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Raffello Low Carb


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Zutaten

16 Stück

  • 250 g Magerquark
  • 60 g geriebene Mandeln
  • 40 g Kokosflocken/raspeln
  • 30 g Eiweißpulver neutral oder gerne auch Vanille oder Kokosgeschmack, wir nehmen Optimum Nutrion
  • ein paar Kokosraspeln zum wälzen
  • geschälte Mandeln oder Mandelstifte als Alternative
  • Agavensirup wer es süßer mag. Wir machen es ohne den Agavensirup.

Raffello Low Carb

  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Low Carb Raffaello
  1. Die geriebene Mandeln , Magerquark und Kokosflocken und Eiweisspulver in den Mixer 15 sec auf Stufe 9.5

    Eventuell mit dem Schaber alles nach unten Schieben und Agavensirup dazu.

    Zum Schluß 5 sec auf Stufe 5.

    Mit einem Esslöffel Masse abnehmen und eine Kugel formen. Eine Mandel oder 4 Mandelstifte in die Kugel stecken. Direkt in Kokosflocken wälzen....Mindestens 6 Std kühlen.
    Im Kühlschrank verschlossen aufbewahren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Wenn man es süßer mag , mehr Agavensirup rein. Es schmeckt ungewohnt aber es kommt bei Freunden sehr gut an. Viel Freude beim naschen.

Das ist unser Eiweiß:
https://www.fitmart.de/Eiweisspulver/Whey-Protein/Optimum-Nutrition-100-Whey-Protein-2270g.html?gclid=Cj0KEQjwkN3KBRCu2fWmy9LLqN4BEiQANP9-WuPyyWbKB5MToZf-S17Kt2zKAz9K_R3wWhGtOSSmvV8aAqWL8P8HAQ


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Robbe00Vanilla: Hallo...eine Woche ....ich habe...

    Verfasst von KristinaWonderland am 2. Juli 2017 - 08:45.

    Robbe00Vanilla: Hallo...eine Woche ....ich habe die Kugeln auch schon offen stehen gelassen im Kühlschrank. Ansonsten in einer Dose aufbewahren. Viel Freude beim nachmachen.

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  • Hört sich lecker an! Wie lange sind diese...

    Verfasst von Robbe00Vanilla am 2. Juli 2017 - 00:21.

    Hört sich lecker an! Wie lange sind diese Raffaelos im Kühlschrank haltbar?

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