Guten morgen,
Bin zu früh wach und komm noch nicht richtig zu Potte.
Schina dein Spruch ist genial 
werde ab und an versuchen ihn an zu wenden
Ich überlege was ich die nächsten Tage koche.....ich bin ganz arm.....TM und SC in BaLi 
Pizza gab es schon, irgendwelche Ideen ? Alles aus dem Backofen ist toll
Guten Morgen!
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und lieben Dank für die Rituale! Kaffee tut gut!
Schina, der Spruch regt eine Überlegung in mir an!
Kommt gut durch den Tag. Heute Abend kochen mein Göga und ich mit unserem Kochclub! Wir beide kochen eine Süßkartoffelsuppe mit Speck und kandierten Walnüssen.
Kommt gut durch den Tag! Ein stürmisches und nasses Wochenende steht uns bevor!
Moin moin ich wünsche euch einen schönen Freutag.Das Wochenende ist in Sicht.
Schina wir versuchen nach deinem Spruch zu leben.
Dodo viel Spass heute abend.
Mupfel so früh fällt mir ein außer Auflauf noch nichts ein.
Guten Morgen.
Schina, so ein guter Spruch. Danke dafür.
VIELLEICHT SOLLTEN WIR MANCHMAL EINFACH
DAS
TUN, WAS UNS GLÜCKLICH MACHT UND NICHT
DAS,
WAS VIELLEICHT AM BESTEN IST !
Aber es ist schon schwierig, mich würden jetzt ganz andere Sachen als die Arbeit glücklich machen, aber wie kann ich die ohne die Arbeit erlangen, irgendwie ist die wohl dann doch viel viele andere Dinge/Erlebnisse die Voraussetzung. Also gehe ich da erst mal hin und schaue dann am Nachmittag, was mich glücklich macht.
Wünsche euch zumindest allen schon mal einen glücklichen Tag.
Ute, danke für das Öffnen und auch der Kaffee von Glöckchen stand schon da, ich habe schon davon geschlürft. Danke.
Mupfel, ich bin sicher, du findest was, was du zu dir nehmen kannst. 
Thermododo, Kallewirsch, Elfe und Schnulli habe ich schon gesehen, auch schon am frühen Morgen unterwegs.
Blacky, du bist während meines Tippens aufgetaucht.
Nach der Tageskarte tauche ich gleich wieder ab.
Habt einen guten Freitag und startet freudvoll in das WE.
Huhu Teddyundine
Huhu, Blacky, muss leider los.
Guten Morgen,
danke für' s Aufsperren, Kaffee, Kärtchen usw.
Werd gar nicht wach....Mupfel, wieder hast Du einen Brocken geschafft, super!
Mehr krieg ich noch nicht hin.
Einen schönen Tag, heute ist Freitag, uff!
Liebe Grüße
Galala
Guten Morgen,
ich bediene mich erst mal an dem warmen Tee von Glöckchen, irgendwie ist mir kalt.
Kommt gut durch den Tag!
Laßt es Euch gut gehn!Schina, sehr schöner Spruch!
LG
martina
Mondgymnastik für Krebs-Tage
ist in vielfacher Hinsicht eine "Energie"-Arbeit. Unter anderem regt sie den Gallen-Meridian an. Ein weiterer Effekt ist die Wirkung für einen schönen Busen. Heben Sie dazu die Arme in Brusthöhe und umfassen Sie mit der rechten Hand den linken Unterarm und mit der linken Hand den rechten Unterarm. Und jetzt versuchen Sie mit den Händen den jeweils anderen Arm in Richtung Ellenbogen zu schieben. Gleichzeitig leisten Sie aber so viel Widerstand mit den Armen, dass es nicht geht. Schieben Sie den Kopf ganz leicht nach vorne. Dabei zählen sie bis drei und entspannen sich dann. Wiederholen Sie die Übung anfangs sieben Mal, später nach Gefühl öfters.
Moin Mädels
Wünsche einen allen einen schönen Freitag, das Wochenende naht.
