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Zucchini Porridge


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Zutaten

1 Portion/en

Zucchini Porridge

  • 200 Gramm Zucchini, grün
  • 100 Gramm Äpfel
  • 80 Gramm Mandeldrink, ohne Zucker
  • 50 Gramm Haferflocken, glutenfreie
  • 10 Gramm Chiasamen
  • 10g Gramm Kokosraspel, ungesüßt
  • 1 TL Zimt/Kakao
  • 20 Gramm Walnüsse, halbiert
  • 30 Gramm Proteinpulver, z.B. Vanille
  • 6
    8min
    Zubereitung 8min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Zucchini und Äpfel in Stücken in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 7 zerkleinern.
  2. Restlichen Zutaten, außer den Walnüssen und Proteinpulver, zufügen und 7 Min./90 °C/Gentle stir setting.
  3. Walnüsse und Proteinpulver zugeben und genießen tmrc_emoticons.-)
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Statt Vanille Whey kann das Ganze auch mit Rührei gegessen werden tmrc_emoticons.-)


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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