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Yellow Power Smoothie (Pastinake Apfel Banane


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Zutaten

2 Portion/en

  • 1 Stück Banane, geschält, halbiert
  • 1 Stück Äpfel, geviertelt
  • 1 Stück Pastinake, geschält, grob zerkleinert
  • 2 EL Zitronensaft, oder
  • 0,5 Stück Zitronen, geschält
  • 3 EL Haferflocken zart oder, Schmelzflocken
  • 2 Messerspitze Zimt, nach Geschmack
  • 0,150 l Mandelmilch, oder
  • 1 EL Mandelcreme, dafür 150ml mehr Wasser
  • 0,250 l Wasser, gekühlt, oder mit Eiswürfeln
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen geben, Deckel verschließen, Messbecher einsetzen.

    1 Min. einstellen - Stufe 4 -5, nach ca. 15 sek langsam höher bis zur höchsten Stufe (10) hochdrehen.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

TIPP für Berufstätige:  Alle "trockenen Zutaten" in erforderlicher Menge vorgeschnitten - in kleineren Stücken- in einen Gefrierbeutel geben und einfrieren. Abends aus dem Tiefkühler in den Kühlschrank geben oder morgens, kurz angetaut und aufgelockert direkt in den Thermi

TIPP: als Variante mal ein paar Heidelbeeren oder Rosinen zufügen

TIPP: er keine Mandelmilch hat, kann auch mal Mandelblättchen oder Haselnussblättchen nehmen

TIPP: Chiasamen anstatt Haferflocken

TIPP: wenn man nichts gegen "Stückchen" im Getränk hat, kann man auch mal 1-EL Goji-Beeren hinzufügen - aber die lassen sich nicht so gut pürieren 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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