Kommt gut durch den Tag
Da sag ich auch noch ganz geschwind
einen Guten Morgen,
euch Lieben die in der QuT sind.
Mupfel ohne Tm, ja geht das denn, ich glaub ich würde nichts mehr gekocht bekommen 
Emily dann dir nach dem gestrigen Zugdrama ein schönen Omatag
Galala du bist ja eine Dichterin
Kalewirsch mit der Waschmaschine ist ja ein Ding 
Thermomododo kochst mit deinem Mann heut Abend ein leckerst Süppchen, mmmh ich rieche es schon förmlich,
bei uns gibt es Gyros mit Reis und Tzaziki aus so koch ich gern
Blacky und Sprotmaus habe ich auch gesehen
Teddyundine die Karte ist schön
Habt einen guten Start ins Wochenende,
tschüüüßßßßß
Ach Elfe dich habe ich vergessen, geht gar nicht, ein extra Knuddler für das liebe Elfenkind 
Morgen Cermix.
Bei uns bleibt heute die Küche kalt. Wir gehen am Abend zum Essen.
Guten Morgen, Ihr Lieben,
rase hier nur im Eiltempo durch........
500.000 - Respekt!!!
Aber hoffentlich bedeutet es nicht "Masse statt Klasse" - so empfinde ich es halt manchmal bei der für mich total unübersichtlichen Flut der Rezepte... ich brauch das nicht...
aber ich bin halt auch kein Forum Mensch und echt nur wegen Euch hier in der Quatschecke noch dabei... das möchte ich für nix in der Welt mehr missen...
Lelchen hat es spitzenmäßig und liebevoll auf den Punkt gebracht und auch Mupfels Worte waren schön...
denen schließ ich mich einfach an und sage "Glückwunsch" - verbunden mit der Bitte, eben auf "Klasse" zu achten und den Guru in den Griff zu kriegen...
und diese Bewertungen und so...
ansonsten: weiter so und auf die nächsten 500.000....
Schina - genialer Spruch...
Galala - toller Reim........
jetzt im Eiltempo und kommetarlos Eure Schmankerln...
Soo, ich hatte ja angekündigt, dass es eine längere "Durststrecke" geben wird, was die persönlichen Eingangstexte angeht, da ich viel unterwegs war. Das hat jetzt ein Ende und ihr müsst euch wieder mein Geplapper reinziehen
Und natürlich die super wichtigen Ereignis-Mitteilungen wie z.B. dass heute der "Tag der Minzschokolade" ist. Interessiert wahrscheinlich keinen Menschen, aber er wird heute tatsächlich gefeiert. Unglaublich! Dann wünsche ich euch jetzt einen schönen und vor allem stressfreien Freitag - machts gut und bis morgen. Viele Grüße Euer Fossy
Video - Um die Wette jodeln (3.65 Sterne) zum Kopieren: http://www.funmail2u.de/l.php?id=funpot0000000502 Die beiden sind wirklich ein eingespieltes Jodel-Team
Video - Dani Lary - Le Taj Mahal - The world greatest Cabaret (3.70 Sterne) zum Kopieren: http://www.funmail2u.de/l.php?id=62ec6b09c7c764d9 Schöne Zauberei! Wenn es so leicht wäre, sich ein paar Mädels herzuzaubern, dann würde ich das auch gerne lernen
Online-Video-Datei: Dick und Doof - Das feuchte Hotelbett (0 Bytes) zum Kopieren: http://funpot.net/d.php?id=2ab6c0b066dd1770 Die beiden sind einfach zum Schreien...
Backen ist eine Kunst! Bilder anschauen
Powerpoint-Datei: Schöne Desktopbilder (12.62 MB!!) zum Kopieren: http://funpot.net/d.php?id=d6157e26763c5ff5 Bei diesen Desktop-Bildern schaut man doch gerne in den PC. Hinweis: Diese Datei benötigt den kostenlosen PowerPoint-Viewer (Version 14.0) von Microsoft.
aus 2015Online-Video-Datei: Wenn Du vor 1980 geboren wurdest (0 Bytes)zum Kopieren: http://funpot.net/d.php?id=4fa9125af5d4d067Monika Gruber in Aktion. Klasse die Frau!
