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Fiel-Fit Fitnessbrötchen


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Zutaten

4 Portion/en

Fiel-Fit Fitnessbrötchen

  • 100 g Haferflocken
  • 30 g Amaranth Pops
  • 130 g Magerquark
  • 20 g Leinsamen oder Chia Samen
  • 1 Stück Ei
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 gestr. TL Backpulver
  • 1 Teelöffel Kräuter und Pfeffer nach Geschmack
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180* Umluft vorheizen . Alle Zutaten in Closed lid geben und Ca. 1 Minuten Dough mode miteinander verkneten . Anschließend mit leicht feuchten Fingern 3-4 Brötchen formen und auf ein Backpapier ausgelegtes Backblech legen . Mit einem Messer oben einritzen und Ca. 15-20 Minuten bis zur gewünschten Bräune backen .
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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