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Gesunder Frühstückssmoothi mit rote Beete


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Zutaten

2 Portion/en

Smoothi

  • 200 g Frische Annanas
  • 200 g Äpfel, eine süße sorte
  • 150 g Rote Beete, geschält, roh
  • 2 EL Chia Samen
  • 25 g Ingwer, Optional
  • 100 g Orangensaft, Optional
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten, bis auf die Chia Samen in Stücken in den Closed lid geben und alles 10Sek/Stufe7 grob zerkleinern.

    Dann chiasamen zugeben und alles 30 sek- 1 Min/Stufe 10 zerkleinern.

    Fertig.

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Achtug Ingwer ist scharf, ich mag das gerne deshalb ist er nur Optional drinnen. Rote Beete ist sehr gesund wir lieben sie.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Danke für deine Antwort 

    Verfasst von Gitticlara am 23. Februar 2016 - 21:12.

    Danke für deine Antwort  tmrc_emoticons.)habe das Rezept jetzt auch "richtig" gelesen tmrc_emoticons.;)

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  • Ich nehme rohe rote Beete,

    Verfasst von Kekskrümel84 am 10. Februar 2016 - 22:39.

    Ich nehme rohe rote Beete, ist auch lecker

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  • Das hört sich gut an. Ist die

    Verfasst von Gitticlara am 4. Februar 2016 - 21:11.

    Das hört sich gut an. Ist die rote Bete roh oder vorgegart?

     

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