....und tschüss.............
P.S.: Wonnepröppsche - tut mir leid, daß das beim Arbeitsamt so blös gelaufen ist, aber die haben keine Gelder mehr, das fließt zu über 90 % in die Verwaltung... drücke Dir aber weiterhin die Daumen...
Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Tag!
Schina, dein Spruch gefällt mir heute besonders gut.
Danke für die lieben Rituale.
Teddyundine, dein neuer Teddy gefällt mir.
Thermododo, das hört sich lecker an, viel Spaß heute Abend.
Cermix, dein Essen hört sich auch lecker an.
Kallewirsch, lasst es euch heute Abend gut schmecken.
Delphinfrau, schöne Schmankerl. Ich wünsche dir eine volle Kasse.
Hallo, mich gibt es auch noch. Hier brennt die Erde und die Tage haben mindestens 8 Stunden zu wenig. Meistens schaffe ich es nichts mal mehr euch zu lesen, dann fallen die Augen zu. Ich versuche aber, halbwegs auf dem laufenden zu bleiben.
Ich habe Gestern ein Monsterdose Erbsen mit Möhren geschenkt bekommen, Abtropfgewicht 2650 gr.!
Sollte ein Scherz sein! Was mache ich damit? Wir haben keine Lusten eine Woche lang Erbsen mit Möhren zu essen. Hat jemand eine Idee? Mir fällt nur Eintopf ein, und davon kann sich dann auch eine Kompanie ernähren.
Ansonsten sind wir gesund, aber Schule, Praktikum, defekte Uniformen und Flüchtlingshilfe halte mich neben dem ganz normalen täglichen Wahnsinn auf Trapp.
Ich wünsch euch allen nhr das Beste und freue mich immer, wenn auch stumm, bei euch zu sein.
Viele , liebe Grüsse
Guten Morgen - kurz vor 12.00 Uhr darf ich das noch sagen, gell.
Schließe mich den Glückwünschen hier an - ist schon eine tolle Sache - hätte das auch nie für möglich gehalten was doch eine Krankheit und eine neue Küchenmaschine am Leben so ändern können Danke - Danke Danke
Tolle Gedichte und Kommentare gibt es auch wieder - einfach spitze.
Steinbothe - schön Dich zu lesen - das ist wirklich eine ganze Menge an Erbsen und Möhren 
Party machen
Wünsche Euch einen schönen Freuuuutag
Hallo zusammen,
liebe Rezeptewelt, auch von Gratulation zum Jubiläum. Die Rezeptewelt wollte ich wriklich nicht mehr missen. Danek für eure Arbeit, macht bitte weiter so.
Kallewirsch, hoffe für dich, dass die Waschmaschine nicht defekt ist. Als ich vor 2 Jahren meine neue bekam, habe ich am Anfang auch andauernd falsch dosiert. Das hat mir die Maschine immer gleich mitgeteilt. Der Kundendienst meinte, das muss ich mir abgewöhnen, sonst ist sie relativ schnell kaputt. Jetzt habe ich es im Griff. Die neuen Maschinen brauchen wurklich erheblich weniger Waschmittel und das Flüssigwaschmittel habe ich fast vollständig aussortiert.
Mupfel, da müssen halt wieder die Töpfe und Pfannen herhalten. Wirst schon was zaubern, so wie ich dich kenne.
Lelchen und Galala, ihr zwei habt es einfach drauf. Sehr schön.
Es waren nicht unbedingt sehr aufwendige Kuchen.
Russischer Zupfkuchen, Apfel-Nuss-Streusel-Kuchen, Feuerwehrkuchen, Mohn-Streusel-Kuchen, Bananen-Splot-Torte, Brownies und Zitronenkuchen. Das wars dann schon.
