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Grüne Smoothies mit Kresse, Vegan


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Zutaten

2 Portion/en

Smoothie

  • 2 Kiwi
  • 1 Apfel (grün)
  • 200 g Orangesaft gepresst
  • 1 handvoll Kresse
  • 6
    2min
    Zubereitung 2min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Grüne Smoothies
  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen geben und 1-2Min./St.10 pürieren. 

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Wenn ihr Süß mögt  dann empfehle ich 2 EL Reissirup dazu. 

Auf dem zweiten Bild sieht ihr ein Keimglas so less sich die Kresse auch sehr gut auskeimen.  Ganz alte bewerte Methode von Mama ein Teller und bisschen Watte. Einfach feucht machen und die Samen darüber verteilen. Die Samen und das Glas bekommt ihr bei DM oder in Bioladen. 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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