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Proteinshake / Smoothie Schoko Banane


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Zutaten

1 Portion/en

Smoothie

  • 30 Gramm Proteinpulver Schoko
  • 20 Gramm Haferflocken fein
  • 0,4 Liter Milch (1,5 % Fett)
  • 1/2 Banane
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
5

Zubereitung

    Der absolute Energiekick
  1. Alle Zutaten in den Closed lid geben und 10Sek/-/Stufe 8 pürieren. Alles in einen Becher oder ein Glas füllen und fertig ist er.

     

     

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Dieser Shake eignet sich perfekt als Frühstück für Figurbewusste und liefert direkt morgens genug Proteine und Energie für den Tag.

Auch nach einer Nacht im Kühlschrank schmeckt er noch super! (Muss dann nur noch einmal geschüttelt werden).


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Zum Beispiel in der Drogerie

    Verfasst von Thessa1994 am 23. Juli 2015 - 17:54.

    Zum Beispiel in der Drogerie oder im Sportshop oder in der Apotheke.

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  • Wo bekommt man Proteinpulver

    Verfasst von ela72 am 23. Juli 2015 - 14:53.

    Wo bekommt man Proteinpulver her?

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