Na das ist aber ein ordentliches Kuchenbuffet geworden Kochsuse - würde mir der eine, oder andere jetzt auch schmecken
Ja, Dusty - mir auch
Steinbothe - schön Dich zu lesen, zu den gewaltigen Mengen an Erbsen und Möhren fallen mir ein: Eintopf, Nudelsalat, Bauerntorte - so kriegst Du schon eine Menge unter und hast immer was anderes.
Susanne, für Dich aus dem Backofen: Bauerntorte, Nudelauflauf, Paprikasahnehähnchen, Flammkuchen, Hawaii-Schnitzel, Zwiebelkuchen, Dippekuchen, Gemüseauflauf oder Nudeln mit Tomaten- oder Hackfleischsosse auf dem Herd.
Kamin wurde schon früh angemacht - das braucht man heute auch - hier hat es doch tatsächlich geschneit heute morgen. Bleibt aber nicht wirklich liegen, dafür ist es zu warm und auch der Boden nicht gefroren.
Kallewirsch war auch schon frühs da - das ist schön. Hat Dein Mann bestimmt noch geschlafen
Emily, ich wünsch Dir schöne Tage in Augsburg.
Delphinchen - tolle Schmankerl und Dir heute eine wohlklingende Kasse
Steinbothe, schön von dir zu lesen, du denkst hoffentlich auch mal an dich.
Dusty, ich hoffe du hast bald Feierabend und kannst, nach der anstrengenden Woche, das Wochenende genießen.
Kochsuse, danke, ich könnte es umsonst laden.
Klappan, ich hoffe ihr habt besseres Wetter als wir und könnt gemütlich shoppen.
Dusty, kann man wohl schon sagen. Wenn man aber nicht dabei gestört wird, klappt das ganz gut.
Nein glöckchen, mein Mann war bereits auf dem Sprung zur Arbeit.
Hallo zusammen,
Kochsuse da muss ich dir Recht geben, bin grad mittendrin der letzte Kuchen ist im Ofen. Mir laufen drei Leute dauernd in der Küche rum. Das nächste Mal stell ich "Betreten verboten" auf. Wenn die Böden ausgekühlt sind bastle ich daraus eine Schwarzwälder, eine Heidelbeer-Käsesahne und einen Obstkuchen. Der russische Apfelkuchen bekommt noch einen Schokoguss und Käsekuchen und Rürkuchen bleiben wie sie sind. Zwischendurch mach ich noch Karottensalat, dank TM in null komma nix. Ach ja Abendessen kochen sollte ich wohl auch noch, schnelle Küche Pfannkuchen mit Schinken und Salat. Ich glaub dann hab ich keine Lust mehr.
Kochsuse danke für das neue Kochbuch, hat funktioniert für umme.
Danke auch für alle Rituale, ich bin ja morgens nicht so früh, freu mich aber immer wenn ich es im Laufe des Tages lese.
Hab grad einen rekrutiert zum Karotten schälen, da bin ich mit dem Salat noch schneller fertig.
So aber nu gehts weiter, Bilder gibts heut abend, wenn ich reinkomm oder morgen.
Wir bekamen heute liebe Grüße aus Peking.Sohn und Schwiegerfreundin sind dort zur Messe.
...hab schnell noch ein paar Minuten Zeit und spickel gschwind bei Euch rein...
mein Kopf ist aber so geballt voll, daß ich glaub ich nicht wirklich viel behalten habe...
Kochsuse - ich finde diese, Deine Backleistung ganz erheblich, aber holla die Waldfee... wieviele Dutzend Personen kommen denn, um das alles zu vertilgen???
Auch die anderen fleißigen Bäckerinnen finde ich bewundernswert...
das ist etwas, das ich einfach nicht kann...
aber ist sicherlich auch gut so, sonst wäre ich noch kompakter... und mir reichen meine Massen eindeutig!!!
Aber was wollte ich Euch denn erzählen???
hmmm... is' wech... sorry, aber wenn ich auf die Uhr schaue, dann ist das auch ganz gut, denn sonst komme ich nur schon wieder zu spät!!!
