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Yellow Power Smoothie (Pastinake Apfel Banane


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Zutaten

2 Portion/en

  • 1 Stück Banane, geschält, halbiert
  • 1 Stück Äpfel, geviertelt
  • 1 Stück Pastinake, geschält, grob zerkleinert
  • 2 EL Zitronensaft, oder
  • 0,5 Stück Zitronen, geschält
  • 3 EL Haferflocken zart oder, Schmelzflocken
  • 2 Messerspitze Zimt, nach Geschmack
  • 0,150 l Mandelmilch, oder
  • 1 EL Mandelcreme, dafür 150ml mehr Wasser
  • 0,250 l Wasser, gekühlt, oder mit Eiswürfeln
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Closed lid geben, Deckel verschließen, Messbecher einsetzen.

    1 Min. einstellen - Stufe 4 -5, nach ca. 15 sek langsam höher bis zur höchsten Stufe (10) hochdrehen.

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Tipp

TIPP für Berufstätige:  Alle "trockenen Zutaten" in erforderlicher Menge vorgeschnitten - in kleineren Stücken- in einen Gefrierbeutel geben und einfrieren. Abends aus dem Tiefkühler in den Kühlschrank geben oder morgens, kurz angetaut und aufgelockert direkt in den Thermi

TIPP: als Variante mal ein paar Heidelbeeren oder Rosinen zufügen

TIPP: er keine Mandelmilch hat, kann auch mal Mandelblättchen oder Haselnussblättchen nehmen

TIPP: Chiasamen anstatt Haferflocken

TIPP: wenn man nichts gegen "Stückchen" im Getränk hat, kann man auch mal 1-EL Goji-Beeren hinzufügen - aber die lassen sich nicht so gut pürieren 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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