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Zum Abnehmen: der Diät-Eiweißshake


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4

Zutaten

2 Glas/Gläser

Diät-Eiweißshake

  • 150 g Magerquark
  • 0,35 Liter Wasser
  • 70 g Erdberen
  • 1 TL Honig
5

Zubereitung

    Rezept Zubereitung
  1. Alle Zutaten und

    40sec/Stufe10 mixen.

    Viel Spaß mit selbstgemachten Eiweißshakes! tmrc_emoticons.;-)

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Kann auch bei Mixer oder so:

Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und vermischen Sie sie mit einem Pürierstab.

Tipp: Alle selbstgemachten Eiweißshakes halten sich mindestens einen Tag im Kühlschrank.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Sehr lecker und macht satt. Hat dabei nur 150...

    Verfasst von kjodl am 3. April 2017 - 12:10.

    Sehr lecker und macht satt. Hat dabei nur 150 kcal👍🏻

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  • Sehr lecker

    Verfasst von FeuerLöwin am 28. Oktober 2015 - 18:52.

    Sehr lecker

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  • Diesen Shake mache ich mir

    Verfasst von Rahna am 26. Oktober 2015 - 06:50.

    Diesen Shake mache ich mir immer wieder. Sehr gut! Ich mag ihn!

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