DANKE für all Eure lieben Wünsche - Ihr seid sehr erfolgreich bis jetzt, bitte, bitte weitermachen...
so, dann mal bis heute Abend oder spätestens morgen früh.
Abends hab ich grad Schwierigkeiten, mich zu Euch zu gesellen... bin oft zu müde oder es ist irgendwas los. Aber zumindest mal keine Katastrophen...
ach - apropos Katastrophen, jetzt weiß ich es wieder:
ich hab gestern einen Obstsmoothie in unserem Teufelskerl gemixert mit viel Aroniabeeren Pulver... auf einmal macht der... wie heißt das Teil denn nur? Meßbecher? Genau - der Meßbecher, der macht "blubb" und Ihr glaubt nicht, wie die Küche wunderschön in zart rosa-violett gesprenkelt aussah... geil...
zum Glück hatte ich zufälligerweise nur violette und karminrote Klamotten an...
neneneneeeee... öfters mal was Neues.
Und mein Osterdisplay - wenn Ihr das sehen könntet, all die zerstörten Schokiosterhasen und Krümelkekse... ich hab gedacht, ich spinne.
Kann mein Großhändler aber nix für - ist der Produzent in Schuld. Denn der hat alles so gar nicht verpackt... alles einfach in ein Pappdisplay... da lange ich mir echt an den Schädel... wie bleed kann man denn nur sein?
Ich krieg auf jeden Fall eine Gutschrift und hab nun viel Schokolandenbruch...
möchte jemand? Ich schieb's gerne durch die Leitung...
so, ich muß und das im Schweinsgalloppeldihoppel....
bis denne...............
das war ja ein toller Gruß, blacky
schön, dich mal zu sehen, steinbothe
unsere jüngste Tochter hat uns heute für heute Abend auch zum essen eingeladen. wir gehen hier in ein neues Lokal
Steinbothe schön das du hier warst.Ich wünsche dir sehr das du bald auch Zeit für dich hast.
Teddyundine dir wünsche ich einen glücklichen Feierabend.Allen anderen natürlich auch.
Kochsuse und Dolly das eine oder andere Kuchenstück würde mir auch schmecken.
Delphie die Daumen werden weiter gedrückt.
Ute Viel Spass heute abend und guten Appetit.
Glöckchen bei uns brennt auch ein Feuer im Ofen.
Delphinfrau, das war fürs Büro. Da sind so 40 Personen zu verköstigen die warten als schon drauf 
.
Blacky, leider alles weg. Das nächste Mal schicke ich was durch die Leitung
Dolly, immerhin werden dir die Karotten geschält. Deine Kuchen hören sich auch sehr lecker an. Auf jeden Fall wünsche ich euch ein schönes Fest.
So mein Ananas Blechkuchen von Ulli ist im Ofen
Der Kirschstreusel wird erst morgen gebacken
Krabbenbutter ist auch fertig
Kater schläft, er hatte "Respekt" vorm Staubsauger
Meine Übernachtungsgäste sind unterwegs.
Ute dann wünsche ich Euch einen guten Hunger, das ist ja sehr nett von Deiner Tochter.
Blacky, toller Gruß aus Peking. Danke an Deinen Sohn, daß er an uns denkt.
Steinbothe, schön, daß Du Dir Zeit für uns genommen hast.
Dolly und Kochsuse das ist wahrlich ein ganzer Backmarathon.
Nun sag ich mal bis später, ist immer schön, bei Euch eine kleine Pause einzulegen.
LG
martina
Kochsuse Schade hatte schon überlegt Resteessen wär auch nicht schlecht.
Martina erhol dich gut.Eine schöne Zeit mit deinen Kindern.
Danke Blacky das ist lieb
aber es sind nicht meine kinder, es sind unsere freunde, die von hannover kommen. morgen ist doch Anne's Geburtstagsparty.
Morgen mittag hole ich dann meine Schwester.
Aber ich mach jetzt erst mal Pause auf der Couch. Schaue gerne Lokalzeit im WDR.
Habt einen schönen Abend.
