweig
  • 250 g griechischer Bio Naturjogurt
  • 1/2 Glas Gutes (Gerolsteiner) Mineralwasser aus der hormonfreien Glasflasche
  • Ca. 1 - 2 Messerspitze Grobes Meersalz ohne Fluor oder Pansalz, Gibt's total günstig in der versandapotheke.de
  • Ca. 1 Messerspitze Biopfeffer
  • 1 EL Leinsamöl
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Zubereitung

    Alexander - Smoothie

  1. Alexander Smoothie

    (Thymian-Gurken-Smoothie)

     Vorbereitung:  Die Gurke schälen,  am Thymianzweig die Blättchen vom Ast strippen, (Ast und Gurkenschale ist guter Kompost).  Gurke, Thymianblätter, Joghurt, Mineralwasser, Meersalz  (oder Steinsalz, Alexandersalz bzw. das mineralisierte PANSALZ aus der Apotheke (günstig!),  möglichst alles ohne Fluor,  gleichzeitig in den Mixer geben,  kurz durch mixen,  fertig!  Kann kühl gestellt werden, dann aber Abgesetztes noch einmal verrühren, schmeckt aber auch sofort lecker und ist ein gesundes Fitmacher-Getränk!  Gewidmet am 21.08.2013 von mir (©®CWG) meinem jüngsten Sohn, Alexander W., zum 19. Geburtstag.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Wahlweise kann mit Kräutern und Gewürzen experimentiert werden. Ich mahle zu dem Rezept bunten Pfeffer frisch im Thermomix!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Funktioniert das Rezept auch ohne Biozutaten?

    Verfasst von bs12373 am 7. August 2017 - 20:44.

    Funktioniert das Rezept auch ohne Biozutaten?

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  • Ganz lecker. Geschmack

    Verfasst von Porker2001 am 13. September 2013 - 11:38.

    Ganz lecker.

    Geschmack erinnert mich an Ayran.

    Leider ist meiner eher blass, vielleicht lag das am getrockneten Thymian.

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