Göga ist der absolute MoPro Liebhaber. Der isst oft um 22.00 Uhr noch Quark oder Joghurt, geht ins Bett und schläft nav fünf Minuten ein.
Also irgendwie gibt es keine allgemeinen Regeln, jeder Körper ist anders.
jau...
und solange der Stoffwechsel mitmacht, da ist das alles kein Problem...
aber wenn es denn dann durch jahrzehntelanger Falsch"Polung" beim Essen zu Schwierigkeiten kommt, dann sind gewisse "Regeln" u.U. hilfreich...
ich denke, es gibt so viele Theorien auf der Welt (net nur beim Essen), da findet jeder was... aber manche sind halt meiner Meinung nach hilfreicher und sinniger als andere... aber auch das werden die meisten Leut alles erst bereit sein, an Wissen anzunehmen, wenn der Körper streikt...
ansonsten bleiben wir nur allzu gerne unseren Gewohnheiten treu, ob sie uns nun gut tun oder net...
wie gesagt, ich hab mir bei Euch hier schon den Mund fusselig geredet... dazu fehlt mir heutzutage die Energie. Es möge ein jeder seine eigenen Erfahrungen machen, denn jeder hat ja auch seinen einzigartigen, individuellen Weg...