Vor 21 Uhr rechne ich nicht mit meinen Freunden. Sind erst um 18 Uhr los gekommen und mind. 3 Stunden werden sie brauchen, wenn die Bahn frei ist.
Habt einen schönen Abend.
LG
martina
SportMaus, dann noch einen schönen Abend und hoffentlich ist die Bahn frei.
So Feierabend. Spüldienst hab ich delegiert. Morgen früh belege ich noch den Obstboden, befreie die Torte vom Ring und mache einen Broccolisalat. Brot backen will ich auch noch. Und dann setz ich mich an die Kaffeetafel und esse ein Stück davon
Darauf freu ich mich schon und natürlich auf unsere Gäste, auch wenns immer viel Vorbereitung ist. Wir werden morgen "nur" 21 Personen sein.
Hallo, endlich Feierabend,
jetzt erst mal einen Happen essen und alles lesen.
Sport-Maus, beim Entspannen Zehenwackeln nicht vergessen. Wenn Du wüsstest, wie oft ich das jetzt mache (und seitdem Magnesium nehme)
Bis später
Galala
Sport Maus dann viel Spass mit den Freunden.Gutes durch kommen.
Dolly bei 21Personen brauche ich nicht auf ein Stück von der leckeren Torte hoffen.Dir morgen auch ganz viel Spass.
Galala schönen Feierabend.Das war ja ein langer Tag.
Dolly, die sieht ja echt bombe aus. Bei 21 Personen hast du ja jede Menge Arbeit. Trotzdem zwischendurch genießen
Galala, einen schönen Feierabend und lege die Füße hoch.
Ich werde mich auch mal verabschieden und wünsche euch einen schönen Abend
Martina und Dolly, ich wünsche euch morgen eine schöne Feier
Guten Abend.
Wollte mich wenigstens mal kurz bei euch melden.
Galala da hat das Daumen drücken ja geholfen. Prima.
Delphinfrau dir eine laut klingende Kasse am Samstag.
Habe einen Kuchen gesehen, dass würde ich jetzt sofort ein Stück nehmen.
Ihr Wahnsinnigen!!!!
Dolly! Kochsuse! Ihr Backqueens!!!!
Da komm ich nach Haus, denke, ich hätte ein klein wenig geschafft heut und dann les ich, was IHR ALLE wieder auf die Füße gestellt habt. Ich verkriech mich in ein Mauseloch.
Vorab aber mal die Frage in die kluge Runde: wie so viele, darf ich keinen Industriezucker nehmen. Jetzt hat mir jemand Kokosblütenzucker empfohlen. Das wäre besser...warum, könnte man mir nicht erklären. Kann mich bitte jemand schlau machen? Ganz lieb kuck? Bisher war ich mit Apfeldicksaft und Reissirup unterwegs.
So..jetzt geh ich und schäm mich.. Ihr seid die Knallerfrauen...hoffentlich hört Ihr das auch mal von Euren Lieben.
Müde Grüße
Galala
Hallo ihr Lieben, wir kommen gerade vom Essen war sehr lecker. Das Auto ist gepackt und um 04.30 Uhr geht es auf die Autobahn. Fahren im Konvoi mit 3 Wagen.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und passt auf euch auf.
Liebe Grüße Somita
Vorab aber mal die Frage in die kluge Runde: wie so viele, darf ich keinen Industriezucker nehmen. Jetzt hat mir jemand Kokosblütenzucker empfohlen. Das wäre besser...warum, könnte man mir nicht erklären. Kann mich bitte jemand schlau machen? Ganz lieb kuck? Bisher war ich mit Apfeldicksaft und Reissirup unterwegs.
Apfeldicksaft und Reissirup sind im Prinzip a bissle gesünder als Zucker, aber bringen den Inulinpegel genauso in Wallung wie Zucker auch.
Kokosblüten"zucker" ist der getrocknete Sirup der Kokosblüte und läßt die Bauchspeicheldrüse in Ruhe, tangiert den Inulinpegel also nicht...
müßtest Du inzwischen jede Menge im Internet drüber finden...
ich benutze ihn seitdem es ihn gibt, also eine relativ kurze Zeit, zwei Jahre oder so und komme hervorragend damit zurecht.
Kenne halt aus dem AyurVeda den Palmzucker schon 40 jahre lang (selbe Machart, aber halt nicht von Kokospalmen), aber den hat es die letzten Jahrzehnte nur als Block gegeben und dann durfte man mit Hammer und Meißel ran, echt) und seitdem der Kokosblütenzucker ins (deutsche) Massenbewußtsein dringt, nehme ich nur noch den und zwar den von der Firma Nusweet (ist ein ein Mann Unternehmen und mir deshalb sehr sympathisch), aber es gibt ihn auch von anderen Firmen im Reformhaus z.B. oder im Bioladen.
Aber ein Preisvergleich lohnt sich - der von Nusweet ist meines Wissens am günstigsten.
Grundsätzlich schmeckt Kokosblütenzucker viel, viel besser und intensiver als normaler Zucker. Man braucht deshalb auch deutlich weniger von der Menge her.
Es gibt auch schon die ersten Schokoladetafeln mit Kokosblütenzucker - von Vivani z.B.
Hoffe, das hilft Dir weiter...
Kalorien hat er leider - aber er läßt wie gesagt den Inulinspiegel nicht nach oben oder unten sausen. Wehalb er auch für Diabetiker geeignet ist, da liegen aber noch keine Mengenangaben offiziell vor - das war die Auskunft eines Heilpraktikers, der für Nusweet arbeitet vor drei oder vier Monaten.
so, jetzt lese ich Euch weiter...
´Galala Delphinfrau kann dir da sicher helfen.Ich denke bei so einem langen Arbeitstag hast du auch viel geleistet.
Somita gute Fahrt und einen schönen Urlaub morgen.
Irison schön das du dich gemeldet hast.
Ich verabschiede mich und wünsche euch eine gute Nacht.
Galala - noch eine Ergänzung:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/kokosbluetenzucker.html
aber die machen natürlich Werbung in eigener Sache - zu der Qualität kann ich nichts sagen, denke aber, daß sie auch in Ordnung ist.
Übrigens - er schmeckt NICHT nach Kokos (was viele befürchten), sondern karamellig...
der Link gefällt mir auch gut:
https://www.superfoodsmoothies.de/superfood-a-z/kokosbluetenzucker/
´Galala Delphinfrau kann dir da sicher helfen.Ich denke bei so einem langen Arbeitstag hast du auch viel geleistet.
bin schon dabei...
schlaf gut....
Somita einen schönen Urlaub
Martina und Dolly habt morgen eine schöne Feier
Hab jetzt auch unsere sieben Sachen zusammen gepackt. Wir fahren morgen ein paar Tage nach Sylt
Melde mich jetzt ab, und geh in die Heia.
Gute Nacht zusammen
Delphie super schon alles erklärt.Schlaf gut nachher.
wen's interessiert...
Kokosblütenzucker
Kokospalmen und ihre Früchte, die Kokosnüsse, sind fast jedem ein Begriff. Aus den Kokosnüssen wird frisch und süßlich schmeckende Milch und das leckere weiße Fruchtfleisch gewonnen. Doch wie schmeckt wohl der Zucker vom sogenannten „Baum des Himmels“, wie er in einigen Ländern auch genannt wird?
Die Fakten: die Kokospalme ist überall in den Tropen anzutreffen und dient sowohl als Nahrungs-, als auch als Rohstoffquelle. Neben den Kokosnüssen werden Holz, Fasern und Blätter als Bau- und Brennmaterial verwendet. Die Palmen können bis zu 25 Meter hoch wachsen. Die Baumkrone wird aus drei bis sieben Meter langen gefiederten Blättern gebildet. Kokospalmen blühen das ganze Jahr über, immer etwa einmal im Monat. Dem entsprechend tragen sie auch das ganze Jahr über Früchte.
Soweit so gut. Wo ist da jetzt der Zucker? Zunächst wird aus den Blütenständen der Nektar gewonnen, indem man die Blütenstände anritzt. Heraus sickert eine sirupartige Flüssigkeit, die zu Kokosblütenzucker verarbeitet werden kann. Um Kokosblütenzucker herstellen zu können, muss man also einige Mühen auf sich nehmen und bis in die Baumkrone vordringen. Anschließend wird der gewonnenen Sirup solange eingekocht, bis sich Zuckerkristalle bilden. Diese werden dann getrocknet und der fertige Kokosblütenzucker kann verwendet werden.
Gerade bei Kokosblütenzucker ist es wichtig, auf die Qualität zu achten. Nur Bio Ware aus nachhaltigem und fairem Anbau sollte den Weg auf den Esstisch finden. Zudem sollte der Kokosblütenzucker traditionell über Feuer gerührt werden. Der Kochprozess dauert daher eine Weile. Dieser sollte eingehalten werden und nicht, wie es manche Hersteller machen, mit Natrium-Sulfit beschleunigt werden. Minderwertigen Kokosblütenzucker erkennt man an der leicht grünlich schimmernden Farbe.
Nährwerte von Kokosblütenzucker
Kokosblütenzucker ist nicht zu verwechseln mit Palmzucker, bei dem auch die Blütenstände anderer Palmenarten verwendet werden. Er enthält viele Mineralstoffe wie zum Beispiel Magnesium, Zink und Eisen. Darüber hinaus sind auch zahlreiche B-Vitamine und Spurenelemente enthalten.
Kokosblütenzucker soll einen niedrigeren Glykämischen Index haben, als andere Zuckerarten und damit besonders für Diabetiker als Süßungsmittel interessant sein. Allerdings gibt es zu dieser Aussage bisher nur sehr wenige absolut fundierte Untersuchungen. Sicher ist jedoch, dass im Gegensatz zu herkömmlichen weißem Zucker, der Blutzuckerspiegel nach dem Genuss von Kokoszucker weniger hoch ansteigt. Kokosblütenzucker enthält zudem verhältnismäßig wenig Fructose, die ganz besonders unter dem Verdacht steht, ungünstig für den menschlichen Organismus zu sein.
100g Kokosblütenzucker enthalten durchschnittlich (diese Werte können, wie bei Naturprodukten üblich, schwanken):
Kokosblütenzucker für die Superfood Küche
Kokosblütenzucker schmeckt nicht nach Kokosnuss. Geschmacklich erinnert der Zucker der Kokospalme an Karamell. Er ist außerdem weniger süß als zum Beispiel Rohrzucker. Die feinen Zuckerkristalle schmelzen sofort bei Kontakt mit der Zunge und lassen sich überall dort einsetzen, wo man auch „normalen“ Zucker verwendet, zum Beispiel als Süßungsmittel in Gebäck, Speisen, Tee oder auch in Fruchtsmoothies. Besonders lecker schmeckt Kokosblütenzucker zum Beispiel in Kombination mit Mango oder Verschiedenen Beerensorten.
Kokosblütenzucker hier online kaufen
Bildnachweisc) marekuliaz – shutterstock.com(c) KorradolYamsatthm – shutterstock.com
das ist der zweite Link, den ich eingestellt habe...
so, seid mir nicht böse, aber ich kippe jetzt einfach ab - bin wie "erschossen", dabei war es eigentlich ein normaler, schöner Tag...
es ist kalt und im Laden hüpfe ich bei knapp 12 Grad rum, aber fühl mich trotzdem gut, nur bin ich abends grottenmüde...
deshalb wünsche ich a sauguats Nächtle in alle Richtungen...
allen, die sich auf die Reise begeben, denen wünsche ich gute und sichere Fahrt - kommet heile am Urlaubsort an und gesund und in einem Stück wieder zurück...
bis morgen, Ihr Lieben...
Dolly und Martina, ich wünsche euch eine schöne Feier.
Reancha und Somita, ich wünsche euch einen schönen Urlaub. Kommt gesund und erholt zurück.
Gute Nacht, schlaft gut und träumt was schönes!